一堂体育教学课的反思.doc

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1、一堂体育教学课的反思一堂体育教学课的反思听了“侧向滑步推铅球”的示范课，我感悟很多：在教学中,教师运用了先示范、讲解，后体验，再讲解的教学思路，通过生动的语言和优美的动作姿势，逐步拓展教学思路；采用循序渐进，从徒手动作做起，再用实心球作为辅助动作，慢慢地使学生逐步掌握动作技术，促进学生对理论知识和技术动作的理解，激发学生的学练兴趣,达到了一定的教学效果。在课堂教学练习中，很多学生在出手推铅球时身体侧向倾倒而导致成绩不理想，或者出手角度不够甚至是向下出手，从而很容易导致身体失去平衡而犯规，学生的成绩也容易受限制而进步缓慢。针对这些现象，

2、本文浅谈其产生因素并加以分析，寻找解决措施。（以下技术分析都是以右手推铅球为例）一、右锻前送不充分。很多学生在练习中都是上肢先走，从而带动下肢再动；在腿后蹬转髄的时候，都是消极被动地蹬腿转骯，从而导致身体侧倒现象的产生。解决措施：1•帮助学生纠正错误的发力习惯和思想，建立正确完整的技术动作概念。2•原地多做转瓠前送动作,帮助其建立正确的技术动作。二、上体向前移动不够。当上体抬起时，很多学生不是积极向上前挺，而是倒向一边，甚至是下压，这和发力顺序、挺胸动作等技术动作不到位有很大关系。解决措施：站在学生出手的位置，当学生滑步过来的时候，教

3、师左手顶住学生的左肩，右手扶住学生的上体，0的就是不让学生身体向左倾倒。三、左脚支撑无力或支撑不稳。滑步支撑时，由于重心起伏太大，致使左脚支撑时不易掌握平衡而导致身体偏离中心线倒向一边；由于左脚力量小，不能很好地承受滑步带来的速度和力量导致身体倾倒。解决措施：1・在学生的滑步路线上用右灰粉画出他的滑行线路，让他在线上进行滑步练习。2•多做跳跃练习增加腿部力量以及左踝关节的力量。3•多做原地推铅球练习。四、左臂摆动路线不对。左臂在摆到一定位置吋应该做制动，很多学生没有制动的动作，导致左臂继续向左摆动，从而带动身体也继续向左转动，最后的结

4、果就是整个身体向人可顷斜，影响技术动作的发挥。解决措施：1•使学牛:明确左臂摆动的重要性。2•多做空间摆动定型动作，或者在其左臂制动的位置放置一个小物体，让左臂摆动到这个位置吋就制动。五、侧向滑步动作不对。滑步吋，不是滑而是跳；滑步时上体过早前移;滑步后停顿。解决措施：1.从开始滑步一玄到最后用力之前，眼睛一直看投掷右侧方向3—5米的地方，身体姿势始终不变。2•注意滑步动作顺序，开始做滑步吋，重心落在右腿上，然后摆动左腿,用大腿带动小腿向侧摆动，快速移动，右脚贴近地而滑行，两脚几乎同时着地。3•徒手滑步吋由•人拉着投掷者的左手，做摆动

5、左腿和右腿蹬地练习，体会两腿的配合。4•徒手做摆腿动作，动作不宜高，落地有节奏，部位要正确。5.给予左脚下地信号刺激（击掌或者哨音），促使学生树立正确的时间概念。6•徒手或持轻器械滑步，体会滑步后快速转骯蹬地动作。7•滑步和最后用力的结合练习。六、出手角度不够，推球吋肘关节下降。身体素质跟不上、腿部力量差；滑步后将身体往前压，使出球部位降低。解决措施：1•釆用正面推球，要求肘关节抬平，或两个学生站在投掷学生的两侧，用绳子做适当的高度标志，要求出手前肘关节抬起经过标志上方推球。2.让学生持实心球，只用蹬地、伸競、抬体的力量将球弹出。3•

6、在投掷方向约3米处，置高约2.5米的横绳或横杆，将球从绳或杆上推过。最后，我认为教学中教师要精讲多练，讲解要抓住要点，突出重点，建议多采用尝试学习法、对比学习法。在教师讲解、辅助动作和个人练习相结合的基础上，让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比中悟出动作要领、理解道理。在体育教学过程屮，教师要让学生懂得合理技术的运用，也要使学生懂得身体素质的重要性；身体素质与技术动作二者是相互促进，相互制约的，良好的身体素质是掌握合理技术的保障，只有把身体素质与技术紧密地结合起来，才能不断提高教学质量和取得更好的运动成绩。