高一初级剑教案1.doc

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1、高中一年级新课改教案体育与健康学校：垫江第五中学校授课教师：左非非授课年级：高中2016年级5《体育与健康》课堂学习方案设计学习年级高中一年级学科《体育与健康》课题武术之初级剑指导教师照片课型新授课学时40分钟学习时间第1课时指导教师左非非教材初级剑术13—15式课的设计一、基本情况：高中一年级每班大约60—75人，其中男女生人数基本相等，身体素质和运动能力一般。二、指导思想：根据《体育与健康》课程标准的精神和学生生理、心理特点及场地器材的实际，制定教学任务，创造活泼向上的课堂气氛，达到学生自我选择、自我锻炼、自我评价，提高武术运动能力的目的。三、教学要求

2、：学习、掌握武术运动的基本理论知识、基本技战术，通过学习武术运动锻炼身体的方法和手段，全面提高学生的身体素质，强健体魄，能持之以恒地加以练习，为学生保持终生体育锻炼习惯打下良好基础。四、课的结构：（一）开始部分：1、贯彻课堂常规2、强调课堂安全（二）准备部分：1、慢跑：绕场2圈2、徒手操：肩部、扩胸、体侧、体转运动，活动膝、踝、腕关节（三）基本部分：学习初级剑术13—15式动作重点：掌握初级剑术组合动作动作难点：提膝直刺、歇步下劈（四）结束部分：5教学目标1、认知目标：通过本课的学习，让学生体会剑术中的意识、身法、劲力、节奏和风格特点，用科学的方法使90%

3、的学生积极参与体育课堂中，并表现出浓厚的兴趣,提高学习的积极性。2、技能目标：发展学生柔韧、力量、速度等身体素质，让学生掌握初级剑术套路。3、情感目标：增进师生友谊，加强人际交往和自身素质的培养，让学生学会互比互评，培养良好的团结合作精神，以及互相帮助的思想品德，进行民族自豪感和爱国主义教育。4、身体目标：通过本课的教学，锻炼学生身体素质，增强学生体能，发展学生的协调性和柔韧性，增加四肢力量。课题初级剑术13—15式顺序时间教学内容教师指导学生活动组织教法和要求开始部分两分钟1、教师整队，检查人数，师生问好；2、宣布本课内容；3、安排见习生。1、集合队伍，

4、检查人数2、教师向学生问好3、宣布本课内容，强调安全4、安排见习生1、学生列队、排好队形2、学生向教师问好。3、思想集中，认真听讲。4、见习生随队见习组织队形：★○○○○○○○○○○○○○○要求：精神饱满全神贯注准备部分八分钟1、慢跑热身；两路纵队，绕操场跑两圈2、徒手操:（1）头部运动（4X8拍）（2）扩胸运动（4X8拍）（3）振臂运动（4X8拍）（4）体转运动（4X8拍）（5）体侧运动（4X8拍）（6）腹背运动（4X8拍）（7）弓步压腿（4X8拍）（8）踝腕关节运动（4X8拍）1、教师带领同学们围着篮球场慢跑两圈；2、热身后带领同学们做徒手操1、按照教

5、师的指示做好热身运动；2、准备活动要认真，各关节要活动开；3、不准开小差；组织队形：★○○○○○○○○○○○○○○要求：步伐均匀，队形整齐。2、由老师带做徒手操，把各个关节活动开。要求：动作协调、伸展，注意力集中，尤其在活动手腕时要注意手腕的灵活性，活动脚腕时要注意跟腱的充分拉伸。5顺序时间教学内容教师指导学生活动组织教法和要求基本部分二十七分钟提膝直刺：右腿略屈膝，左脚向前落步．右臂外旋使手心朝上，并在左脚落步的同时向上屈肘，将剑柄收抱于胸前．手心朝里，剑尖高与肩平，左手剑指随之下落，屈肘按于剑柄上．此时两腿成为交叉步，目视剑尖。右腿向身前屈膝提起，左腿

6、伸直站立。右手持剑向前平直刺出，拇指一侧在上，同时左手剑指向后平伸指出，手心朝下，目视剑尖回身平崩：右脚向前落步，同时上身向右后转，成交叉步．右手持剑臂外旋使手心朝上，屈肘向胸前收回，剑身与右前臂成水平直线；左手剑指经左耳侧屈肘前落，附于右手心上面，目视剑尖。上身稍向右转，左脚提膝伸直，右腿略屈膝。右手持剑使剑的前端用力向右平崩，手心仍朝上。歇步下劈：右脚蹬地起跳，左脚向左跃步横跨一步，落地后，右腿即向左腿后侧插步．继而两腿屈膝全蹲，成歇步。在跃步的同时，右手持剑向上举起，并在形成歇步时向左下劈，拇指一侧在上。剑尖与踝关节同高；左手剑指随着下劈动作，下按于

7、右手腕上面．目视剑身。（一）讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲解初级剑13至15式的动作方法3、完整示范的动作方法4、讲解各招式的动作要点（二）练习方法1、学生成体操队形站立于足球场中央，听教师口令进行分解练习。教师巡回纠正。2、学生成体操队形，站立于足球场中，听教师的口令进行组合练习；3、每人自己练习，教师巡回纠正。1、思想集中，认真听讲，提出不明白的问题。2、认真看老师和好的同学进行讲解示范；及时总结，进行练习。3、听老师的口令做动作。4、做动作时要注意眼、手、身、脚的配合。5、反复练习，加快动作的速度。6、积极的向老师请教7、注意易犯错误，发现错误及

8、时纠正。练习队形提膝直刺回身平崩歇步下劈5结束部分三分钟1、整队集