四款红豆汤边减肥边养颜.pdf

四款红豆汤边减肥边养颜.pdf

ID:57768377

大小:98.98 KB

页数:4页

时间:2020-03-26

四款红豆汤边减肥边养颜.pdf_第1页
四款红豆汤边减肥边养颜.pdf_第2页
四款红豆汤边减肥边养颜.pdf_第3页
四款红豆汤边减肥边养颜.pdf_第4页
资源描述:

《四款红豆汤边减肥边养颜.pdf》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在工程资料-天天文库

1、小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法,爱美女士不要错过了:去水消肿汤去水消肿汤制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。莲子百合红豆沙莲子百合红豆沙制法:红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水,放入所有材料,煲两个小时即可。功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。红豆紫米汤红豆紫米汤制法:将红豆

2、20克及紫米20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。功效:利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。红绿百合羹红绿百合羹制法:绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。功效:清热美白,滋润肌肤。

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。