关于弧圈于的文章和讨论.doc

《关于弧圈于的文章和讨论.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、关于弧圈于的文章和讨论(四)  2007-02-1722:39:56

2、  分类： 弧圈球

3、举报

4、字号 订阅大拉与小拉-从波尔失利谈起拉球根据动作幅度可分大拉和小拉，大拉和小拉的区分主要以肘关节的打开与否为标准，总之小拉重在快，大拉重在力量。这一阵一直在思考大小拉的运用问题，正好昨天看了波尔对邱的比赛录像，有所感悟，写出来与大家探讨。波尔可以说是成也小拉，败也小拉，仔细观察他的动作，其肘关节基本一直是夹着的。这使他在近台上手能力极高，但退到中台后他仍如此，看上去全身用力不小，过去的球其实没什么劲，所以邱用最低级的挡得的分不在少数。（我以前曾专门提醒自己横板

5、正手要禁用挡）由此我认为当我们在近台抢拉时，波尔的小拉和以小孔为代表的大拉可是说是一时瑜亮，小拉上手率更高、更稳健，大拉搏杀的成分较大。而在防对方第一板抢拉时，小拉更是要优与大拉，中国队的快带、快撕等，可以说是小拉的各种变异，波尔反手的小拉更让人措不及防。但到中台对拉，或形成波打邱时的拉防时，再小拉明显给人感觉力量不足，连续性也很差，以至于邱的教练肖战给邱指导时说：“他的弧圈根本拉不死你，你就防死他其实在这次世乒乓赛以前我就觉得可能使用碳素球板的选手可能会占一些优势，而使用芳碳混织的球员可能会吃亏，芳碳混织吃球深，速度也可以，拉球易上台，但球的旋转远不如

6、纯碳素球板，第二弧线高，易被对方防守，可以说芳碳混织易于提正手发球的质量，及对方接发后己方的第一板抢攻。其实只有在某个特定的手臂展开程度上才可能最充分发挥球员的力量，而孔的所谓大拉多用于抢拉下旋，向后引拍时球拍离身体远，伴随手臂的收缩，前臂与大臂夹角的减小，球拍离身体越来越近，球拍所具有的势能向动能转化，可以增加球拍与球的相对速度，拉出的球为前冲，动作很大，但摩擦薄波而的正手摆短接侧身抢拉（摆后拉）技术曾是国家男队重点研究的一项技术之一，波而这个动作确实很有特点，摆短时肩很下沉（便于正手拉），夹肘，衔接速度很快，波尔拉下旋的时候，多为高吊，球拍靠近身体有

7、利用提高稳定性，其实相持时孔的动作也不大我是直板，在攻、拉球时有些端肩膀，不知是什么原因？如何改正？“击球抬肩膀”的结症是腰腿用力方向不正确。正确的方法是向前转动髋关节将击球力量直接向前传到击球的手臂上--避免将蹬地的力量上传到后背肩部再传到手臂上。注意击球点，多打多练，熟能生巧，自然就有一套自己的动作打法，不必刻意去纠正动作，只要打的上，球有质量，能赢球就是高手如何控制高吊球的落点？最近和一位防守型的老先生交手，不好打。老先生搓球、接发球很好，前冲慢点就冲不死，正手有的时候能盖一板高吊，较怕反手及正手位的高吊短球。而这一点我却做得不好（短球能吊得短，长

8、球却不能，且左右落点的控制不好）请各位仁兄指教。另外，我很有威胁的急上旋被对方反手削一板，变得更转，回得位置也好，靠底线的半高球，冲又不好冲，扣又下网。请教各位有招吗？练习的时候多注意拍形，拉高吊时想落点短一点拍形可试着竖一些，击球时间再迟一些，这样摩擦就多一些，而向前的力量就会小一点，不信你就试一下哟：）弧圈球弧圈球具有强烈的上旋，是攻击力强、威力大的进攻技术。第一弧线运行较慢，第二弧线下坠快，球反弹冲力大，以弧圈球为核心技术形成了直拍、横拍多种弧圈球打法，当今欧亚弧圈高手比比皆是，瑞典的瓦尔德内尔，法国的盖亭，白俄罗斯的萨姆索诺夫，以及我国的孔令辉、

9、马文革、郭跃华、蔡振华，韩国的金泽洙、刘南奎等，都以拉弧圈球见长，成为世界乒坛超一流选手。弧圈球的种类按击球方法区分有：正手弧圈球、反手弧圈球、侧身弧圈球；按旋转特点区分有：加转弧圈球、前冲弧圈球、侧旋弧圈球以及不转弧圈球（假弧圈）。一、正手拉加转弧圈球1、特点：又称“高吊弧圈球”。上旋强烈，第一弧线较高，运行速度较慢，第二弧线反弹下坠，向下滑落快，不易识别着台点及飞行轨迹，给对方掌握回球的节奏、时间、拍形增加困难，感到对不上点，使不上劲，能直接得分或为拉前冲弧圈制造机会，通常在接发球、对削、搓、挡、攻以及接出台的下旋球时运用。双方对拉弧圈球时很精彩好看

10、。2、动作要领：两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟，身体略右转，手腕外展，向后拉，拍形成横立状。引拍至右后方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，梢伸膝，前臂要迅速旋内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。整个动作类似于掷铁饼（图67、68）。3、提示：⑴初学者常易拉漏球，或球擦拍边，找不准击球点，要多做徒手练习，牢记动作要领，逐步体会手、腰髋、腿的配合和肌肉感觉，产生手感。⑵现在拉弧圈球，是先打后摩，又打又摩，以摩为主。因此，手臂不能伸得太

11、直，引拍不要过低，拍形前倾角度不能过大，向上发力时也要向前发力，以免造成漏球、击