女人二十五岁以后女人必看的25条秘籍.doc

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1、女人二十五岁以后女人必看的25条秘籍个人经验：二十五岁以前，听别人说女人25岁是个坎，从来不信；听别人说肌肤要定期护理，不但不相信还说美容院净是骗人的！25岁之前，除了青春美丽痘，没有眼纹、没有鱼尾纹、没有颈纹、肌肤光滑水嫩、没有小腹、精力旺盛、肌肉结实、经期无恙、好吃好睡，简直就是出水芙蓉！二十五岁了，一切都灵验了！天下大乱！以前肌肤和身体的坏毛病、恶习惯通通都暴发出来，有点应接不暇。到处打听用什么护肤品、去那里护理、有什么秘方、哪里有什么促销呀等等，BBS上面你一言我一语，好不热闹！　　我为此总结出25条女人

2、必用秘籍，与姐妹们共享。方法：　1、不能熬夜：熬夜不但于身体无益，更是肌肤美丽的最大敌人！记忆力减退、皮肤粗糙无泽、皱纹、失眠多梦、亚健康，所以人们常说“睡眠是女人美容的最佳秘方”；　2、控制并研究饮食：饮食不规律、暴饮暴食、不科学搭配，都容易引发脾胃不和、发胖、免疫力下降、内分泌失调、肌肤敏感等；　3、莫忘运动：适当的有氧运动有助于新陈代谢、血液循环、预防疾病、强身健体，运动有助于肌肤吸取营养、抵御环境侵蚀；　4、定期美容保健护理：每周一次身体SPA、面部美容和保健按摩，没有天生丽质的美人，只有勤奋善待自己的美

3、女；　5、养成休闲养生的好习惯：学会喝绿茶、红茶、美容健康茶；　6、适量饮用红酒：每晚睡觉前，喝小半杯红葡萄酒，可以帮助睡眠、助消化、减轻压力、解除疲劳；　7、培养一些个人兴趣爱好：修心养性，陶冶情操，充实自我（种花、养鱼、书法、K歌、下棋、旅游、爬山、游泳等等）；　8、培养自信：相信自己，有志者事半功倍，不自负；　9、学会自立：有一技之长，拥有独立思想，独立经济，独立住所，独立存款；　10、培养幽雅的气质：内敛不张扬，锋芒太露，容易伤人伤已，更容易被摧毁。学着含蓄和矜持，内外兼修，做一个有内涵诗意的女子，不断进

4、取，不断追求；　11、平和、宽容：不需要太聪明，太精明，有些事傻一点又何妨！不违备原则情况下，难得糊涂，留自己和他人一条退路；　12、修身：不断地完善自己，修饰自己，舞装自己，扬长避短，与时俱进；　13、培养贤德：学会烹调、煲汤、勤俭、持家，尽仁尽义尽忠尽孝；　14、保持时尚：定期逛街、阅读时尚杂志、浏览时尚网站，保持与时尚同步；　15、学会信任和放松：不要偷查男友或老公的手机信息内容和私密信件，每个人都有隐私权，己所不欲勿施于人；　16、尊重别人就是尊重自己：男人无论做的如何，也不要在公众场合横加指责他，有什么

5、事回家关起门慢慢讨论，让他下跪让他擦地板都无所谓，在外面，一定要立挺他，他就是天下间最完美的男人；　17、学会感恩、知足：拥有即是恩赐，拥有一颗感恩的心，虔诚的心，感恩生命，感恩生活；　18、拥有梦想：偶尔做一下白日梦也不错，有梦就有追求，有爱就有快乐，回忆永远是不褪色的；　19、做个浪漫的女人：生活要有浪漫的情调作润滑剂，给它浇灌，给它施肥，不能一潭死水，一成不变，只管索取，不去投入；　20、学会享受：学会享受，尽可能地享受身边的一切事与物！（阳光，雨露，花朵，美景，繁星），享受不是自私，你的美丽小贴士是姐妹们

6、的路灯；　21、不要放纵：二十五岁以后的女人，要洁身自爱，珍惜青春；　22、两面体会孤独：享受孤独，孤独只是一种意境，一种感觉！当你觉得孤独的时候，孤独就会来到你身边，当你觉得快乐的时候，快乐就会占据你心间；　23、做个贴心的女人：注重健康，保持可爱，适时撒娇；　24、不怨天尤人：自己的事情自己打理，学会自我解嘲；　25、不自寻烦恼：无解的问题、逝去的昨天、未知的未来，不浪费精力去无边思虑，否则只会自寻烦恼。