健康格言-健康养生谚语.docx

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1、健康格言，健康养生谚语1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。2、笑一笑，十年少。3、一日三笑，人生难老。4、笑口常开，青春常在。5、哭一哭，解千愁。6、千保健，万保健，心态平衡是关键。7、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。8、要活好，心别小;善制怒，寿无数。9、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。10、要想健康快乐，学会自己找乐。11、有泪尽情流，疾病自然愈。12、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。13、先睡心，后睡眼。14、药补食补，不如心补。15、饭养人，歌养心。16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。17、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。18、吃

2、得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。19、若要身体壮，饭菜嚼成浆。20、若要百病不生，常带饥饿三分。21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。22、每餐留一口，活到九十九。23、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。24、宁可无肉，不可无豆。25、吃米带点糠，营养又健康。26、三天不吃青，两眼冒金星。27、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。28、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。29、晨吃三片姜，如喝人参汤。30、女子三日不断藕，男子三日不断姜。31、萝卜出了地，郎中没生意。32、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。33、吃了十月茄，饿死郎中爷。34、胡萝

3、卜，小人参；经常吃，长精神。35、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。36、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。37、大葱蘸酱，越吃越胖。38、大蒜是个宝，常吃身体好。39、一日两苹果，毛病绕道过。40、一日三枣，长生不老。41、核桃山中宝，补肾又健脑。42、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。43、锻炼要趁小，别等老时恼。44、请人吃饭，不如请人流汗。45、宁可食无肉，不可饭无汤。46、饭前喝汤，胜过药方。47、吃面多喝汤，免得开药方。48、日光不照临，医生便上门。49、刀闲易生锈，人闲易生病。50、懒惰催人老，勤劳能延年。51、最好

4、的医生是自己，最好的运动是步行。52、饭后百步走，活到九十九。53、立如松，行如风。54、要得腿不老，常踢毽子好。55、要得腿不废，走路往后退。56、出汗不迎风，跑步莫凹胸。57、汗水没干，冷水莫沾。58、要得身体好，常把澡儿泡。59、要健脑，把绳跳。60、心灵手巧，动指健脑。61、多练多乖，不练就呆。62、常把舞来跳，痴呆不会到。63、要得身体好，常把秧歌跳。64、常打太极拳，益寿又延年。65、养生在动，动过则损。66、吃人参不如睡五更。67、中午睡觉好，犹如捡个宝。68、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。69、睡多容易病，少睡亦伤

5、身。70、吃得巧，睡得好。71、吃好睡好，长生不老。72、多喝凉白开，健康自然来。73、白水沏茶喝，能活一百多。74、饮了空腹茶，疾病身上爬。75、喝茶不洗杯，阎王把命催。76、经常失眠，少活十年。77、一夜不睡，十夜不醒。78、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。79、热水洗脚，如吃补药。80、寒从脚上起，病从口中入。81、食不语，睡不言。82、春捂秋冻，不生杂病。83、指甲常剪，疾病不染。84、冷水洗脸，美容保健。85、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。86、饭前便后要洗手。87、尽量少喝酒，病魔绕道走。88、戒烟限酒，健康长久。

6、89、饭后一支烟，害处大无边。90、多吃咸盐，少活十年。91、妻贤夫病少，好妻胜良药。92、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。93、最好的医生是自己，最好的运动是步行。94、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。95、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。96、甜言夺志，甜食坏齿。97、吃药不忌嘴，跑断医生腿。98、欲得长生，肠中常清。99、垃圾食品危害多，远离方能保健康。100、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。<