煮绿豆汤不变色的诀窍-论文.pdf

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1、生活百事通SHENGHUOBAISHITONGi开j生暑来临，又是熬绿豆汤解暑的时候盲国长寿研究专家丹·比特目口了。不少朋友问，熬绿豆汤总是会：；，纳经过长达7年的环球考。变红色，是因为熬制方法不对吗?察，访问了数以百计的快乐老煮绿由豆汤其不实，绿豆汤变红是因为绿豆表皮寿星，对晚年幸福感进行了综国部分溶出的酚类物质在空气中氧气的合分析，总结出增强晚年幸福农业作用下发生氧化聚合的结果。所以，开感的八个妙招。大盖煮绿豆粥容易变色，用压力锅煮绿豆1．环境舒适阳光多退休学粥就不容易变色。之后，适宜的居住环境对幸福食口那么，煮绿

2、豆汤是否一定会变红感起到决定性作用。研究发现，口口学呢?其实不然。绿豆汤可以放很久都不生活在阳光地带和依山傍水的徐"-14-又院变色，而奥妙就在煮豆子所用的水。环境，既有益身体健康，也有益乙珊分别用自来水、矿泉水、纯净水、去心理健康，心情更舒畅。居住小的授离子水来煮绿豆汤，结果是去离子水煮区有休闲、散步和聚会场所，有世的汤颜色最绿，而且长期不变。自来水利于增加老年人社交机会。绿诀煮绿豆汤颜色变化最快，在接触空气之地较多也有益健康。后几乎是每一分钟都明显变深，很快就2．有点存款更快乐研究巧变成红色。显然，水质不同，绿豆汤

3、颜色表明，新东西无论多么漂亮耐不同用，新鲜感最多也只能保持1年我们把自来水调的时间，但是经济保障则永远不会过期。所以，到不同的酸碱度来煮经济有保障无后顾之忧比购物更能增强幸福绿豆汤，发现酸碱度感。其实，老年人的物质消费需求较少，有点存能够极大地影响汤的款更能让老年人增强幸福感。变色效果。酸性自来3．早睡早起更有劲睡眠对保持长久快乐水煮后汤变色较少，感至关重要。研究发现，老年人早睡早起同样重而微碱性的自来水煮要，每天吃早餐，全天更有劲头，另外，每天散步后变色非常迅速。然30分钟或进行其他锻炼也非常有益健康。而，对于去离子

4、水来4．电视少看1小时美国《国家地理》杂志一说，无论是什么酸碱项涉及4万人的研究发现，最幸福的人每天看电度，变色都微乎其微。视相对少1小时。少看电视就可以有更多的时间这样，就得到了与家人朋友聊聊天、读书或做喜欢做的事。煮绿豆汤不变色的简5．亲朋好友常互动多项研究表明，最快乐单方法——如果家里有反渗透净水器，直接用纯净水煮的人每周与朋友或家人互动至少6小时。即可。如果没招有，只增需在强煮绿豆晚汤的年时候幸加入半福勺白感醋，6．知心爱人伴终生研究发现，长久婚姻不或者挤入半勺柠檬汁，就可以让绿豆汤在空气当中较长仅有助于缓解压

5、力，而且可减少疾病，延年益寿。时间保持碧绿色泽。7．养只宠物助解压研究发现，养宠物的人那么，绿色和红色的汤，在健康效果上会有什么差异血压相对更低，血液中应激激素水平也更低。养呢?我们又做了抗氧化性质的测定实验，发现绿豆汤的清宠物有助于排解孤独，放松心情。除自由基能力和颜色关系很大。颜色碧绿的绿豆汤，效果8．乐于助人献爱心送人玫瑰，手留余香。要好得多，变色的绿豆汤就明显要差一些。数据分析表多项研究表明，善于帮助他人的人幸福度更高。明，绿豆汤颜色和抗氧化活性之间有极显著相关性。一项研究发现，与为自己花钱相比，花钱帮助他可见

6、，碧绿澄清的绿豆汤清热作用强。人的人感觉更加幸福。当然，献爱心不见得一定不仅煮绿豆汤如此，泡绿茶、泡花茶等，也有着类似要出钱，去医院做义工，向慈善组织捐物等也都的规律。实验证明，泡茶用反渗透纯净水，其色泽和香气是很好的选择。确实比用自来水泡更胜一筹。看来，古人讲究泡茶的多项研究表明，至少每周一次参加社区服水质，甚至能喝出一江之水不同河段的区别，并非没有务或聚会等公益活动的人，比没有追求无所事道理事的老年人寿命至少长7年。牛奶中匡白毫洹蓠雨嚼军奶可1小知识{57