第八章--意象对话基本方法.doc

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1、第三部分意象对话心理治疗的操作意象对话心理治疗是以前面所述的心理学原理为基础的一系列心理治疗的技术和方法。心理学理论的目标，主要在于发现。我们希望通过理论，能发现心理现象的基本规律。人们会期望这些规律——如果我们发现的规律是正确的——能够是永恒不变的。当然，对“永恒”必须有所限制。一是我们不可能发现永恒的科学真理。二是正如我们所说，心理现象本身不完全是“客体”，它本身就和人们观察时所用的参考系有关。但是即使如此，至少有些基本层次的（或许我们可以称为“元规律”）是相对永恒的。比如“心理现象本身不完全是“客体”，它本身就和人们观察时所用的参考系有关”如果不

2、错的话，它就是基本层次的规律。而且在人们的参考系没有大的变化时，它基本是不变的。如果有人批评：意象对话所提出的心理学理论中有一部分不是新的，而是对精神分析或人本主义或其他心理学理论的重述。我将回答说，这是必然的。因为前人的伟大发现不容抹杀，我们的理论必须建立在他们的理论基础上。而心理治疗的技术和方法，则归根结底是一种工具，目标是为了使用。它不需要用永恒性、甚至不需要用相对的永恒性。它的价值将延续到它还有实际用处的那时候。而且和理论不同，技术方法也不需要有唯一性——即使这世界上已经出现了有效的方法，也不意味着我们不可能创造一个新的方法。只要这个方法本身在

3、理论上正确，在使用上有效，而且和旧的方法相比有某些特别的优点，它就有存在的价值。如果有人批评意象对话中没有新的方法，这对它将是致命的。幸而，我相信本书将向大家证明事实不是如此，意象对话中还是有一些新的方法的——当然，我也必须承认，这些方法也并非完全是新的，它只是对已有的旧方法的改进和创造性的综合——不过，哪一个方法是全新的呢？这一部分是意象对话方法的介绍。第八章介绍一次意象对话的基本操作。以后我们将分几章介绍各个具体操作步骤。随后，我们将介绍一种特别有效的意象对话方法即人格意象分解，并介绍一些其他辅助性的方法和技术。最后，我们将介绍用意象对话进行诊断和

4、建立关系的方法，并对一些常见的问题的处理进行了简单介绍。最后我们将概要介绍用意象对话进行心理治疗的全过程。第八章意象对话基本方法这一章将介绍意象对话的基本方法，不过我们要注意，意象对话的实际操作方式将是灵活多变的，不会完全按照这个标准进行。第一节引入的过程一、姿势意象对话对外在条件的要求不多，在一般实验室都可以做。来访者可以保持坐的姿势，如果有躺椅，半躺的姿势也可以。具体用什么姿势由心理治疗师也确定，原则是有利于来访者身心放松。半躺的姿势一般来说比坐着更放松，但是，如果咨访双方还不十分熟悉，是异性并且来访者在性上格外保守，则半躺反而是一个比较容易造成紧

5、张的姿势。如果我们发现来访者的姿势很不利于放松，比如，双臂抱胸等，则可以指导他做一个调节。二、说明在做之前，我们首先要简要说明这个方法，从而引入意象对话。简要说明的作用，主要是为了让来访者有安全感，不会因突然做一个不熟悉的操作而有担心。对儿童的说明可以很简单，我们只要说：“我们做一个游戏吧，我说什么，你就想象什么。然后你告诉我你想象出来的是什么样子。”或者说，“我们一起编一个故事吧，故事的一开始是……”。成年人戒备心强，对成年人的说明需要稍微详细一点。比如：“我有一种心理测验的方法，很有趣，就是通过想象，可以测出你的心理。”一般来说，人们对心理测验都很

6、有兴趣，这样说就可以了。解释也可以多一点，但是也不需要太多，不需要解释意象对话的理论，只需要告诉他有一种心理学方法，可以对了解心理问题和调节情绪有作用。然后简单说一下程序和要求。一是让对方根据自己的要求进行想象。并要说明一下，不要刻意地、努力地想象，意象的出现应该是自动浮现在意识中的。还要告诉对方在想象过程中不要询问咨询者自己意象有什么象征意义，以免中断想象过程。如果想知道意义，在做完后我们可以做一点解释。少数来访者会觉得这个过程有些类似催眠，而且对催眠有一些误解，心理治疗师可以告诉他这不是催眠，而且我们也不会对他进行心理控制，一切发生的事情他都会完全

7、有意识能自主。这样消除来访者的顾虑。一、放松下一步是放松。再调整一下姿势，调节一下呼吸，要来访者闭上眼睛（也可以不闭眼，但是还是闭眼比较的好），并进行放松指导。来访者已经做过几次意象对话，对这个过程比较熟悉；咨访关系已经建立，来访者心情比较放松的时候，放松指导可以十分简略，就只是说一句“放松”就可以。如果来访者是第一次做意象对话，或者心情比较紧张，放松的过程就需要长一些。通常我们所用的放松方法和行为疗法中的放松方法一样，我们可以从头开始，指导来访者放松每一个身体区域，具体是用平和缓慢的语调指导说：“现在头放松、放松，脖子放松、放松……，脚放松，两脚放松

8、”。当然也可以反过来从脚开始，最后放松到头部。有时候，我们也会借用一些想象辅助放松。比如，我们