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时间:2020-09-04
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1、•心理语录•心理小游戏•目前大学生中普遍存在的心理健康问题•心理小测试•看故事,懂人生•视频欣赏•大学生应如何正确面对心理问题•结束语心理语录1.无论什么情况下,都不应该以牺牲自己的快乐情绪为代价,不要让自己生气的成本太高,自寻烦恼是人生最大的冤枉。2.痛苦是性格的催化剂,它是强者更强,弱者更弱,智者更智,愚者更愚。3.苦难对一个天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,而对于庸人却是万丈深渊。4.幸运所需要的美德是节制,而厄运所需要的美德是坚忍,后者比前者更加可贵。5.遗忘了而微笑,胜于记住了却悲痛。你想玩吗?游戏一:合力吹气球1
2、、道具:主持人分别为红、黄、蓝三小组准备五张签,分别标有:嘴巴、手(二张)、脚(两张),每组数个气球。2、每队派出4个人代表该队参赛。3、主持人请每组每人抽签。4、规则:首先,抽到嘴巴的同学必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起来(抽到嘴巴的人不能用手自己吹起气球);然后两个抽到脚的人去把气球给踩破,看哪队踩得多。游戏二:口传悄悄话“我早上已经走到寝室楼下了,发现天有点阴,但是不下雨。我不放心,怕下雨,就回去拿了把伞,没想到后来又是个大晴天。”体会:了解真相是如何变成假象的;了解传播的途径越长,失真就越大。所以与人交往是,如果想知道
3、真情.一定不要道听途说;传播和接收信息的人都有责任保证准确。目前大学生中普遍存在的心理健康问题1、人际关系问题良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分。然而,由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性,使得大学生常常在人际交往中受挫。相当一部分大学生缺乏人际交往经验,缺乏在公众场合表达自己与他人交往的能力和勇气,面对各种各样的活动,既充满了兴趣又担心失败,久而久之,甚至回避参与,妨碍了良好的人际交往圈的形成。2、情绪起伏问题大学生处于青春发育的“暴风雨时期”,生理发育极为迅速,已基本趋于成熟,但由于阅历较浅,社会经验不
4、足,对人生和社会问题的认识往往飘忽不定,加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起,极易出现各式各样的心理矛盾,很容易受外界各种因素的干扰和影响,会因一点小小的胜利而沾沾自喜,也易为一次小考失利而一蹶不振,自我控制和自我调适能力较低,并由此导致其心理偏差和行为怪僻。3、学业成就问题大学生的主要任务是学习,他们最关心的莫过于学业成就问题,而环境与地位的变化错位给大学生们带来了不少的心理负担。高中时期的佼佼者,进入大学生活后,一部分学生发现自己在高中时的那种优势不复存在,面临的是一种重新分化组合的严峻局面,几乎每一个学生都有一种失宠感。一
5、些学生在进入大学后因未能掌握大学学习的方法而导致考试不及格,从而带来厌学、自卑、自信心下降等一系列心理问题。你测,我测,大家测!1.假设今晚是你的生日晚会,在你的客人当中,有下面5位重要嘉宾,你选谁坐在你身边?A.运动选手B.作家C.掌相专家D.流行歌手E.你的班主任A你的性格是开朗的,善于社交生活,也是一位领导人物,在朋友,同学的小圈子之中,很受欢迎,而别人也很愿意以你的主意为主意。在团体生活中,很受到异性朋友的欢迎。B你是个细心的人。不但留意事物,连很琐碎的事也特别留心,别人有问题说也喜欢跟你商量,因为你很愿意聆听别人的倾诉,又
6、常常能给对方一些很好的意见。而你也是个情绪很易波动,易受环境影响的人。C你有乐天性格,为人处事非常大方,又有率真可爱的个性,如果你不喜欢,你会很明确的告诉对方你不喜欢,是那种喜怒均于无色的人,这种性格可能令你开罪别人而不自知,但也是你交得好知己的原因。D你的个性会比较神经质,假若碰到不愉快的事情就会表现得不高兴,经常黑口黑脸,令人不敢跟你有所接触,因此你的朋友也不会很多,而且很少有好朋友,建议你不妨多控制一下自己的情绪。E你这个人颇多孤独,经常情愿独自一人留在家中,也不愿意到外面去玩,更不愿意去交朋友朋友,不过你却是一个心地很好的人
7、。2.假如你正在汪洋中乘船巡游,四面八方尽是一望无际的蓝色海洋,从水平面上,突然有东西映如你的眼帘。你想,那该是什么?A.陆地B.另一艘船C.朝阳D.鲸鱼A墨守成规,不善于标新立异,更不敢自我主张,因为你无法打破传统的思想观念,所以限制你战士你的个性。B对战士自我有心劳日拙之叹,水平面上的船,该是你的向导,如果没有旁人的协助,很可能你的才能会被忽视。C你是个善于将自己的个性发挥得淋漓尽致的人。你的折中个性也为你开辟出一条成功的达到,虽然你在刚开始时候不太得人缘,但你的个性注定会让你出人头地。D你生性好妄想,常好高骛远,不切实际,你常
8、因自己不自量力而陷入困境3.有一天你忽然接到一封信,信上表示你继承了一大笔遗产,金额有3000万,对于这突如其来的巨额遗产,你打算做什么?A环游世界B全捐给慈善机构C一半捐给慈善机构,一半留给自己D全部留给自己A你很热情,喜欢交朋友,
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