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时间：2020-09-06
《“治未病” 理论之中医护肺.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、“治未病”理论之中医护肺扁鹊：“上医医国，中医医人，下医医病”不治已病治未病——中医养生的精髓《素问.四气调神大论》提出了：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”。《黄帝内经》提出“治其未生，治其未成，治其未发，治其未传，瘥后防复”的理论被认定为中医“治未病”理论之根本。中医的养生之道《素问.上古天真论》将养生调摄方法归纳为“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常”一呼一吸关生死， 让肺在正气中自由翱翔“命悬于天”“相傅之官”主气主肃降主皮毛如何养护我们的肺以食养肺以药养肺以气养肺以水养肺适度锻炼调理情志
2、穴位按摩用食物护卫娇脏——肺滋养润肺的食物：甘蔗、秋梨、百合、蜂蜜、银耳、萝卜、黑芝麻、豆浆、豆腐、核桃、松子天然抗生素:大蒜(健胃、杀菌、散寒)秋季“拒食生姜”富含锌及vitC的食物忌食：腥发之物、肥腻、过甜、过咸、刺激性食物、产气食物；哮喘患者忌食引起过敏的食物。以药养肺养肺之中药：南沙参、北沙参、五味子、冬虫夏草、燕窝冬令膏方中药贴敷药膳：沙参百合麦冬粥——滋阴润燥沙参心肺汤——润肺止咳以气养肺戒烟保持室内外空气新鲜多呼吸新鲜空气以水养肺每天饮水1500—2000ml秋季“晨饮淡盐水，晚喝蜂蜜水”适度锻炼慢跑、太极拳、爬山、舞剑“笑能清肺”穴位按摩鱼际、曲池、迎香合谷预防感冒：
3、人中、风府、涌泉、摩鼻、浴鼻谢谢
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