健康生活从指数开始-论文.pdf

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1、周掩健班口初aJn!nlaOJTing吻颐娜口...,。oxIJ一n7x1)暑指数并发布中暑指数预报学生每日则需10焦州,。鱼丝箩leoH书幻一5耳热能他们每日播摄入X()克粮物品霉变指数、一~一11食500克肉类和500克豆制霉变灾害是人们十分关注的灾害之。,品生活中少于或超出这些热能指数对。,一物品之所以发生霉变是因为物品上少年儿童的健康成长都会带来不良影的生物在一定的温湿度条件下的繁殖生o。响长而造成的物品发生辱变不仅与环境温,人体舒适指数度有关而且与自身含水量及空气中水汽。,,因此研究物品霉变气象人体舒适的首要因素是温度气温的含量密切相关。,

2、。指数并作高低与人体健康息息相关如夏季人体舒出预报十分重要分析表明气、、,-一温低于23摄氏度相对湿度小于50%水适的温度是2428摄氏度冬季是19.,。,汽压小17千不易发生霉变;2摄氏度通常湿度不大气温在30摄氏于帕时气、,,一%-度时人体感觉还是好的但当湿度达到温在2326摄氏度相对湿度在50..、一,,%1722千不会发80%时气温大于或等于28摄氏度时就印水汽压在帕时健康生活目万陈芝仙陈群仙文e,;,着数字化时代和时代的来临人会感到闷热3摄氏度时开始发汗有炎{,,们的生活水平逐步提高自我保健;;!热感34摄氏度时感到酷热烦躁疲劳35..,。

3、识不断增强人们已越来越重视自己的,摄氏度时皮肤血管开始扩展心脏泵血量。,一“、身%%;;一心健康前不久有专家提出了一种健会增加507036摄氏度时人体自生霉变气温在2629摄氏度相对湿度..。”,,、一一%222康新观念按指数生活这些指数是一我冷却是一级普报温度需补充饮料及在印%70水汽压在75千帕—,;,,类科学的指标和数据与人们的健康密不;一降温38摄氏度时人体多脏器参与降温时食品类物品易霉变气温在2932摄。,可分,,、一、按照指数生活将是本世纪人类走是二级普报温度此时人体将出现呼吸氏度相对湿度在70%85%水汽压在..。,,一,;231千;向

4、健康的发展趋势急促心跳加快应注意降温和保健措施75帕时较易发生霉变气温高~,、、人体体重指数39摄氏度时汗腺濒临衰竭是三级警报于32摄氏度相对湿度大于85%水汽压.,,。,温度易发生心脏病突发的危险;40摄氏高于31千帕时易发生霉变自己是胖了还是瘦了与正常体重相、,,如果比偏重还是偏瘦是许多人非常关心的问度以上会令人头昏眼花站立不稳噪声污染指数,,。,不及时降居室噪声指题对此世界卫生组织提出了一个科学温会给大脑造成永久性的损国际居室噪声标准规定,。。,计算肥胖的标准即体重指数〔体重(千伤数不得超过42分贝然而专家调查发现。。克)除以身高(米)的平方l

5、该指数在人体中署指数绝大多数家庭噪声指数超标而噪声超标..,,,。,........185一259内为正常26一30为超重大中暑俗称发疹,是夏季内科急诊中会影响一85人体健康据检测噪声在so。,,,、于30为肥胖而我国国民的最佳体重指;的常见病这种热致疾病医疗部门将它分贝时人体会出现头痛睡眠不好。,一:、,、数为202因此及时1一1!weJo,n⋯了解掌握体重指分为三个等级先兆中暑轻症中署和重020分贝时会出现失眠记忆力下,。。一,、居,数有利于科学减肥;1145国告影公症中署气象部门一般在短期预报时段降40分贝时会出现精神错乱神,。,,饮食热能指数

6、内预计最高气温将达35摄氏度或以上经系统受损因此了解噪声污染指数可?,。。人每天摇要多少饮食热能呢营养学时就发布高温报告因此有人把35摄预防噪声对人体的危害_,、、。家研究认为不同年龄不同性别不同劳氏度称为高温和中署的预苦温度研究表空气污染指数,,。明当3天动强度的人所豁的热能指数不一样日平均气温连续超过30摄氏空气污染指数是一种反映和评价空,,,一,,⋯10`3岁的少年儿童在正常情况下每度空气相对湿度大于72%时就会出现气质量的方法即将常规监测的几种空气.。,、{6KI;一中署人群了二氧化氮和可日约需9J焦耳热最1618岁的据此气象部门可计算出中污

7、染物(主要有二氧化硫,吸入颗粒物)的浓度简化成单一的相,念性指数值形式并分级表示空气尼。量状况与空气污染程度空气污染抖一,数值由O50不等并按对人体健周。可能造成不同程度的影响分为5级,数值在50以内表示空气质量类别夕,;I级空气质量状况为优数值拍,,一1;510为n级空气质量为良数崔,大于10就表示空气中至少有一乖,污染物超标对人体健康会产生影响一,数值在1012X()(1级)空气质量习;一况为轻度污染数值在20130(n,;级)空气质量状况为中度污染而雯,。一值大于30(V级)则为重度污染时尚生活指数、8一晒太阳在上午10时下夺。4一7时为佳此间

8、获取紫外线补钙。’“,一类看不大懂的化学名词这些化学名词不含任何防腐剂的字样在上述121种?,是什么物质一般

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