立射姿势跪射姿势卧射姿势肩射姿势.doc

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1、科目：消防业务技能训练目的：时战斗员学会正确的立、跪、卧、肩式射水方法内容：立射姿势、跪射姿势、卧射姿势、肩射姿势时间：4课时场地器材：在平地上标出起点线，起点线前15米处标出射水线。起点线上铺设一盘65毫米水带，并连接一支19毫米口径的水枪至射水线。操作程序：战斗班在起点线一侧3米处站成一列横队。听到“第一名出列”的口令，战斗员行进至起点线成立正姿势。听到“准备器材”的口令，战斗员做好器材准备。听到“预备”的口令，战斗员持枪做好操作准备。立射姿势：听到“立射”的口令，战斗员右脚后退一步，呈弓步，上体稍向前倾，同

2、时左手握水枪前部，右手扶水带并靠于右跨，目视前方喊“好”。听到“收操”的口令，战斗员起立，收回右脚，将水枪放回原处，成立正姿势。跪射姿势：听到“跪射”的口令，战斗员右脚后退一步，膝盖微弓，左小臂放在小腿上，持水枪目视前方喊“好”（持枪方法同立射姿势）。听到“收操”的口令，战斗员起立，收回右脚，将水枪放回原处，成立正姿势。卧射姿势：听到“卧射”的口令，战斗员右脚后退一步并下蹲，双手前伸支撑上体；右手将水枪按在地上；双脚向后叉开伸直，脚尖向外，脚跟相对与肩同宽，左臂肘部着地握水枪前部，右手小臂着地扶水带，目视前方喊“

3、好”。听到“收操”的口令，战斗员右腿弯曲，右手按住水枪，双臂撑起身体，左腿向前一步，起立后收回右脚，将水枪放回原处，成立正姿势。肩射姿势：听到“肩射”的口令，战斗员右脚后退一步，呈弓步，上体微向前倾，同时左手将水枪提于右肩，并握住水枪后部，右手握住水枪前部，使水枪紧靠肩部，目视前方喊“好”。听到“收操”的口令，战斗员左手取下水枪，交于右手，收回右脚，将水枪放回原处，成立正姿势。听到“入列”的口令战斗员跑步入列。操作要求：射水姿势正确，动作迅速连贯。成绩评定：四种射水姿势正确，动作迅速、连贯、符合操作要求凭为合格。