个体化健康教育处方教学文稿.doc

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1、个体化健康教育处方1、高血压：合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮。保持大便通畅，肥胖者需控制体重。2、糖尿病：控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食含糖食品。保持心情愉悦，锻炼身体。3、骨质疏松：适当户外活动、晒太阳，保证饮食中含有足够的钙质，多吃奶类、豆类及其制品。4、冠心病：戒烟限酒，生活规律，多吃水果蔬菜，保持心情愉悦，适当锻炼身体，避免肥胖，常备缓解心绞痛的药物。5、高血脂：饮食控制，多吃水果蔬菜，少吃含胆固醇和动物脂肪高的食物，

2、加强锻炼。6、慢支：戒烟，注意气温变化，防治感冒；生活规律，适当锻炼身体。7、慢性胃炎：戒烟戒酒，规律饮食，劳逸结合，避免情绪激动。牛乳和豆乳不宜进食过多8、吸烟：吸烟有害身体健康，戒烟。9、饮酒：适量饮酒，严禁过量。小班新生入园须知刚入园的小班孩子，对周围环境和老师感到陌生、害怕，不适应幼儿园的集体生活，情绪很不稳定，从而影响他们在幼儿园的正常生活与学习，因此我们必须更要重视对新小班的精心组织和领导。一、要让孩子喜欢上幼儿园教师首先要了解、关心孩子，与孩子建立感情。开学前，教师要专门进行一次家

3、访，了解孩子的性、兴趣爱好、生活习惯和家庭教育等，也可以利用家长带孩子来园报到的机会进行了解，这样开学后就可以根据孩子不同情况进行不同的教育，如对体弱的孩子，生活上应给予多照顾并选择新颖的好玩的玩具，吸引他们愉快地参加；对环境陌生的孩子，在开学前，可以先约家长带孩子来园，熟悉环境，让孩子对老师和幼儿园留下一个良好的印象，从而萌发喜欢上幼儿园的情感，这样就能稳定孩子们的情绪　　其次，要为孩子安排各种丰富有趣的活动，在游戏活动中教师要和孩子同乐，并教他们怎么玩和熟悉同伴，使他们体会到集体生活的乐趣。

4、　　教师