篮球防守技战术体系的训练原理与方法

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1、篮球防守技战术体系的训练原理与方法首都体育学院王守恒教授  指运用哲学、孙子兵法、信息论、系统论等多学科的基本原理与运动训练学、体育教学论基本原理的有机结合，探讨篮球防守技战术体系训练的基本理论与基本原则，对其动态发展的训练过程，以反馈调节为核心,寻找有效的手段和方法，以达到最佳的训练效果。由此可知两点：1、从理性上弄清篮球防守技战     术体系训练的原理与原则；2、从实践上掌握篮球防守技战     术体系训练的手段与方法。防 守 的 概 念一、防守技术二、防守基础配合三、防守战术  一、防守技术：    内涵：它是篮球

2、技术体系之一。指运动员为了夺回控制球权或组织对手进攻行动而采用的策略技巧与行动方法。外延：包括防守移动、防守有球队员、防守无球队员、抢防守篮板球、抢断球和打球、封盖球。目的：即破坏持球队员进攻的效果，堵截无球队员的进攻路线，干扰对方进攻机会的战机，获得控制球权的主动。防守技术是组成全队防守战术的基础，直接反映出运动员的防守能力和全队的战术风格。发展趋势：防守技术的发展是随着篮球运动攻守对立统一的演变而发展，随着进攻进技术的提高而改进，随着防守战术的变化而丰富，同时还受到篮球竞赛规则修改完善的制约和促进。随着现代篮球运动的发

3、展，防守技术有了很大的变化，其主要特征是：防守的目的性明确，防守的对抗性激烈。防守的攻击性加强，放手给予进攻队员的威胁和压力加大，逼使对手违例和失误的次数增多，因而对防守运动员的防守意识，防守能力和防守技战术素养等提出了更新更高的要求。1.防守移动：    篮球防守技术之一。指运动员在防守中变换位置、方向、速度和争取高度而采用的各种快速，突然的脚步动作的总称：  它包括起动、急停、转身、交叉步、变速变向跑、滑步和后撤步等。   目的：是为了保持和抢占有利位置，干扰和封锁持球队员的进攻行为，堵截和破坏对手的摆脱空切路线、创造

4、围守、外防的配合战机，及时抢、断而达到控制球权的主动。一、基本概念1、防守技术2、防守战术3、防守技、战术体系       防守技术：    篮球两大技术体系之一。指运动员为了获得控制球权或阻止对手进攻行动而采用的策略、技巧与行动，由移动、防有球队员、防无球队员以及抡、打、断、封盖、堵截等组成。防守技术是防守战术的基础。运动员的防守技术直接反映他的运动能力和运动水平。随着篮球运动的发展，防守技术有了很大的变化，其主要特征是防守的对抗性激烈，防守的攻击性加强，给予进攻队员的威胁和压力加大，迫使对手违例和失误次数的增加，因而对

5、运动员的防守意识、能力、技战术素质等提出了更新、更多的要求。由此可知：1.  内涵是指为了获得控制球权      或破坏对手进攻行动而采用     的策略、技巧与行动；2.  外延是指移动、防有球队员防无球队员以及抢、打、断、封盖、堵截等行动方式。防守战术：          篮球战术体系之一。指全队为了获得控制球权或破坏对方进攻战术而运用的技术方式、配合行动和集体协调的组织形式与方法，由个人防守行动、基础战术配合、快攻防守、人盯人防守和区域防守等组成。防守战术建立在防守技术的基础之上，其目的是使全队形成有机联系的整体，充

6、分发挥个人技术特长，以便在攻守对抗中争取主动，获得球权。随着篮球运动的发展，防守战术发生了很大的变化，其主要特征是：对控制球队员的防守压力加强，防守的区域扩大，综合防守战术形式变化频繁，攻守转换的节奏加快由此可知：1.   防守战术的内涵是指为了获得控制球权或破坏对方进攻战术而运用的技术方式、配 合行动和集体协调的组织形式与方法；   2.  外延指个人防守行动、基础配合、快攻防守、人盯人防守和区域防守。     防守技战术体系：     指在防守技术、防守战术内容以及相关因素有序化的基础上，将一些迁移程度较大、逻辑联系密

7、切、相互依存、相互促进、相互转化明显的技战术形式与内容以及相关体能与智能因素,进行整合而构成的有机整体。它可分成技术体系、战术体系、身体因素和心智因素（见图）。其中有序整合是前提，身体因素是保证，技术因素是基础、基本配合是桥梁，战术因素是关键，智能因素是核心。防守理念：对球施压:一旦对手获球，立即贴近防守封锁其传球路线，时刻保持对球的压力，不让其轻易传球。逼球走向:诱使运球，逼走死角或场角，使其误入馅区。死球夹击:一旦对手成死球，立即组织夹击。轮转错位:一旦实现夹击，立即轮转错位，近球区以多防少，远球区以少防多。抢断反击:

8、一旦对手传球，立即组织抢断，一旦抢断获球，立即组织反击.就地转换：一旦失去球权，就地转换防守，不必讲究防守的形式，注重防守的实质。防守的形式区域防守的形式：按照相应的区域特征（半场、全场），布置相应的人员驻守，根据区域防守的原则，组织整体协防。如：2—1—2、3—2、2—3、1—3—1、1—2—1—1、