【工具】【心智成长】让时间成为朋友-李笑来.docx

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1、一、心智的力量学生由于学习投入不能确定会否带来成果而拒绝学习的例子，让作者开始思考带来人与人之间差异的根源是什么？作者小时候斥巨资参加计算机培训，当时没想到有什么用，结果多年以后在写书时用上了，十几年前学习的统计学没想过有什么用，十几年后在英语教学上也用到了，毕业后干的第一份工作销售，练就的说服能力也不是为了有一天当优秀的老师，仅仅只是为了赚钱糊口而已。而很多学生由于不知道有什么用而拒绝学习，最后时间白白荒废。心智力量的不同是人与人之间产生不可逾越的鸿沟般差异的根源。“心智力量的不同，使不同的人面对相同的境遇，做出不同的解释

2、，得到不同的结论，最后产生截然相反的选择。不同的选择之后，这些人的时间质量有着天差地别”“兴趣真的那么重要吗？往往并不是有兴趣才能做好，而是做好了才有兴趣。没兴趣只是结果而已，却被当作不去做的理由，最终惩罚就是大量的时间白白流失”“学习方法真的至关重要吗？以前的人们在方法没有发明之前一样学的比我们还好，所以说，相比用功坚持来说，方法的力量几乎可以忽略不计。那么多人在不停的寻找更好的方法，是件非常可笑而且令人叹息的事情”“盲打究竟是否值得学会？明白了学会盲打的好处之后（记读书笔记变得更轻松，更可以随时检索文本），我感到可怕的战

3、栗，过去荒谬的拒绝学习盲打少积累了多少知识！正是因为心智力量不够，没有意识到自己只是懒惰才拒绝学习而已”“心智低下真可怕。。。。。。”二、开启自己的心智心智定义：即是指人们对已知事物的沉淀和储存，通过生物反应而实现动因的一种能力总和。心智主要包括以下三个方面的能力：1）获得知识；2）应用知识；3）抽象推理。智商只是小聪明，心智却是大智慧。了解到自己竟然可以用自己的大脑控制自己的大脑之后，牢牢记住下图就可以从起点不断进步了：事情或者道理的分类以为正确以为错误实际正确ü代价实际错误代价ü控制自己的大脑；纳什了解到自己的幻觉之后控

4、制自己的大脑战胜了精神病。控制自己的情绪；在痛苦的时候人们往往误以为自己是世界上最痛苦的，误以为自己被上帝抛弃，但事实真的是这样吗？想想阿伯拉罕·林肯。现在的痛苦不久就会被大脑遗忘（因为心理学的大脑保护机制），所以它其实不是什么世界末日的事情。这种遗忘机制同时还会带来新的问题，由于你太痛苦，你会把你曾经犯过的错误列入遗忘序列，导致你没有记性重复同样的错误。解决重复犯错的窘境有两个并行的办法：1）记录下现在的尴尬并定期拿出来回顾；2）面临尴尬时，弱化你的痛苦，“你并不孤独”。推迟满足感；希望欲望马上获得满足时大多数人的天性，野

5、心永远只属于少数人。认识到这种天性是改变或控制它们的第一步，仔细审视自己究竟在哪些方面这种天性尤为强烈。这是心智成熟必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才能习得的能力。人与人之间你看不出来的差别来源于此，掌握了这个技巧的人最终表现为比大多数人更有耐心——甚至惊人的耐心，这些耐心被用来不动神色的承受更多的挫折，坦然面对更多的威逼利诱。耐心有神奇的力量，当别人因为拖延而最后手忙脚乱的时候你却非常从容，因为你在就提前开始为未来降低成本，当别人抱怨面临绝境的时候，你已经是锻炼了许多年的人了。一、与时间做朋友《奇特的一生》柳比歇夫的日记：乌

6、里扬诺夫斯克。1964年4月7日。分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——3小时15分。鉴定袋蛾——20分。附加工作：给斯拉瓦写信——2小时45分社会工作：植物保护小组开会——2小时25分休息：给伊戈尔写信——10分列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》——1小时25分乌里扬诺夫斯克。1964年4月8日。分类昆虫学，鉴定袋蛾，结束——2小时20分。开始写关于袋蛾的报告——1小时5分。附加工作：给***写信，6页——3小时20分路途往返——30分休息——剃胡子。《乌里扬诺夫斯克真理报》——15分《消息报》——10分《文学报》——20

7、分阿·托尔斯泰的《吸血鬼》，66页——1小时30分“柳比歇伏肯定形成了一种特殊的时间感。在我们机体深处滴答滴答走着的生物表，在他身上已经成为一种感觉兼知觉器官。我做出这样的推断的根据是：我同他见过两次面，在他的日记中都有记载，时间十分准确，然而他当时没有看表，我同他散步，不慌不忙，他借助于一种内在的注意力，感觉到时针在表面上移动——对他来说时间的激流是看得见摸得着的，他仿佛置身于这一急流之中，觉得出来光明在冷冰冰的流逝。”“任何非天生的习惯都是需要挣扎才能做成的事情。我们只有一个习惯是天生的——懒惰。然而没有人可以总“随心所

8、欲”。一度确实可能的“随心所欲”只不过是幼年时的真实，少年时的幻想，成年时的苦恼，老年时的绝望”“与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的工具就是纸笔。”“养成记录你每日时间开销的习惯，这是第一步，其他很多良好的时间使用习惯都会因此自然的形成。”“养成第一个习惯以后，第二个好习惯就可以自然的形成：