头痛的健康教育.doc

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1、头痛的健康教育指导头痛是临床上最常见的自觉症状，可单独出现，亦可出现于多种急慢性疾病之中。有时亦是某些相关疾病加重或恶化的先兆。西医学中三叉神经、枕痛神经、高血压病、动脉硬化、贫血、神经官能症、血管神经性头痛以及脑震荡后遗症等凡表现头痛为主症者。可参照本证护理。{病因病机}1、外感引起：多有起居不慎，坐卧当风，感受外邪，以风主，多夹寒、热、湿邪。风为百病之长，六淫之首，若夹寒邪，寒凝血滞，落道被阻而为头痛，若夹热邪，风热上炎，侵扰清空，而为头痛；若夹湿邪，湿蒙清空，青阳不展，而至头痛。2、内伤所致：多为肝、脾、肾三脏有关。因于肝者，因情志

2、所伤，肝失疏泄，郁而化火，肾精久亏，脑髓空虚而至头痛。因于脾者，多系饥饱劳倦，或病后，产后体虚，脾胃虚弱，生化不足，或失血之后，营血亏虚，不能上容于脑髓脉络，而至头痛。或饮食不节，嗜酒肥肝，脾失健运，痰湿内生，上蒙清空，阻竭淸阳而致头痛。此外，外伤跌仆，久病入络，则气滞血瘀，脉络失养而易致头痛。本病病位在头，涉及脾、肝、肾等脏腑。头痛病因虽多，总不外乎外感和内伤两类，一般外感头痛，多由外邪引起又以风邪为主，夹寒，夹热，夹湿，其证属实。内伤头痛，多因内伤而成，有以肾虚、气虚、血虚属虚者，又有肝阳、痰浊、淤血属实或虚实夹杂。{治疗原则}本病的

3、发生是因脉络痹阻失养，清窍不利而成，因此治疗以调神利窍，缓急直痛为基本原则。临证时，外感者宜以驱邪活络为主，内伤者以滋阴养血补虚为要。{护理与健康指导}1、头痛急性发作期宜卧床休息，避免劳累或用脑过度，保证充足睡眠。2、病室保持安静，避免噪音等不良刺激。空气新鲜，但应避免直接吹对流风。3、外感风寒而致头痛，头部注意保暖，可带帽子，或扎围巾以减轻头痛。4、按摩或针刺印堂、太阳、合谷等穴，或用风油精、清凉油擦抹，或做头部按摩以减轻疼痛。1、保持情绪平稳，避免忧思恼怒。2、外感风寒头痛者，汤药不宜久煎，久热服，服后可饮热粥热饮，以助药力；头痛较

4、轻者，可服生姜红糖茶。风热头痛者汤药宜温服，兼有便秘者，可服黄连上清丸5g，每日2次，通腑泄热。肝阳上亢而致头痛者，可服龙胆泻肝丸5g，每日3次，可用菊花6g、决明子10g泡水代茶。淤血头痛，可用白芷、川芎粉各2g，水煎服，或用全蝎粉、蜈蚣粉各0·6g顿服。3、饮食以清淡而富有营养为宜。风热头痛者，多食水果和清凉饮料。肝阳上亢引起头痛应忌葱、蒜、韭菜、辣椒等辛辣之品，宜低脂、低胆固醇之品，平时多吃菊花脑、马兰头、海带、紫菜、淡菜等，常饮菊花茶。血虚头痛患者应加强营养，多食血肉有情之品补宜气血，如动物血、动物肝脏、禽蛋等。形体肥胖，痰湿较盛

5、患者，应少食高粱厚实之品，控制饮食量。4、注意观察头痛的性质、部位、程度和持续时间，及时汇报，大抵太阳经头痛，多在后头部，下连于项；阳明经头痛，多在前额部及眉菱等处；少阳经头痛，多在头之两侧，并连及耳部；厥阴经头痛，则在颠顶部位，或连于目等。淤血头痛，则多刺痛、钝痛、固定痛，或有头部外伤史及久痛不愈史；痰浊头痛。常见恶心呕吐。临床辨证即应注意头痛的不同特点，同时要结合整体情况辨证与辨病相结合，排除器质性病变，或其他疾病恶化的先兆，以便及时治疗抢救。