内观疗法及护理ppt课件.ppt

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1、内观疗法及护理袁燕亭内观疗法（NauKanTherapy）是日本学者吉本伊信提出的。“内观”指“观内”，“了解自己”，“凝视内心中的自我”之意。借用佛学“观察自我内心”的方法，设置特定的程序进行“集中内省”，以达到自我精神修养或治疗心理障碍的目的。内观疗法可以称为“观察自我法”，“洞察自我法”。一内观疗法的创立与发展1.内观疗法(NaikanTherPay)是日本吉本伊信先生于1937年提出、1953年确立的一种源于东方文化和哲学思想的心理疗法。吉本伊信于1953年在奈良县大和郡山开设了“内观道场”，并于1957年改名为“内观教育研修所”，一开始把重点放在

2、了劳教人员的感化和教育上，而后约经14年的发展，于1971年改称为“内观研修所”。当时，到访吉本伊信的研修所的内观体验者每年都超过一千人，为此,吉本伊信先生为了进一步发展该疗法，资助和鼓励那些热心的内观者开设自己的内观研修所，经过不断的探索和发展，内观疗法逐步得到了完善。目前在日本、美国、德国、奥地利以及中国等国家被较为广泛地应用在心理咨询的临床领域，治疗神经症、精神分裂、人格障碍、焦虑症、酒精依赖症等疾病有很好的疗效，还被较为广泛地用于修身养性、陶冶人格情操等发展性的心理咨询中。内观疗法也是一种基于改善人际关系的方法中国是个关系导向的社会,人际关系是最容

3、易影响中国人心境的。对著名学者沙莲香设计的问卷中“您通常容易在什么事情上产生苦恼和忧虑?”问题的回答,排在前3位的分别是不被人理解(25.9%)、社会风气不好(22.8%)和家庭不幸福(15.7%)。从社会心理学的角度分析,这三者均出在人际关系问题上。可见,人际关系问题是影响中国人心理健康的主要原因之一。特别是涉及到最常见的青少年和父母的关系、夫妻关系、工作中上下级关系等,不仅令许多孩子、家长、恋人、夫妻、老板、职员苦恼,而且也困扰着心理咨询工作者。传统的心理咨询理论虽然都涉及到人际关系问题,但并没有把它作为重点对待。内观疗法重视人际交往以及人与人沟通中的

4、因素分析，倡导人性中的社会性,是内观者对人生的再体验，对恩情的再体认。在内观的过程中，情感变化的切入点是从体会到被爱的感觉开始，以情感启动、打破心理治疗的阻抗，达到内观治疗的目的，并从自我约束中得到解放。据格拉塞处理人际关系时七种好习惯是支持、鼓励、倾听、接纳、信任、尊重、协商。而破坏人际关系的七种致命的坏习惯是批评、指责、抱怨、唠叨、威胁、惩罚和利诱。其中,批评和遇到麻烦时,总是指责别人对关系的破坏性最大。这里需要阐述日本的巽信夫教授的观点，认为人类具有两个基本的生存方式:持有模式和存在模式。持有模式以主客观相对立为前提，而存在模式是与客观共生存，存在就

5、有其合理性。而在人际关系中越依重持有模式越导致控制和惩罚的结果,促使他人遵循自己的意志行事。特别是处在领导、家长、老师等地位的人们想操纵社会、孩子、学生、下属,但总是觉得不理想,觉得遭受反抗,接下来就会变本加厉强化控制,当然会遇到更大的抵触。于是,上下级之间、亲子之间、师生之间都被不快乐所困扰。人们在控制和反抗控制中变得身心疲惫、痛苦不堪,长此以往,各种心理问题就慢慢产生了。内观疗法主张放弃和打破“持有模式”，彰显出“存在模式”的合理性。在内观的过程中，内观者通过对自己的过去多角度、多侧面和多层面的理解及反省，产生健康人应有的做错了事后的愧疚罪恶感、和亲人

6、之间的连带感、与社会的归属感和对世界和他人的信任感，从而对自我形象和他人形象进行调整，提高同他人的协调和自我控制能力，使自己情绪行为变得稳定，各种精神症状得以减轻。二基本技术1.内观室的要求确保一定时间内的安全指导者定期进行访谈注意力集中，阻断外界刺激（听觉，视觉）保护内观者的地方内观室的内部环境----屏风让空气显得肃穆非日常生活空间空间窄小，但深入后感觉会不同世界除了外在以外，还有内心世界屏风提供一个酝酿的空间，创造了一个安全的心理空间，让体验者在彻底孤单中，心理成长。2.治疗协议遵守基本的规定不随意走动禁止与咨询师以外的人交谈保守秘密教养----孤身

7、一人度过的能力耐受(接纳）孤独的人，有能力清楚知道他人的价值适当地传递对他人的留恋和照顾，建立与他人的多彩的关系内观疗法最合适培育“教养”的精神疗法3.内观的3项目例：对母亲・・・①所得到的照顾②所给与的帮助③所添的麻烦4.口头陈述对象—确定内观的对象时间—对回忆的时间段事实—具体事例严格遵循内观三项目注重礼节5.时间设置1个星期—“珍惜1分1秒，认真做内观”访谈5分钟左右每隔1时或2小时进行访谈1日6次～10次访谈6.内观形式⑴集中内观时间1个星期，早晨6:00-晚上9:00坐在屏风里持续进行自我内省⑵记录内观：内观的内容以日记形式记录⑶电话内观：在家内

8、观采用电话访谈⑷定期内观：过日常生活，一定期间内，去研修所进行内观