谈当前高职学校排球发球教学-论文.pdf

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1、谈当前高职学校排球发球教学马勋立(湖南机电职业技术学院湖南·长沙410151)摘要：本文从当前高职院校排球发球教学的现状，根据本人多年的排球实践教学经验，总结归纳出排球教学中的一些方法，希望对高职院校排球运动的发展有所帮助。关键词：高职院校；排球发球教学；方法排球运动是高职《体育与健康》教学内容中选项学习的组球教学时，教师首先要指导学生不停地做徒手发球动作练习，成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。排球发球是比赛的让学生在大脑中对怎样发球有一个大概的了解，其次要学习一开始，也是进攻的开始。攻击件强的发球可以起到先发制人

2、的些必要的要领。通过对基础知识进行了解，然后再进行发网兜作用。发球也可以减弱对方一攻的威力，为本方防守创造有利球的教学训练。的机会。因此，发球既要有准确性又要有攻击性。发球可分为进行下手发球课程练习时，应该把学生按照身高不同分成上手大力发球、正面下手发球、侧面下手发球、高吊球、勾手发几个小组，然后再调整皮筋到合适的长度，也就是把皮筋托长球、勾手大力发球、跳发球等。些，使手摆到小腹前正好能击中球。在做上手发球课程练习的对于排球教学来讲，如何调动学生学习的热情，提高学生时候，要把皮筋适当的缩短些，这样就能适应发球的高度。排

3、球运动的技能是本人一直探索的一大问题，本文以排球发球体育教师在进行教学时，适当提醒学生仔细观看击球点，教学为例进行分析。排球发球是直接得分的利器，如我国女排因为击球点不同，使得球变动的轨迹也随之改变，增大击球点比赛t{1，有不少分数都是靠发球直接得分的，所以，可看Ⅲt在排的改变对球产生的干扰。采取这种方法，可以让学生对排球发球中发球的罩要性。作为我们高职体育教师来讲，采用什么样球的熟练程度逐渐加强，学生也可以不用不停地去捡球，这样的教学方法、采用什么样的练习方式、采用什么样的情境教学不仅使课堂效率得以提升，而且使学生对

4、排球产生浓厚的兴等来调动学生学习排球发球兴趣，从而提高学生排球运动的技趣，更节约学习时间，让学生在有效的时间内学到更多的技能。术水平?是值得我们深思的问题。所以，探索当前最优的高职当学生的专业技能水平不断提升时，教师可在合适的时候排球发球教学方法，来提升教学效率是非常有意义的。把网兜去掉，然后把抛球和发球当成关键进行练习。做抛球练一、定位球教学的有效方法习的时候，学生要找适当的地方进行练习，如站在排球网边、篮在高职学校排球教学过程中，学生由于排球已有一定的技球框下、球场边进行单手或双手的练习。抛球时要注意技术要术基础了

5、，所以在学习一定阶段之后，就会想上网发球。在这求，球要垂直向上抛起，高度和位置要保证一致。种情况下，作为高职体育教师，就应该根据学生求知欲强的特三、分值球教学的有效方法点，通过引导、帮助、鼓励的方式，让他们树立起一定的信心，并学生经过一段时间的练习，排球基本能过网。这个时候教且可以通过设计在排球场中线两侧7、8、9米的地方各画一条师就要考虑让学生怎样发出有质量、有威力的球，这就需要用线，在确保发球动作正确的前提下，。学生站在7米线处采用发分值球教学。把二分之一个排球场分成若干个区域，小区下手发球的方法，如果能连续5个球

6、过网，就可以退到8米线域代表不同分值。学生可以连续发5个球(方法不限)，然后根处继续进行发球练习，以此类推反复进行，也可以把这种方式据排球落点的区域，算出5次发球的分数，评出“最优发球手”，称为“三关发球法”。但是，如果5次里出现一次失误，就要向用这样的方法激励学生，体验成功的快乐。各区域的分值要看中问移动1米，重新再来。掌握下手发球法的学生可以到其他学生掌握的情况随时进行调换。在实际操作中，可以依据学生场地进行手发球练习。各方面的差异进行分组、组合，也可以按分值高低进行分组，以在排球发球教学的过程中，还可以通过反复的

7、正确动作练达到调动学生参与活动的积极性，增强团队的竞争意识及合作习，让他们形成一定的动作稳定性，使发球技术得到强化，而且意识。还可以利于高职学生求知欲强、好胜心强、表现欲强的这些特四、教学中需要关注的问题点，促进学生可以在短时间内掌握到所学的技巧，减少为达到在高职体育排球发球教学过程中，教师要提醒学生注意以发球过网而造成的动作变形。下几个部分：1、在练习发球时一定要每时每刻专心致志、聚精存进行定位球练习的时候，可以进行分层教学，有些臂力会神，仔细观察和思考别人的优缺点，特别应注意发球动作的小的学生，在刚开始练习时，可以

8、将他们的远度和网的高度降质量好坏，从所站的位置、抛球的高低、摆臂的位置到击球等细低，也町以J旰j软式排球来练习，然后慢慢提高要求，直至达到比小部分上一一加强锻炼，加强发球的目标性，从实践着手；一定赛要求。要注意发球的击中性和正确适应两者之间的联系，还应该先注二、发网兜球教学的有效方法意准确性，再考虑攻击性，再把这两部分很好的结合，