双杠课教案,宁波上课用(徐晓龙)

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1、北京市参加“第四届全国中小学体育教学观摩展示活动”报送材料北京市优秀体育课教学设计与教案授课年级:初二年级教学内容:双杠（杠端跳上分腿坐—前进一次摆动成外侧坐—越两杠直角下）任课教师:徐晓龙授课单位：密云县大城子中学通信地址:(邮编)北京市密云县大城子中学1015028《双杠》教学设计授课教师姓名：徐晓龙单位：密云县大城子中学指导教师姓名：黄兴元单位：密云县教研中心一、指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，根据“健康第一”的指导思想，结合学生的生理、心理特点以及场地器材等条件组织安排教学。在教学中，充分发挥学生的主体作用,先复习巩固，再进行学习，由易到难、由单个动作到组合动作

2、，学生身体和心理逐步适应后，最终完成一套组合动作，使每个学生都能体验到成功的乐趣。学生在练习中互相保护与自我保护相结合；自我评价与互相指导相结合，充分调动学生的自觉性、积极性、创造性。培养学生的勇敢果断、拼搏进取的精神，增强学生的合作及团队意识，提高沟通与协作能力，进一步学会增进健康的锻炼方法，促进学生身心和谐发展，为终身体育打下良好的基础。二、教学内容本课内容选自人民教育出版社《体育与健康》七—九年级全一册教师教学用书，体操——双杠的内容。1．双杠：杠端跳上分腿坐——前进一次摆动成外侧坐——越两杠直角下重点：摆腿撑杠移重心难点：摆腿与推杠的配合2．游戏：跳橡皮条接力三、单元课次本

3、单元教学内容为8课次，本课为第5课次。四、教学背景分析1．教学内容分析双杠练习主要是学生在负担自己体重情况下，发展支撑和支撑摆动的练习，对发展学生上肢及躯干的力量具有重要作用。它也有一定的危险性，所以在练习中加强保护帮助，强调学生自我保护，这不仅是为了安全，更重要的是克服学生害怕的心里，使其建立自信心。2．学生情况分析本班学生为初二1、2班的男生组成，共36人。喜欢上体育课，课堂纪律较好，练习积极主动，表现欲强。身体素质一般，虽然与初一时相比力量、速度、协调性等方面都有了很大的提高，但是上肢力量不强。认知方面，能够学习较难的技术动作。有了一定的评价能力，但表达能力一般。五、教学流程

4、图课堂常规队列练习慢跑、双人操专项准备活动活动练习复习旧知辅助练习完整动作练习成套动作练习游戏：跳橡皮条接力课后小结鼓励评价8《双杠》课时计划任课教师：徐晓龙年级：初二年级人数：36第5次课教材内容1、双杠2、游戏：跳橡皮条接力教学目标1、复习巩固双杠跳上成分腿坐前进，初步学习外侧坐越两杠直角下，使85%左右的学生在保护帮助下完成，杠端跳上分腿坐—前进一次摆动成外侧坐—越两杠直角下动作。2、通过练习增强学生上肢、肩带、腰腹力量，发展身体的协调性，提高学生的控制能力与空间定向能力。3、培养学生勇敢、果断的心理品质，学会关心和帮助他人，增强团队意识。教学过程教学时间教学内容运动负荷组织

5、教法与要求次数时间开始部分3／4分钟1、体育整队检查着装报告人数。2、师生问好。3、宣布本课内容及要求，进行安全教育。4、安排见习生5、队列练习：1）成正方形走2）并队走3）裂队走4）交叉行进走各1次1／2分钟1／2分钟组织：四列横队要求：1）明确教学目标，积极主动学习。2）互相保护帮助认真负责。3）加强自我保护安全第一。安排见习生：随队做力所能及的练习，协助老师作好组织工作，参与保护帮助。队列练习路线：如图要求：行进路线准确，口号洪亮，精神饱满。8准备部分7／9分钟一、准备活动1、慢跑：（图形跑）1）并队2）裂队3）交叉行进2、双人操第一节：双人压肩第二节：互相推手第三节：体侧运

6、动第四节：体转运动第五节：踢腿运动第六节：腹背运动第七节：下蹲运动3次1次4×8拍2／3分钟4／6分钟组织：如图要求：步伐整齐，声音洪亮。组织：如图要求：两脚开立，双手互搭肩下压，上体抬平。要求：两脚开立，掌心相对，互推用力。要求：手在头侧，随拍节振动。要求：两脚开立，体转击掌，脚不离地。要求：手臂上举伸直，绷脚面踢腿有力。要求：两人相互配合，动作协调一致。要求：下蹲要深，手臂伸直，分别蹲起。8准备部分7／9分钟第八节：跳跃运动3、专项准备活动（1）由蹲撑开始做俯撑、仰撑体会两腿摆至最高点时身体所处的位置，提高支撑能力。（2）仰撑向左推手，重心向右移动，体会移动重心技术。各做1次2

7、次1／2分钟要求：跳跃有弹性、节奏感强。组织：如图要求：1）抬头紧身立腰绷脚面。2）练习中要互相帮助纠正。基本部分30／34分钟一、双杠（杠端跳上分腿坐—前进一次摆动成外侧坐—越两杠直角下）（一）复习杠端跳上分腿坐前进。重点：前进时，挺身展髋。难点：撑杠和后摆腿动作的配合。（二）学习外侧坐越两杠直角下（以左侧外侧坐为例）1／2次2／3次2／3组20／24分钟组织：如图1、复习杠端跳上成分腿坐。2、复习杠端跳上分腿坐前进。要求：1）基本姿态好，挺身展髋充分。2）有滑杠动