大课间足球游戏.doc

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1、大课间足球游戏————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：足球游戏——颠球二年级：正脚背颠球练习要点1、触球的部位（下中部）2、脚踝紧张、膝关节放松3、不断调整步伐4注意力集中要有（预达）目标。练习内容与方法1、每名队员一个球2、用手抛球开始一只脚正脚背颠球3、颠一个就用手接住。变化A．球落地一次颠一次B.用脚挑起球开始练习C.左右脚各颠一次用手接住D.颠2次用手接住，逐步增加次数。步骤阅读足球游戏——短传球练习要点1、准确2

2、、助跑方向与出球方向一致3、触球时脚内侧要对准目标，踝关节紧张，头部稳定，触球的中部4、触球后踢球腿跟随传球的方向一致。练习内容与方法1、队员相距3-5米相互传接地滚球2、原地小跑准备传接动作3、用脚内侧，脚背正面，脚背外侧等部位触球，两只脚都要练习。变化A．增加距离B.限制触球次数C.改变传接球距离。足球游戏——快乐跑杆射门每班分成四队，每人一球，第一排踢球的同学与后面的同学间隔2米，听到老师口令后，先没球绕过三个杆现再瞄准正对自己前方的球门射门，最好运用脚内侧射门，射完后，跑到对面排队。要求学生注意安全，不能大力踢球

3、，要对着自己的球门射门，不能随便乱踢，能用脚内侧的同学尽量使用脚内侧踢球。2米2米3米三年级：大腿颠球练习要点1、触球的部位（球的下中部、大腿面中部）2、大腿抬平，大腿面肌肉紧张3、不断调整步伐4、力度适中5、预设目标。练习内容与方法1、每名队员一个球2、手抛球开始，用大腿的中前部位颠球3、颠一个就用手接住球。变化A．用两条大腿面颠球各一次，用手接住B.颠2次用手接住，逐步增加次数C.颠不同高度（不过头顶、过头顶）。足球游戏——短传球练习要点1、准确2、助跑方向与出球方向一致3、触球时脚内侧要对准目标，踝关节紧张，头部稳

4、定，触球的中部4、触球后踢球腿跟随传球的方向一致。练习内容与方法1、队员相距3-5米相互传接地滚球2、原地小跑准备传接动作3、用脚内侧，脚背正面，脚背外侧等部位触球，两只脚都要练习。变化A．增加距离B.限制触球次数C.改变传接球距离。足球游戏——过障碍运球每个班分成2队，一边一半人相对站好，每人一个球，第一排开始做相应动作向对面的队伍行进，第二排同学原地踩球，第一排运球到达之后将球绕过同学后回到原来位置排好队，第二排的同学做同样的动作到对面，以此类推。要求动作标准到位、按照老师所教的动作经行、不能乱踢球、学生认真练习。四

5、年级：脚外侧颠球练习要点1、触球的部位（下中部、脚外侧部位）2、脚尖翘起，脚外展，球与脚外侧接触3、不断调整步伐4、力度适中5、预设目标。练习内容与方法1、每名队员一个球2、手抛球开始脚外侧颠球3、颠一个就用手接住球。变化A.颠2次用手接住，逐步增加次数B．颠球的高度不断变化C．颠不同高度（不过头顶、过头顶）。足球游戏——短传球练习要点1、准确2、助跑方向与出球方向一致3、触球时脚内侧要对准目标，踝关节紧张，头部稳定，触球的中部4、触球后踢球腿跟随传球的方向一致。练习内容与方法1、队员相距3-5米相互传接地滚球2、原地小

6、跑准备传接动作3、用脚内侧，脚背正面，脚背外侧等部位触球，两只脚都要练习。变化A．增加距离B.限制触球次数C.改变传接球距离。足球游戏——快乐交替运球每个班分成2队，一边一半人相对站好，每人一个球，两队同时开始运球向对面行进，两队交换位置，重复时，左右脚交替运球，以此类推。要求动作标准到位、按照老师所教的动作经行、不能乱踢球、学生认真练习。五年级：脚内侧颠球练习要点1、触球的部位（下中部、脚内侧部位）2、脚内侧内扣，脚内侧与球接触3、不断调整步伐4、力度适中5、预设目标。练习内容与方法1、每名队员一个球2、手抛球开始脚内

7、侧颠球3、颠一个就用手接住球。变化A．颠2次用手接住，逐步增加次数B．颠球的高度不断变化C．颠不同高度（不过头顶、过头顶）。足球游戏——短传球练习要点1、准确2、助跑方向与出球方向一致3、触球时脚内侧要对准目标，踝关节紧张，头部稳定，触球的中部4、触球后踢球腿跟随传球的方向一致。练习内容与方法1、队员相距3-5米相互传接地滚球2、原地小跑准备传接动作3、用脚内侧，脚背正面，脚背外侧等部位触球，两只脚都要练习。变化A．增加距离B.限制触球次数C.改变传接球距离。足球游戏——快乐变向往返运球每个班分成2队，一边一半人相对站好

8、，每人一个球，两队同时开始拨球向标志线行进，在标志线处扣球返回到原来位置排好队，以此类推。要求动作标准到位、按照老师所教的动作经行、不能乱踢球、学生认真练习。急停标2m志线六年级：头顶颠球练习要点1、触球的部位（下中部）2、前额触球，颈部肌肉紧张3、眼睛张开、看不看地4、双脚分开、头后仰、双臂向后张开5、髋关节、膝关