让“阳光体育”真正阳光起来.pdf

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1、教育前沿让“阳光体育"真正阳光起来赵猛满洲里市第八学校，内蒙古满洲里021400摘要：增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。“阳光体育运动”的出台。体现的是国家对青少年的关心和负责。如何引导广大学生自觉走向操场，走到阳光下，走到大自然中去，积极参加体育引动，让学校的“阳光体育”真正阳光起来呢?关键词：阳光体育；体育锻炼：身心健康：坚持中图分类号：G623．8文献标识码：A文章鳊号：1671—5861(2015)16．0246．01增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和如跳绳、踢毽子、转呼啦圈、拔河、捆足、定时定距离投篮、民族未来的大

2、事。“阳光体育运动”的出台，体现的是国家定向运动、溜旱冰、校园集体舞等新项目。每天的体育锻炼对青少年的关心和负责。我们有些学校打着为学生负责的旗可以让学生自由选择体育活动项目，能够成为他们展现个号，却只管学生文化成绩好坏和学校升学率的高低，其实质性，发挥特长的舞台。这与规范统一、严整紧凑的体育课堂则是为了学校知名度，为了校领导的政绩。学校教育不仅需是完全不同的形式。学生在体育锻炼的过程中一旦发觉自己要关注学生的现在，也要关注学生的未来。学生各项身体素在运动技术、技能方面的缺憾和不足，就会主动在体育课堂质的发展都有一个敏感期，错过了这个敏感期再去锻炼，效上去认真学习，然

3、后再实践于课外。这个相互促进的过程也果就会大打折扣。青少年时期缺乏应有的锻炼，体弱多病，将有助于改变学生“喜欢体育但不喜欢体育课”的尴尬现状。也许后果还未能显现，但今后就业和工作时，就会为身体健在锻炼的同时，还可以组织各种形式的比赛，譬如，计康问题所拖累，没有健康的体魄做保障，一切都将是空谈。划每学年第一学期校园韵律操，广播操和武术比赛、队列比如今，四年快要过去了，“阳光体育”运动到底成效如何呢?赛，跳长绳小绳比赛、冬季小足球比赛，踢毽子比赛，常规有没有达到预期的效果呢?我在三年多的教学实践中及与性的冬季健身长跑，第二学期举行篮球联赛、乒乓球联赛、兄弟学校的体育教师的

4、交流中发现“阳光体育”运动在许多拔河比赛、夏季运动会等。利用这些大型体育比赛和娱乐活地方普遍出现了雷声大雨点小的结果，甚至在某些地方出现动为有效载体，培养学生运动健身理念，激发他们的户外活了“流于形式，空喊口号”的困境，并没有取得实质性的效动和体育锻炼的兴趣，体育教研组、各班都要制定出切实活果。如今我们重新回来对“阳光体育”运动进行思考，怎样动计划，争取做到“人人有项目，班班有安排，月月有比赛”，才能使我们的“阳光体育”运动真正落到实处，不至于“流从而使更多的学生加入到阳光体育运动中来。于形式，空喊口号”呢?如何引导广大学生自觉走向操场，3阳光体育，贵在坚持走到阳光下

5、，走到大自然中去，积极参加体育引动，让学校我们常说体育锻炼贵在坚持。体育锻炼对机体给予刺的“阳光体育”真正阳光起来呢?激，每次刺激都产生一定的作用痕迹，连续不断地刺激作用l锻炼时间要保证则产生痕迹的积累。这种积累使机体结构和机能产生新的适2006年l2月，教育部和国家体育总局发出《关于进一应，体质就会不断增强，动作技能形成的条件反射也会不断步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》(以得到强化。因此，体育锻炼要内化、生活化，必须长久积累，下简称《意见》)，《意见》要求，建立并坚持科学规范的学经常进行，使之成为日常生活中的重要内容，才能取得显著生作息制度，依法保障

6、学生睡眠和体育锻炼的权利，确保小效果。学生每天睡眠时问不少于10小时，中学生不少于9小时。正是因为体育锻炼的长期性需要，所以我们推行“阳光为了让学生有朝气，有活力，保证充分的睡眠，当然是首要体育运动”，就绝不能是一阵风式的运动，而是要形成长效条件。除此以外，也需要让学生有自由活动的时间和空间。机制让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一“阳光体育运动”所提出的“保证学生每天有一小时的锻炼辈子”的口号深入人心，落到实处。这说起来容易做起来难。时间”的要求，不仅能使学生做到劳逸结合，张弛有度，还在应试教育的指挥棒下，体育(与健康)课处在一种非常尴尬能对学生的情绪、心

7、理起到良好的调节作用。体育运动心理的位置，若想改变这种状况，确实需要学校甚至相关政府部学研究证明，各项体育活动都需要较强的自我控制能力、坚门给予政策上的支持。不仅需要家长、教师提高对学生身心韧刚毅的意志、勇敢果断的性格等心理品质作为基础。因此，健康的关注程度，认识到此问题的重要性，也需要教育主管有针对性地进行体育锻炼，对培养健全人格不失为一种有益部门高度重视，并组织专项督导检查。的尝试。阳光体育活动是一种深入学生学习生活实际，造福学生首先学校要把学生每天一个小时的体育活动时间列入身心健康的最有意义的群众性体育活动。通过开展阳光体育课程表，一、二年级每