子午流注课件.ppt

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1、子午流注2016年3月子午流注的定义子午，代表时间。十二时辰中，子为夜半为由阴转阳之时，午为日中为由阳转阴之刻。《针灸大全》曰：“子时一刻，乃一阳之生；午时一刻，乃一阴之生。故以子午分之而得乎中也。”可知子午是阴阳转化的起始和界限。《灵枢?卫气行》曰：“岁有十二月，日有十二辰，子午为经，卯酉为纬。”说明子午所涉及的时间和空间概念具有广泛的意义。流注，从字面上看是为流动转注，比喻自然界江河湖海水流的汇合和往返不息，也包含宇宙万物的随时变化。中医学将人体气血循环比作水流，用以阐明十二经脉气血的流注过程。子午流注的意义古人用天干地支来记述年、月、日、时

2、。子是地支的第一数，午是地支的第七数。子午合用具有时辰、阴阳、方位的含义。子午是日夜年份的两个起点。从时辰看，一天十二时辰，子时是夜半，午时是中午；一年中，子是农历十一月，为冬至节所在，午是农历五月，是夏至节所在。子时为阴之极，阴极生阳，故半夜子时后即一阳初生；午时是阳之极，午时后即一阴初生。流注意为流水输注，比喻人体气血运行输注经脉腧穴的时辰。这种流注如环无端，运行不息，与季节日月时辰变化紧密相关。《灵枢·卫气行》认为，“岁有十二月，日有十二辰，子午为经，卯酉为纬”因此，子午流注是指古代医家观察天地、日月、阴阳、四季变化对人体的影响，用人与天地

3、相应观点，运用"择时选穴"进行针刺治疗的方法。子午流注是中医圣贤发现的一种规律，即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的。由于时辰在变，因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰。近代兴起的“生物钟”理论和子午流注两者有相似之处，因而引起国内外学者的研究兴趣，发表了为数可观的专论和专著。气血流注十二经时辰表子时：23:00～1:00胆嚢经络最旺盛。中医认为：“肝之余气，泻于胆，聚而成精。五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能侵”“胆有多清，脑有多清”。人若在子时前入睡,胆汁方能完成新陈代谢，晨醒后气色红润，反之则青白，胆汁无法代谢而变浓结晶。《人体使用手册

4、》一招三式要求“早睡”。因为错过这个时间，补也没法补了。晚觉晚，认为睡够8小时就好了，岂知此8小时非彼8小时，有着事半功倍和事倍功半之巨大差距啊。人们一般夜里九、十点钟会有困倦的感觉，但熬到11点时又精神了，这就是胆经生发的缘故，但子时阳气的生发之力尚小，因此，在十二生肖中“子”为“鼠”，这时阳气虽小如老鼠，但异常活跃。因此，保证夜里11点前睡觉就是通过睡眠保养这点生机。为十二地支的第一个序数，若配一月份而言，为农历11月，若配24节气而言，为冬至节所在之时，若以昼夜长短变化规律而言，冬至阴至阳生，冬至节以后，逐渐夜短昼长，若配时辰而言，为23点

5、～1点。丑时：1:00～3:00肝经络最旺盛。“肝藏血”，人的思维和行动要靠肝血支持，血液的新陈代谢在此时完成。中医理论认为：“人卧则血归于肝”如果丑时前未入睡者，面色青灰、黄，次日困倦而躁，易生肝病。寅时：3:00～5:00肺经络最旺盛。“肺朝百脉”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时健康的人这时应该是深睡状态。一日之中寅时也是人身体各部开始由静转动，各部分对血、气的需求量都开始增加，身体虚弱的人或老人这时会出现失眠或醒来，这是因为身体各部位对血的需求量增加，相应的脑子得到的血减

6、少了，用中医的话说，就是只有“宣发”没有“肃降”了，生命自然就危险了,比如身体各部对血、气的需求量的增加，会加重心脏的负担，这也是许多心脏病患者死于凌晨三四点的原因.卯时：5:00～7:00大肠经络最旺盛“肺与大肠相表里”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中水份和排除渣滓的过程。晨起大便是身体好的标志。因为5-7点是大肠经活跃的时间辰时：7:00～9:00胃经络最旺盛。人在此时吃早餐最容易消化。否则胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮。知道了早餐非常重要。而且一定要吃好，吃饱！1)吃饱，可避免上午7-11点脾胃没有可

7、以运化的东西；并使下午1-3点小肠最佳工作状态的时候有可供吸收的营养到达小肠。否则我们的身体徒有高产能而无原材料，就白白浪费生产力了。2)同时，怎么算吃好，也有了一个大标准：就是吃些滋补脾胃的食物。巳时：9:00～11:00此时脾经络最旺盛“脾主运化，主统血”是消化吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领，“脾开窍于口，其华在唇”。脾功能好，消化吸收好，血质好，所以嘴唇红润。唇白标志血气不足，唇紫标志寒入脾经。巳时气血流注于脾经。中医认为脾主运化，这也是吃早餐不会令人发胖的原因，如果人体脾的运化功能好的话，就可以顺利地消化和吸收。午时：11:00～

8、13:00此时心经络最旺盛。“心主神明，开窍于舌，其华在面”。心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻，对养心大有好处，可使