考前辅导讲座.ppt

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1、高中生成长发展智托雅制作地点：乌后旗蒙中什么是自信心？自信心，就是一个人相信自己有能力实现自己的愿望的心理，是对自己能力的充分肯定。自信心的作用自信使人生活态度积极、乐观、拥有和谐的人际关系。自信使人不怕困难、挫折、勇于迎接挑战。自信使人能够充分发掘自身潜能，成为有用之才。两个推销员在某城市有家做鞋子的公司，派了两位推销员到非洲去作市场调查，看看当地的居民有没有这方面的需求。不久，这两个推销员都将报告呈给总公司。其中一个人说：“不行啊，这里根本就没有市场，因为这里的人根本不穿鞋子。”而另一位则说：“太棒了，这里的市场大的很，因为居民多半还没有鞋子穿，只要我们能够刺激他们想要的要求

2、，那么发展潜力真是无限量啊！”星星和泥土两个无辜的人被纳粹关在监狱，那监狱只有一个小小的天窗。在黑暗的牢房里，一个人悲观沮丧、垂头丧气地说：“天哪，想起我要在这暗无天日、只能看见泥土的黑牢里呆上不知多少年，我就忍不住悲痛万分。”而另一个人则抬起头平静地说：“谁说只能看见泥土，那一闪一闪的不是天上的星星吗？”提问1.通过这两个故事你能发现什么？2.他们分别代表着那两类人？3.他们的差别在哪里？4.这两类人分别有什么特点？哭婆婆与笑婆婆这是一个很古老的故事······在一个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风下雨还是天气晴朗，人们总能听到老婆婆的哭声。小镇上的人们都觉得很奇怪，但人们都不知

3、道是什么原因。一天，小镇上来了一位智者，对老婆婆说：“是什么事让您如此伤心？告诉我，我来帮助你。”听了智者的话，老婆婆伤心地说：“尊敬的先生，老天爷的事我们管不了。”智者笑笑说：“老婆婆，老天爷的事我们确实管不了，但我们却可以自己帮助自己请说出来给我听吧。”老婆婆止住了哭声，说道：“我有两个女儿，一个嫁给了卖雨伞的。另一个嫁给了卖鞋的。天气晴朗的时候，我担心大女儿家的雨伞卖不出去，天下雨时我又担心二女儿家的鞋店生意不好，所以无论天气晴朗还是下雨我都哭泣，镇上的人都叫我哭婆婆。”智者沉思了片刻，说：“老婆婆，其实问题很简单，只要你······”听了智者的话，老婆婆高兴地笑了，从此，

4、小镇上再也听不到哭婆婆的哭声，取而代之的是朗朗的笑声，哭婆婆变成了笑婆婆。提问1、智者对哭婆婆说了些什么？2、你认为生活的生活的快乐与否在与什么？生活中充满了挑战，每个人都曾经采取过乐观或悲观的方式去面对，那么，在面对那些挑战时，你有采取乐观心态而最终战胜困难的经验吗？而当你悲观时结果又如何呢？奇妙的错误两个人因为胃癌同时去医院检查，被告知一个是胃癌，一个是胃炎。两个人回家后，被宣判得胃癌得人，整天怨天恨地，萎靡不振；而另外得一个乐观向上，积极配合治疗。半年后。两人同时又去医院复查。医生惊奇地发现，原来他们把检查结果给那错了。被判胃癌的其实只是得了胃炎，判胃炎得原来得是胃癌。然而

5、在这次的检查中，发现，原来得胃癌的人居然奇迹般地没有了癌细胞，而得胃炎得人却真得了胃癌。提问1、你认为是什么力量使真正得了胃癌的人病情好转，而得了胃炎的人却病情恶化？2、读了这两则故事你有什么感想？当你在遇到一些挑战时你会采取哪一种方式去面对？3、你认为乐观而积极的心态会给我们生活带来什么样的影响？乐观的力量究竟在哪里？积极处理问题的办法1、多角度去想，不要钻牛角尖，办法总比问题多。2、积极自我暗示，对自己说一些类似的话：“不要着急，急也没用，好好冷静想一想，理一理思路，问题总能解决的。”3、不要为打翻的牛奶而哭泣，不要为自己所作的一些事而后悔，你要适应不可避免的事实，别在意已经

6、发生的事实。“居安思危”，所谓“塞翁失马，焉知非福？”珍惜你的拥有，他不一定是别人有的。学会幽默：在逆境和困难中以诙谐的方式自嘲。培养乐观的心态1、多读有价值、有意义的书2、自我暗示的力量：3、从你的优势出发4、你的“资产”5、现实的解决方式心灵交汇接受现实注意情绪宣泄注意调整自己的视角寻找心理支持发掘你的潜在资源名人的智商：牛顿：190伽利略：185伏尔泰：190达芬奇：180康德：175笛卡尔：180莫扎特：165歌德：210艾里克森的人格发展八阶段理论阶段年龄任务良好人格特征婴儿前期0-2获得信任感，克服怀疑感希望品质婴儿后期2-4获得自主感，克服羞耻感意志品质幼儿期4-7

7、获得主动感，克服内疚感目标品质童年期7-12获得勤奋感，克服自卑感能力品质青少年期12--18形成角色同一性，防止角色混乱诚实品质成年早期18--25获得亲密感，避免孤独感爱的品质成年中期25--50获得繁衍感，避免停滞感关心品质成年后期50以后获得完善感，避免失望或厌恶感智慧、贤明品质在西方，两千多年之前，古希腊哲学家、医生，被称为西方医学之父的希波克拉底把人分为四种类型，即胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质，并解释说，这四种类型是由人体内四种液体所占的比例不同造成的；粘液质类型克