足球课程基础理论知识 体育理论课.ppt

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1、体育理论课足球课程基础理论知识国际足联简介足球选修课的简介足球运动的起源与发展足球技术足球战术足球规则足球选修课简介足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。足球运动有如此大的魅力，与足球运动的特点和作用有关。足球运动的特点：一、整体性：场上11人要求思想统一，行动要一致。二、对抗性：足球比赛上竞争激烈。三、多变性：技术、战术多变。四、艰辛性：比赛时间90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上。五、易行性：规则简单易行，对场地器材要求不高。足球运动的作用：一、有利于良好的心理品质及思想品德的形成。它可以培养人的意志、自制

2、力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。二、有利于增强体质、促进健康。可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。三、有利于精神文明建设。它是精神文明建设的载体。四、有利于振奋民族精神。在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。足球选项课是学校和体育部教学部计划内的必修课程之一，是《大学体育与健康课程》教学内容的一部分，也是完成高校体育教育任务的主要途径之一。通过足球选项课的学

3、习，可以帮助学生树立正确的体育观，学会科学锻炼的方法，培养学生自我锻炼能力，养成终身体育锻炼的好习惯。一、足球运动的起源与发展（一）古代足球古代足球起源于中国是世界公认的。早在战国时代（公元前475年——221年间）《墩焦弋齐策》上记载着苏秦到齐国游说时对齐宣王说：“临淄甚富而实，其民无不吹竽、鼓瑟、弹琴、击筑、斗鸡、走犬、六博、踏鞠者。”“踏”是用脚踢的意思，“鞠”则指球。（二）现代足球1863年10月26日，由伦敦11个最主要的俱乐部和学校，在伦敦的弗里森酒店（Freemason’sTavern）举行会议创立了英格兰足球协会，与此同时也产生了世界上第一个统一的足球规则，共有14条。这一日

4、被世界公认为现代足球的诞生日，世界各国也公认现代足球起源于英国。1872年11月30日第一场国际足球比赛是由英格兰和苏格兰，比赛结果0：0。1857年，英国成立了世界上第一个足球俱乐部。1885年，英格兰成立了第一个职业足球俱乐部。三、国际足联简介1、1904年5月21日，由法国、比利时、丹麦、荷兰、西班牙、瑞典、瑞士七个国家共同创立了国际足球协会。由此国际足联正式成立。2、国际足联的英文缩写是FIFA3、现任国际足球联合会主席是四、足球技术一、无球技术1、选位；2、抢位；3、跑位；4、冲撞无球技术在足球比赛中非常重要，它包括各种形式的起动、急停、转身、变向、晃动和疾跑。足球比赛跑位是个人的

5、足球意识，跑位包含着摆脱、扯开和接应三种意义。合理冲撞的四要素是目的对球、力量适中、机会均等、部位合理。二、有球技术足球技术是运动员所采用的操纵球、控制球和抢夺球动作方法的总称。1、踢定位球的环节按顺序是：助跑—支撑—摆腿—触球—随前。2、踢球是指运动员有目的地用脚把球击向预定目标的技术。3、足球技术是运动员所采用的操纵球、控制球和抢夺球动作方法的总称。踢球：脚内侧直线助跑，支撑前的最后一步稍大，支撑脚站在球的侧面约15－20厘米左右，脚尖正对出球方向，支撑脚落地后膝关节、踝关节微屈，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，摆动过程中大腿外展，在触球前将脚跟送出使脚内侧部位所形成的平面与出球方向垂直

6、，踢球脚底与地面平行，脚尖微翘起踝关节紧张，脚型固定，触球后身体跟随前移。脚内侧踢球练习方法1.两人一组，相对站立互用左（右）手扶靠对方在左（右）肩上，做右（左）大腿带动小腿摆腿踢球的模仿练习。2.把球放在墙根，踢固定球。3.两人一球，一人踩球，一人用脚内侧踢固定球。4.两人相距7米，互相脚内侧踢球。5.摆一个固定小门，相距门10米用脚内侧将球踢进门内练习。踢球：脚背内侧斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45°，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球侧面约20-25厘米左右，膝关节微屈在支撑同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑

7、腿接近同一平面时，小腿做爆发式摆动，脚尖外转，脚背绷紧，以脚背内侧部位触击球，击球后身体随球前移。脚背内侧练习方法：1、做脚背内侧踢球的模仿练习2、两人一球，一人踩球，一人用脚背内侧踢固定球3、两人一球，相距25米，做脚背内侧踢球练习4、场地中央画2米直径的圆，圆心插一面小旗，每人一球，距小旗约25米围成圆用脚背内侧踢准练习。踢球：脚背正面直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球侧面10—12厘米左