有趣的分享课件.ppt

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5、症状就会减轻，第二天就好了。不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了。因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。小小妙方惬意生活办公室保健指南减少辐射篇❤显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后

6、面对着同事的后脑或者身体的侧面。❤常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质❤尽量使用液晶显示器。减少辐射篇❤绿豆可以清热解毒，薏仁则可健脾止泻，经常需要熬夜工作或是心烦气燥，吃些绿豆和薏仁对于消除烦躁情绪非常有帮助。❤勤洗脸可以防止辐射波对皮肤的刺激。❤在电脑桌附近摆放一盆植物或水，可以吸收电脑所发出的电磁波保护视力篇❤距显示器需要70厘米以上，放置位置应比双眼视线略低，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。❤注视屏幕一小时后要休息5分钟，望望远处，转动眼球，眨眨眼保护视力篇❤避免屏幕上

7、显现出灯光以及物体的影像。如果你戴眼镜，应该给自己配一副带有防反光加膜的镜片。❤为了防止结膜发干，在使用电脑时滴一些与我们眼泪成分相同的眼药水。预防鼠标手篇❤使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。❤鼠标最好选用弧度大、接触面宽的、有助力的分散。并配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。预防鼠标手篇❤使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。减轻肌肉酸痛❤上半身保持颈部直立，两肩自然下垂

8、。上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。减轻肌肉酸痛❤选择符合人体工学设计的桌椅，遵循“三个直角”原则：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。座椅有支持性椅背及扶手，并能调整高度。