介绍5种中药泡澡方法.doc

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1、介绍5种中药泡澡方法快节奏的生活，高压的生活压力，家是结束一天疲劳生活的归宿。泡个澡，顿时感觉浑身舒爽，疲劳消失殆尽。单纯的泡澡可有效促进血液循环，摆脱疲惫。如果在泡澡中加入一些中药，更有意想不到的效果。中医指出，中药泡澡可清热解暑、治头晕头痛等各种症状。中药泡澡，可使药效发挥极致。下面为您介绍5种中药泡澡方法。中药泡澡一、泡澡加菊花，防治头晕和眼花菊花：有散风清热、平肝明目之功能。方法：用鲜菊花500～800克，加水放入锅内，煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状，还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁，既清热解暑，又

2、利于肌肤的柔嫩。中药泡澡二、泡澡加葛根，降压降糖除斑痕葛根：具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能，使关节更灵活，肌肉收缩力更强，不易疲劳。方法：一般每次用葛根50～100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其变温即可用。说明：中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。中药泡澡三、泡澡加蓟草，止血散淤效果好蓟草：一种菊科植物，具有止血散淤的功能。方法：将其洗净放入锅内，加水煎熬半小时左右，过滤去渣，变温即可洗浴，此浴可增加皮肤弹性。对于一些产妇来说，可加适量的地榆、槐花洗涤肛门，既有止血效果，又可防治痔疮、肛裂等疾病。中药泡澡四、泡澡加桑叶，护肤散

3、风又清热桑叶：经过霜雪的桑叶，性味甘苦而寒，具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡，护肤而不脱脂。特别是皮肤粗糙者，浴后可使皮肤变嫩。方法：将干桑叶100克左右放入锅内，熬10～15分钟后，倒入浴盆，待水变温即可洗用。中药泡澡五、泡澡加薄荷，清热止痒好效果薄荷叶：有散风热、止痒的作用，对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。方法：只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水熬取药液，倒入浴盆即可。文章摘自.qzone.qq.com