高职高专大学生职业生涯规划.doc

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1、【公共教育学院】周次第3周第2次课李老师备注章节名称高职高专大学生职业生涯规划每课时45分钟。授课方式理论课（√）；实验课（）；实习（）教学时数2教学目的与要求通过职业生涯规划的讲解，帮助学生充分的认识自己，根据对自身主观条件和客观环境的分析，通过职业生涯规划找到适合自己的工作，并求得职业的发展。教学重点与教学难点教学重点：职业生涯规划的意义职业生涯规划的具体内容教学 难点：5W法制定职业生涯规划教学手段课堂讲授，提问，纸质PPT，职业测试，课堂讨论。教学内容一、职业生涯规划的概念二、职业生涯规划的意义三、5W法制定职业生涯规划1、了解什么是职业生涯规划。

2、2、分析职业生涯规划有什么意义。（1）发掘自我潜能，增强个人实力（2）增强发展的计划性和目的性，提升成功的机会（3）提升应对竞争的能力3、让学生理解职业生涯规划的内容包含三个方面：知己、知彼、抉择。知己：职业生涯规划从认识自己开始。了解什么是自我，要做到知己就要做到了解自己的性格，兴趣，特长，气质，能力，价值观等。给每个学生进行职业测试，分析自己的职业倾向。知彼：知彼首先要做到对环境因素的分析，要做到4个方面的了解①职业知识的了解，包括社会职业状况，不同职业的性质、特点、任务、工作环境、资格要求以及职业教育培训信息等；②对用人单位的了解③对就业制度的了解④

3、职业素质的了解，包括能里素质、人格素质、理念素质、健康素质。知彼还要对我国人才市场行情进行了解。介绍未来10年我们需要的人才类型。抉择：职业目标的确定要从客观实际出发，以“人职匹配”为原则，对职业目标进行分解，做到有计划，有步骤地实现职业目标。4、用5W法规划自己的职业生涯5W法通过问自己5个问题来解决自己的职业生涯规划与设计。由于每个问题的前面都有一个英文字母W,所以叫5W法。这五个问题是：（1）WhoanI?（我是谁？）（2）WhatwillIdo?（我想做什么？）（3）WhatcanIdo?（我会做什么？）（4）Whatdosethesituatio

4、nallowmetodo?（环境支持我做什么？）（5）Whatistheplanofmycareerandlife?（我的职业与生活规划是什么？）回答第一个问题，我是谁？精心地去想自己是个什么样的人，有什么性格特点。回答第二个问题，我的人生理想是什么？我最期望做什么？回答第三个问题我会做什么？你期望成为歌星，可是你不会唱歌，所以要把自己会的，擅长的项目进行一下罗列并排序。回答第四个问题环境支持我做什么？你想做销售，但是你表达能力很差，那么请你仔细想一想，你现在所处的环境能支持你做什么呢？把这些项目记录下来。回答第五个问题，我的职业与规划是什么？有了上面的四

5、个问题，下面就将这些问题的交集进行汇总合并，然后再给自己一个设想，五年后我将成为什么样子，那么一年后我该做什么，三年后我该做什么，明天我该做什么？这样一想，你的职业生涯规划就设计出来了。5、职业生涯规划的管理略讲6、职业生涯规划的具体案例分析小结及布置作业小结：有三个人被判关进监狱三年，监狱长许诺满足每人一个要求，美国人爱抽雪茄要了三箱雪茄；法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴，而犹太人要了一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：“给我火，给我火！”原来他忘了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子美

6、丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增涨了200%，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！故事的寓意告诉我们什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活没错，离我们大学毕业也只剩两年时间了。为了好好利用这些时间，将来实现自己的人生价值，我们很有必要制定大学生职业生涯规划。因此，让我们行动起来，为我们的明天而努力吧。作业：通过本章的讲解，希望同学们能够理解职业生涯规划的意义，并且根据5W法，对自

7、己和环境进行分析。结合我讲解的案例制定一份符合自己的职业生涯规划。讨论思考作业讨论题：认识我自己：我的性格特点、我的兴趣爱好、我的优点、我的缺点。 思考题：我想做什么？我能做什么？环境允许我做什么？我的职业目标是什么？作业题：制定一份职业生涯规划书