柔道运动员的体能特征分析.doc

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1、柔道运动员的体能特征分析　　【摘要】柔道运动对运动员的体能、技能、心理、智能等方面有较高的要求，但运动员经济能力的基础依然是身体形态特征。本文主要针对107名男子柔道运动员作为研究对象，对其身体形态指导进行测量，并按照年龄对运动员进行分组，分为青年组和成年组，了解男子柔道运动员的身体形态特征，从而为运动员的训练及人才选拔提供依据。　　【关键词】柔道；运动员；体能特征　　在现代竞技运动中，影响竞技水平的因素主要包含科学选材、科学管理和科学训练几个方面。体能是构成运动员竞技状态的重要部分。所谓体能，是运动员的基本运动能力和竞技能力的组成，包含身体

2、形态、运动素质与身体机能三部分。柔道项目在我国开展的时间不长，从其训练与比赛的特点来看，该运动是以技能为主导，高水平的柔道比赛中，影响胜负的因素很多，如技术能力、战术能力、心理素质、身体形态、比赛经验等。其中体能对比赛的胜负产生的影响非常大，因此柔道项目对运动员的身体形态、力量、速度及耐力等方面的要求非常高，运动员必须要经过严格的筛选及客刻苦的锻炼，才能达到各项形态、生理、心理、生化及专项素质指标，才能成为一名优秀的柔道运动员。　　一、研究对象与方法　　1、研究对象　　选择107名男子柔道运动员，平均年龄19.5±5.4岁，身高178.6±8

3、.3厘米，体重83.8±19.1公斤。按照柔道比赛的分组方法，将运动员分为青年组和成年组，其中青年组68人，成年组39人。　　2、方法　　采用文献资料法、问卷调查法、试验测试法对运动员的基本情况、形态指标、机能指标等进行调查。包含柔道项目体能特征、结构特征；竞技能力构成对身体形态及机能的要求；身体形态与素质指标测试包含运动员的身高、体重、坐高、臂展长、上肢全长、手长、足长、胸厚、肩宽、盆宽、臀厚、胸围等多项；机能测试包含肺活量、脉搏、背力、握力等。通过不同的方法对运动员的形态指标、机能指标进行研究，对青年组与成年组之间的差异进行对比，分析各项

4、指标中，对运动员运动机能产生重要影响的因素，从而指导柔道运动在训练过程中的如何选择一些更为科学的训练方法。　　3、统计方法　　所有数据在SPSS15.0统计学软件中建立数据库，通过一般统计学描述及T检验进行判别与分析。　　二、结果　　1、整体形态特征　　体重能够反映人体生长的宽度、围度、厚度等指标，是对人体发育程度的一种反映，同时也是对人体营养状况的反映，对于人体而言，适宜的体重能够提高成年人的身体机能；身高则反映人体骨骼生长的指标，通过与体重、围度及宽度指标构成比例关系，反映人体的体型特征。BMI表示体重与身高的比值，反映的是受试者的身体充

5、实程度。坐高表示头顶到坐骨结节的长度，是评价人体发育水平与形态结构的指标之一，主要反映人体躯干生长状况以及与下肢的比例关系。从表1可看出，青年组与成年组之间各指标相比相比差异显著，P<0.01。表明男子柔道运动员的的整体形态特征与年龄因素有重要的关系。　　2、长度、围度、宽度指标特征　　从表2中可看出，青年组与成年组之间各指标差异显著，P<0.01。表明不同年龄段的柔道运动员的整体形态特征是不同的，而且差异较大，即年龄对运动员的整体形态有重要的影响作用。以臂长、手长、肩宽、手宽、胸围、腕围为例进行说明，如表2。　　3、机能指标特征　　从数据上

6、看，两组各指标均存在显著差异或非常显著的差异，P<0.05或P<0.01。心脏收缩压决定了心脏每搏输出两的大小，所以对血压的测量能够反映出心血管系统的功能，保证全身各器官系统功能的正常，需要将血压维持在正常范围内。肺活量测试反映肺的扩张及容积，是人体体质状况与生长发育水平的机能指标；握力是对手部及前臂肌肉力量的反映，背力是对背部伸展肌群力量的反映。从表3中可以看出，成年组各项指标都显著高于青年组，因此年龄对肌肉力量及心肺机能的影响也比较显著，如表3所示。　　三、结论　　根据上文的分析，作为一名优秀的男子柔道运动员，脉搏对其影响非常大，这可能与

7、运动的等级存在一定联系；而对于成年运动员与青年运动员而言，年龄对其形态、机能等指标的影响较大，是影响运动机能的重要因素。通过对男子柔道运动员的体能特征进行分析，对影响运动因素的指标进行探讨，能够为教练及运动员在训练与比赛中提供更可靠的依据，促进柔道运动的快速发展。　　【