冀兆魁讲述预防青少年白血病的几种妙招.docx

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1、北京三院血液科冀兆魁讲述预防青少年白血病的几种妙招　　在这个工业比较发达的年代，患病的儿童青少年每年都在不同程度增长，据统计每年都有200多万青少年儿童患有白血病。科学家们通过研究白血病的发生趋势和发病特点，认为白血病是机体易感性与环境相互作用的结果。环境的影响因素包括病毒、电离辐射、化学药物等等。家长们因该如何预防青少年儿童得白血病呢?　　1、通过日常的锻炼，活动，使体质、体力健康旺盛，增强抗病能力。应避免直接接触农药、化肥等物品，要多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动。　　2、要减少家庭室内环境污染，保持儿童居室空气流通。

2、家庭装修要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。　　3、不要滥用药物，使用氯霉素、细胞毒类抗癌药，免疫抑制等药物要小心谨慎，必须有医生指导，也不要长期用，另外尽量不用染发剂，它引起白血病的危险是普通人的3-4倍。　　4、头痛感冒吃含有苯环类的抗生素，会对儿童血液产生影响。因此，家长要把好儿童用药关，莫因小病酿大疾。　　5、、让儿童远离微波辐射，尽量减少与手机、电脑、电视等有微波的电器的接触时间，避免因儿童免疫力低下造成其基因突变，从而诱发血液类疾病。6、、要注意食品安全，禁止儿童食用防腐剂、添加剂超标的劣质小食品。蔬菜水果中残

3、存的农药、预防禽类发病的抗生素等，均可导致儿童白血病增多。因此，家长应选择绿色食品，防范餐桌二次污染。　　7、　注意饮食卫生，因为含有化肥，农药的蔬菜、水果等食物，容易造成对人体的伤害，从而发病，所以蔬菜，水果使用生前要洗干净，把化肥农药等残留量降至最低限度。　　8、灯光对人体的影响，有人甚至提出儿童白血病的发病增多可能与夜晚暴露在灯光下的关系，另外应注意远离高压线，变电站及正使用的微波炉等。　　预防白血病的另一关键，就是要了解白血病的一些早期症状如：贫血、浑身无力、脸煞白、不明原因的发热、出血等，以便早发现及时治疗。　　预防白血病的

4、食物：　　增加强壮性食品摄入，多选择对肝、肾、骨髓、血液有益的食品。如荔枝、松子、黑木耳、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、平鱼等能促进血液生成，保护血液理化指标的正常。银耳、大白菜、梨、葡萄、桑葚、牛奶、鸡蛋黄、乌贼鱼等对造血机能有益。栗子、酸枣、黄蜡等有强壮骨骼及骨髓的作用。核桃仁、刀豆、菠菜、樱桃、韭菜、花椒等能加强肾上腺的活力。北京三院血液科　　温馨小贴士：乐观的情绪，积极地面对生活，心情平静，排除烦恼，避免情绪过度激动变化对人体的伤害。