山药社区食疗方.doc

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1、山药社区食疗方1.四豆饮（主要用与退烧.也可去湿疹）四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆。疑问:一天要喝几次呢?每次都要重新烧吗?因为上面写着不可放凉.那么第一次烧了后,放凉了,等第二次就不能再用了是吗?--------一次烧出一天的量就行，喝之前加热即可。夏天屋里热的话易变质，应放入冰箱。2.黄豆水50粒黄豆煮水，收成浓汤，给孩子喝。疑问:此水的功效是什么呢?一天喝几次呢?----补中气，健脾胃。至少三回。3.葡萄干水（可

2、预防手足口病）葡萄干，能温补肝肾，性极和平。正常出疹时，每天煎3g葡萄干，饮汤吃葡萄干，可保平安。疑问:此葡萄干就是超市里买的那种可以当零食吃的葡萄干吗?---是的里面应该还有其他成分的.可以用吗?-----不可。此水除了可预防手足口病外,还有什么功效呢?----可揉肝，适合冬末春初时吃。--黄豆水，需要时一年四季都可以喝。豆不需多洗，泡半小时后煮，要把豆煮烂。熬的差不多的时候,用个勺子把豆子压烂,再继续熬,就可以熬出浓汤了。54.白菜心黄豆水（对付咳嗽）黄豆50粒先泡半小时，煮烂后，放大白菜里面的心，再煮5到10分钟。疑问:风寒引起的咳嗽不适用,是吗?---是的。肝肺有热

3、的咳嗽比较合适。白菜心黄豆水（对付咳嗽）这个如果不对症,是不是无功也不会有过呢?--在今年夏天，是的。5、葱豉汤葱豉汤的疑问,是不是一定要加黄酒呢?--葱豉汤能治的感冒有两个诱因，受寒和积食。黄酒活血发散，可增强葱豉汤散表寒的作用，如确实受寒，加黄酒效果更好。如果没有受寒，只是食积发烧，不需发散。不仅不需加黄酒，葱也要去掉，加糖变成淡豆豉糖水就更对症了彭先生经过多年的摸索研究，得出了一个极妥之方，可以将小儿一切外感完全解决---这个方子就是葱豉汤。他说：“凡用葱豉汤，舌有黄苔，无论润燥，均用。葱豉能消散胃滞也。如外感初时恶寒，后虽单发热，只要鼻塞身痛头痛，仍宜用之.....

4、葱头带须一个，豆豉三十粒为最轻剂.....葱豉汤四季感寒鼻塞发热均可用之。”【制作】将葱白、淡豆豉、加水500克，煎沸再加黄酒煎煮，最后加入白糖。（白糖既可补中气又能使此汤口感较好）　　【用法】热服，服后盖被取汗。――――――――――――――――――――――――――――――――――――――后来我自己想我家宝本来就脾虚，脾是肺的母，所以肺也虚，肺与大肠又相表里，所以大肠没有足够的动力，所以便秘。5我家宝从六个月就开始拉粒粒便，一天几粒，我只能说调理大便是个长期工作，不是一个月两个月可以好的，我坚持了半年了，现在宝每天都拉一次大便，前半断颜色深，后边还可以，所以调理孩子真是慢工

5、出细活啊。我从来不给宝吃香蕉，尽管那样大便会容易些，但后患无穷。开始吃点黑木耳，现在每天吃淮山糊，大米小米粥。补了脾土，肺就好了，肺好了，大肠也就好了。所以重要的是补脾土。少吃点，多吃菜，饮食要清淡，多吃些红薯、南瓜、土豆。每个小孩体质不一样，所以你要自已总结。还有我家从乡下带来刚满月的小兔子给宝吃，吃后大便会很好，因为兔子是滋阴的。很是理解LZ妈妈，孩子大便干燥急噪没有用的，你先调整心态。我家女儿以前和你宝贝差不多，不是羊屎粒就是很干的一段，有时候一天便好几次，掉在盆里象石头的声音。肚子很硬，因为我自己带女儿不象你外在压力太大。我看她太干燥就给她蒸南瓜或红薯吃，还喝过一段

6、蜂蜜水，吃完好一点，但是不能解决根本问题。后来按顺其自然老师的指导，一天黄豆水，一天葡萄干水。女儿不只不觉就好了，肚子也不硬了。我一直给女儿捏积，现在也摸腹，还煮过一次酸梅汤，女儿还吃坏东西闹过一次肚子。我觉得黄豆水很管用，不知道对你家宝贝能不能起作用。你太紧张了，每个孩子体质不同，大便有偏干和偏稀，调理的时间也不一样。个人认为只要孩子精神好表现正常就好。建议你给孩子吃东西不管吃奶水果5辅食都要间隔2个小时以上。黄豆和葡萄干都是食品，我都是随意抓一把，煮完当水喝，随喝随热。黄豆水要煮透，加点白糖宝宝更爱喝。养宝宝是快乐幸福的事情，愿宝宝早点好起来，我们一起加油。150粒黄豆

7、，两斤水（＝1000毫升水），开锅后换小火，煮40分钟，出锅前放白糖。一天最少喝50毫升煮好的水。巧儿妈妈转述：王大夫说黄豆水一定要放点糖，不放糖会伤脾。我是在去年一次无意中发现了我们社区，经常来看别人的帖子，也偶尔给宝宝按摩按摩，我家宝现在29个月了，他从去年冬天就轻微的便秘，但我没太注意，直到今年的4，5月份便秘有点厉害了，有时四天才拉一次，每次前面的跟羊粪蛋没区别。今年情况是从5月开始给他捏积，也看了很多关于便秘的推拿，我一开始只推泻大肠一穴几天下来一点起色也没见，后来又改推泻脾，泻大肠，补肾几天下来，孩子的