雌玉堂：卵巢老一岁-女人老十岁!保鲜卵巢-就是保养自己!.docx

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1、雌玉堂：卵巢老一岁，女人老十岁！保鲜卵巢，就是保养自己！时下流行一句话“健康一个女人，幸福一个家庭，和谐一个社会”，这话并不假。“卵巢老一岁，女人老十岁”，卵巢的好坏直接影响着女性的受孕情况，卵巢的衰老也是女人失去年轻资本的开始。有没有出现过类似的情况呢？出虚汗、心悸乏力、等与神经系统相关的反应；或者腰痛、关节痛、肌肉酸痛等；又或是出现月经不调甚至突然闭经的症状呢？出现这种情况，要警惕卵巢早衰！卵巢早衰的病因目前并不明确。截至目前，由于居住环境恶化、个人养成不良的生活习惯、工作竞争压力过大、滥用激素

2、药物等原因，我国约有30％的女性朋友患上不同程度的卵巢早衰症状，已逐渐成为威胁现代女性健康的隐形杀手之一，也是导致女性提前衰老的重要因素。类似的情况曾发生在38岁的江女士身上。江女士是家里的顶梁柱，平时不光要打理自己的生意，还要操心家里的事，精神压力比较大。前两年，江女士月经就不来了，出现潮热、晚上睡不着、皮肤暗黄长斑的情况。了解卵巢谈到“卵巢保养”，首先，一定要对卵巢有所了解。卵巢，是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各以一韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系控制（通常我们直接用手

3、是摸不到卵巢的，除非卵巢长了肿瘤，大夫在做检查才可能摸得到）。卵巢的重要性卵巢是掌管激素分泌的关键器官，主要有两种功能：一为产生卵子并排卵，体现其生殖功能，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的400多个部位，维持这些器官的青春和活力；二为合成并分泌性激素，如雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等20多种激素和生长因子，这些激素参与机体的生理功能调节，掌控着女性的雌性激素分泌、维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。女性卵巢除肩负传宗接代的使命外，还是女性青春的守护神，在卵巢周期性排卵的同时

4、，它还分泌着能够维持女性青春美丽和活力的女性激素。卵巢保养得好处卵巢出问题就会影响到女性的全身健康以及女性独特的体态美，所以卵巢的保养是有很大的积极作用的。第一、做卵巢保养的好处是全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢功能，调节性激素（雌激素、孕激素、雄激素）分泌，从而调整女性生殖系统问题（痛经、月经不规则、缓解经前综合症，减少白带，增加阴道分泌）。第二、做卵巢保养的好处是保持女性优雅的体态柔美的曲线，再度激发女性的荷尔蒙分泌，增高体内激素水平，从而利于脂肪的代谢，腰腹部具有女性凹凸轮廓来丰满结实的胸

5、部曲线，修复妊娠纹。第三、做卵巢保养的好处是保持青春容颜，推迟更年期的到来，延缓衰老，调节内分泌系统平衡，稳定机体内环境，提高机体免疫功能，延长经期，推迟经期的到来，真正令女性恢复生机活力，到达内外之美的和谐统一。第四、做卵巢保养的好处是保持女性健康的心理，年轻心态，平抚情绪，缓解紧张状态及压力，提振心情，让女性精力充沛，信心倍增。做为女人，卵巢是我们的根，只有根部健康，才能枝繁叶茂，开花结果，所以我们必须从现在就开始注重卵巢的保养，做一个健康幸福的女人！