乒乓球社团教案.pdf

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1、。乒乓球选修教学进度（36学时）周次课型讲授内容时数乒乓球运动意识的基本理论知识及宣布教学任务1理论2介绍握拍法、基本姿势;学习反手发球;反手推挡球技术2实践2复习反手推挡球技术;学习单、换步移动;发反手急球3实践2初步学习正手近台攻球；学会并步移动和左推右攻4实践2复习推挡球技术；反手发平急球技术及单、并步移动技术；5实践2进一步学习正手攻球技术复习推挡球技术；正手攻球技术6实践2复习攻球、推挡；学习正手发下旋球7实践2复习发下旋球；学习侧身步法；推挡侧身攻球8实践2复习推挡球和攻球；发下旋球；学习反手搓球

2、；交叉步移动9实践2复习推挡、攻球、反手搓球；学习正手搓球技术；正手拉攻技术10实践2复习正手提拉球技术；正手搓球技术；学习反手攻球技术、反手11实践2发侧旋球进一步掌握发、接下旋球及搓球；学会发、接侧上、下旋球；12实践2通过教学比赛提高实战能力；身体素质：发展腿部弹跳力复习两人对推技术；一推一攻技术；发对角快球技术；13实践2学习双打配合技术基本技术综合练习；学习高抛球技术14实践2理论课15理论2-可编辑修改-。周次1课题名称：学习乒乓球意识，宣布本学期教学任务教学任务：1.通过教学，使学生了解乒乓球意

3、识的重要性。2.通过教学，使学生掌握乒乓球意识的内容.途径。3.通过教学，提高学生乒乓球意识的理论水平。4.宣布本学期教学计划，使学生了解教学进度及内容。教学重点：学习乒乓球意识内容。教学难点：认识乒乓球意识的重要性。教具：多媒体、粉笔、黑板。教学过程内容提要今天是乒乓球教学第一次课，咱们先认识一下乒乓球意识性和内容，重点掌握其培养途径。题目：乒乓球意识内容及重要性一、乒乓球意识的概念乒乓球意识指学生在乒乓球教学训练中一种具有明确目的性和方向性的心理活动。二、乒乓球意识内容三、学生乒乓球意识状态1、上佳状态引

4、入2、一般状态新课3、低劣状态四、乒乓球意识重要性五、乒乓球意识培养1、讲授理论课。讲授2、在教学训练实践中注意培养。新课3、制定培养意识的实施计划。六、宣布本学期教学计划巩固新课采用提问法，教师最后简要总结布置作业乒乓球意识有哪些培养方法课后小结学生思考如何在学习过程中提高自己的乒乓球意识-可编辑修改-。周次2教1.介绍握拍法、基本姿势。教学任务要求:学2.学习反手发球。使学生初步掌握反手发球技术，推挡内3.学习反手推挡球技术。球技术。容课练习的教学内容方法及组织措次时部施数间分一、组织工作组织形式：密集队

5、形。5准1.体育委员整队，向老师报告人数。***********分2.师生问好，宣布本课内容及任务目标。＊**********钟备3.检查服装，安排见习生，随堂听课。*二、准备活动△10部１.慢跑３００米两路纵队分２.徒手操组织形式：体操队形。钟分①扩胸运动②振臂运动*****③俯背运动④体转运动*****⑤踢腿运动⑥活动各关节△一、球拍握法１.直握拍法练习方法：拇指第一关节握球拍左肩，食指第二关节握球每个学生一只球拍，先拍右肩，其他三指自然弯曲重叠，以中指的第一指握直握后横握，原地无球模基节托于球拍背面的１

6、／３上端。仿练习，有球两人一组练习。２.横握拍法练习方法：中指无名指小指自然的握住拍柄，拇指在前自四人一球台，两球练习，本然弯曲贴于拍柄，食指自然伸直放于拍的背面。对角发球１０个／人。80练习方法：分部①做徒手练习，体会动钟作要点，听教师口令１为准备，２为推挡，２０次一组。成体操队形。4②分组上台练习，四人组二、反手发球一台对角练习，体会前臂和两脚开立与肩同宽，右脚稍在前，两膝微屈，手臂的推挡动作。重心略向左转，上体前倾，持球手自然放于身体左前方，当持球手将球上抛后，持拍手随即向左后方引拍，拍保持前倾，当球略

7、低于网时，球拍向右前方挥，击球中上部。-可编辑修改-。三、学习反手推挡球技术分动作要点：一般站位同挡球站位。①击球前上臂、前臂适当后撤引拍（动作要小），前臂稍外旋。②击球前手臂稍向迎前，在来球的上升期迎击球，拍面接近垂直，击球中部。③击球后，手臂、手腕继续向前随势挥动，迅速还原成击球前的准备动作。④发力主要以前臂为主，动作过程中身体重心放置两脚。一、原地放松活动。组织方法：密集队形结二、本课小结。束三、布置下节课的内容。*********部四、收回球与球拍。*********5分五、师生再见。分△钟备注-可编

8、辑修改-。周次3教1.复习反手推挡球技术。教学任务要求:学2.学习单、换步移动。1.使学生初步学会单、换步移动技术内3.学习发反手急球。以及发反手急球技术。容2.进一步改进推挡技术。课练习的教学内容方法及组织措次时部分施数间一、组织工作组织形式：密集队形。5准1.体育委员整队，向老师报告人数。***********分备2.师生问好，宣布本课内容及任务目标。＊***********钟部3.检查服装，安