《跳绳》教学设计 新 参赛优质文档.doc

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1、优质文档《体育与健康》参赛教学设计一、单元教学计划二、教学设计三、课时计划执教：地点：时间：优质文档体育与健康（水平四）跳绳单元教学计划教学目标1、让学生了解跳绳运动发展史和基本掌握跳绳技术，培养学生对跳绳的学习兴趣，为终身体育习惯打下基础。2、让学生掌握一些跳绳的基本技术和练习方法，提高1分钟跳绳成绩、提高学生弹跳、协调、灵敏等身体素质。3、培养学生团结协作，开拓创新的精神，提高学生不畏困难、坚毅果断的意志品质。课次达成目标教学内容重点难点教学策略一激发学生对跳绳的兴趣。1、跳绳起源与发展。2、简单的单人跳短绳。重点：摇绳时要以肘关节为轴摇动。难点：控制速度和节奏。

2、通过课件、视频让学生了解跳绳运动的起源、发展与中考跳绳选项的规则，教师示范跳绳。二提高学生的协调、弹跳素质，发挥学生的想象力。1、单人花样跳短绳。重点：收肘、抖腕。难点：动作协调。1、教师引导，做示范。2、学生学习体会动作、发挥想象力。三学会二人前后站同时跳短绳技术，培养学生团结协作，勇于探究的精神。1、复习单人花样跳短绳。2、二人前后站同时跳短绳技术。重点：摇绳时要以肩为轴摇绳。难点：二人动作协调、合作。1、讲解、示范，通过小组练习互帮互助、勇于探究。2、在老师引导下对技术动作进行细化。四提高学生的协调性、弹跳素质，培养学生坚毅果断的意志品质、团结协作的集体主义精神

3、和竞争意识。1、观看录象2、小组合作跳长绳重点：以肩为轴摇绳而且两臂要抡圆并有节奏地摇动和跳入时机、位置。难点：探究性学习和团结协作的集体意识。1、教师出示图片，引导学生观摩学习。2、学生讨论交流、合作探究性学习。体育与健康课（水平四）教学设计跳绳运动简介跳绳运动，古称“跳白索”。其历史相当悠久，在我国已经发展了一千多年，在唐人程序的《西洋杂俎》里述：唐代有波罗门在八月十五的“透索为戏”。明代时，《济南府志》记载：“儿女子以绳为戏，日跳白索”。这里的“透索”，“白索”就是跳绳，跳绳运动流传至今，已经成许多人终身体育锻炼的一项运动。一、指导思想：本课以“健康第一”为指导

4、思想，按照《体育与健康》的要求，结合初中生心理，生理特点，以跳绳为教学内容，提高学生的弹跳、协调性等素质。在教学中营造一个宽松和谐，愉快思考，尝试体验的空间，充分调动学生学习的积极性，发挥其主体作用。在教师的组织指导下，学生自主，合作探索性学习，将“生生互动、师生互动”融入课堂的教学中。二、教学目标：1、学生在体验跳绳练习的同时，掌握各种跳绳技术，提高跳绳技能和一分种跳绳成绩。优质文档2、通过跳绳的教学和练习，提高学生的弹跳、协调性、灵敏素质。3、让学生体验学习的快乐和成功的喜悦，培养学生的团结合作、积极探索的精神和勇于克服困难坚毅果敢的意志品质。三、教学内容：1、单

5、、双人跳短绳。2、小组合作跳长绳。四、教学重点：掌握短、长跳绳的基本技术；教学难点：合作、探究性学习在教学中的应用。五、教材和教学对象分析：练习跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其对提高弹跳，协调，灵敏等身体素质显著的效果。据有关统计：跳绳十五分钟的运动量相当于二十三分钟内跑六百三十七米，在八分钟内跑一千六百米。从初一学生的生理特点出发，合理安排练习次数和间歇时间，注意控制练习密度和强度，在学练过程中，以提高弹跳、协调等素质，同时韵律绳操在教学中既起到了热身的作用，也起辅助提高弹跳能力的作用。因此，本节课的韵律绳操和各种跳绳以及跳绳游戏，均以

6、“绳”为主线展开活动，力求和谐统一。六、教法基本策略1、以循序渐进为原则，引导学生合作探究学习，激发学生潜能：根据学生的特点进行分组，各组学生根据老师提出的学习要求，在探究学习中掌握跳绳技术，培养学生创新意识。2、关注个体差异：由于初一的学生个体之间的身体素质存在一定的差异，所以在教学的项目难度上设定了不同的层次水平，让学生都能参与跳绳练习，提高学习的兴趣。3、注意安全：在教学准备中充分考虑安全因素，根据教学环节的不同制定相应的安全措施，在教学过程中随时强调安全事项，关注身体不适的学生。4、寓思想教育于体育教学中，将亚运精神与新课程标准有机相结合。七、教学顺序课堂常规

7、→韵律绳操→跳短、长绳→观看录象→小组合作跳长绳成果展示（录象）→游戏→放松八、预计运动负荷与目标预计学生通过本次课学习，95%学生掌握本课所授的跳绳技术。预计本次课学生的平均心率130±5次/分，练习密度为50±5%。体育与健康课教案（水平四）优质文档执教：黄小丽时间：2015-3-18班别：七（2）班人数：40人第四次课教学目标1、学生在体验跳绳练习的同时，掌握各种跳绳技术，提高跳绳技能和一分种跳绳成绩。2、通过跳绳的教学和练习，提高学生的弹跳素质和协调性。3、让学生体验学习的快乐和成功的喜悦，培养学生的团结合作、积极探索的精神和勇于克服困难、坚