专注力10个建议,帮助孩子提升专注力.doc

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1、1、一个安静的环境很重要。    如果你想让宝宝安静地看书或者搭积木，而自己却在看电视剧，打打闹闹嘻嘻笑笑的场景肯定会吸引孩子的注意力，他怎么能专心投入呢？或者，家里人比较多，大声说话，这样嘈杂的环境，恐怕孩子也很难不分心。    举个例子，我一个邻居的孩子，上小学，每次在家做作业的时候，他的书桌上总是堆着很多玩具，还有丰富的水果、零食，这不是让人眼花缭乱嘛？妈妈表面上是陪着孩子写作业，可是呢一边看着孩子写作业，一边给同事打电话聊天说笑，发现孩子磨蹭，还唠叨催促。哎，这样的环境，孩子怎么能集中精力？2、让孩子独立思考，不要急于帮助他。    如果孩子自己在思考问题，在想

2、办法解决，这本身就是专注的表现，家长千万不要着急，不要急于去帮助他。    我在翻斗乐里看见过很多这样的妈妈，孩子很认真地堆房子，摆摆这边摆摆那边，不知道该怎么办了，坐在那里想。这个时候妈妈常常在一边大呼小叫：摆上边更高，摆上边！啊，红色漂亮，快拿一个红色的！……    其实，孩子如果能够独自玩一些没有危险的游戏，家长不应该过多干预，你一喊一叫一插手，当然会影响他的专注力，也会减少他的探索欲望。    而且，家长帮忙越快，孩子独立性越差，造成他的依赖性。比如，他做事不能坚持，做一会没有成功，就急于向你求助。所以，给孩子一点思考的时间吧！3、尽量避免坏境因素干扰，分散其注

3、意力 1、一个安静的环境很重要。    如果你想让宝宝安静地看书或者搭积木，而自己却在看电视剧，打打闹闹嘻嘻笑笑的场景肯定会吸引孩子的注意力，他怎么能专心投入呢？或者，家里人比较多，大声说话，这样嘈杂的环境，恐怕孩子也很难不分心。    举个例子，我一个邻居的孩子，上小学，每次在家做作业的时候，他的书桌上总是堆着很多玩具，还有丰富的水果、零食，这不是让人眼花缭乱嘛？妈妈表面上是陪着孩子写作业，可是呢一边看着孩子写作业，一边给同事打电话聊天说笑，发现孩子磨蹭，还唠叨催促。哎，这样的环境，孩子怎么能集中精力？2、让孩子独立思考，不要急于帮助他。    如果孩子自己在思考问题

4、，在想办法解决，这本身就是专注的表现，家长千万不要着急，不要急于去帮助他。    我在翻斗乐里看见过很多这样的妈妈，孩子很认真地堆房子，摆摆这边摆摆那边，不知道该怎么办了，坐在那里想。这个时候妈妈常常在一边大呼小叫：摆上边更高，摆上边！啊，红色漂亮，快拿一个红色的！……    其实，孩子如果能够独自玩一些没有危险的游戏，家长不应该过多干预，你一喊一叫一插手，当然会影响他的专注力，也会减少他的探索欲望。    而且，家长帮忙越快，孩子独立性越差，造成他的依赖性。比如，他做事不能坚持，做一会没有成功，就急于向你求助。所以，给孩子一点思考的时间吧！3、尽量避免坏境因素干扰，分

5、散其注意力。    很多宝宝到了一定年龄，比如2岁以后，就能主动安静下来，因为他对某个东西感兴趣，想研究研究。比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很专注，这个时候大人不要打扰他，不要怕弄脏衣服而阻止他。    例如，孩子本来正在专心地玩什么玩具，家长忽然兴致冲冲地跑过来：喝果汁吧！吃香蕉吧！……能不能先等他把手里的事情做完，再伺候？要知道，孩子沉浸于他的兴趣，就是在培养自己的注意力呢。    再比如，孩子做作业，家长在旁边指手划脚，要么指出错误，或者说一些无关的询问，都是干扰了孩子的思路。4、家长的“示范”作用，能够有效地感染和带动孩子。    直接举例说明这一点。还是以最熟

6、悉的搭积木为例，笑笑连续搭了七八块高高的，忽然，轰一下倒了，孩子不耐烦，推着积木说“我不搭了”，转身就跑走。我呢，不指责他，也不叫他回来，我就坐在原地，继续摆弄我自己的这一栋房子，我故意让高楼轰一下也倒了，然后我夸张地自言自语：“哎呀，怎么倒了？真可惜，是下面的没放平吧？”我继续摇头晃脑：“没关系，嘿嘿，我再来一次，这一次我每一块都摆的稳稳的，嗯，我一定会比刚才搭的高！嘿嘿。”然后我开始一块一块慢慢搭。我用眼角的余光看见，笑笑没有跑远，他站在那里仔细观察我的一举一动。很快，他被感染了，他兴奋地跑到我身边，说“我也会，我也能搭高高的。”然后，继续专注地做。5、家长的作用是

7、“玩花样”，激发孩子的兴趣。    看了上面两点，家长不要打扰、不要帮助，那么是不是就在旁边“袖手旁观”、无所事事呢？当然不是，小朋友即便对什么有兴趣，可能也没多长时间，两三分钟了不起。毕竟宝宝的探索能力是有限的，如果他已经“研究”不出来了，很快就会失去兴趣，就会分心。    这个时候，就是家长大显身手的时候啦，孩子不感兴趣是因为他玩不出花样，如果大人能够变着法子玩新鲜，就能帮助孩子提高专注力、增强探索的持续时间。    举个自己的例子吧。笑笑刚开始玩积木顶多三五分钟，他只知道一层一层搭起来盖房子，搭一会就跑去玩车。这个时候，我把积木按照