实习教案5正面双手头上掷实心球.pdf

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1、正面双手头上掷实心球教案实习学校：温州市绣山中学实习生：余偲颖指导教师：张洪江男日期年级班级人数课的类型新授课女课次气候课题1，田径：正面双手头上掷实心球2，立定跳远1，运动参与：通过教学，培养学生积极参与体育运动的态度和行为。教2，运动技能：通过教学，学生能基本掌握正面双手头上投掷实心球的动作技术学3，心理健康：通过教学，学生能够树立自尊、自信、自强的良好品质，感受成功的愉悦。目4，身体健康：通过教学，发展学生的力量、速度等身体素质，提高身体协调性标5，社会适应：通过教学，学生能够增强组织纪律性，加强团队合作、竞争意识。场地

2、田径场器材实心球17个次时强过程课的内容教师主导学生活动构思及要求数间度一、课堂常规组织：见图一图一：构思：1，体育委员整队，报吿1，向学生亲切ÔÔÔÔÔÔÔÔ建立融洽的师生ÔÔÔÔÔÔÔÔ上课人数问号，声音洪关系▲2，师生问好，考勤；亮，精神饱满11小1，在指定地点集合3，宣布本节课内容、任2，宣布课的内要求：次分2，认真听讲，明确本次务容、任务站队迅速，保持安课的任务与要求4，检查、整理服装，安3，提前到场检静,队伍整齐,注意4，见习生出列，并随堂准排见习生查服装与器力集中听课材，安排见习生备要求：1，慢跑时队伍要保持整二

3、、绕操场慢跑1，学生成两路态度认真的执行13中齐、安静。纵队进行慢老师所做的跑的次分跑热身。任务安排部要求：认真练习，1，认真观察老师的示范三、徒手操（4X8拍）组织：见图一动作规范14中动作分1、头部运动1，动作示范讲次分2，动作完成准确到位2、体侧运动解8’3、腰部绕环2，口令准确4、膝关节绕环5、手腕脚环6、压指练习7、压肩运动一、正面双手头上掷实组织：见图二3，积极参与游戏要求：1小心球1，游戏引入，激4，遵守游戏规则注意安全次3发学生的学图二分1，传接球游戏习兴趣ÔÔÔÔÔÔÔÔ方法：将学生排成两纵2，讲明游戏规▲队

4、，每组一实心球，从则与方法胯下传球至排尾，排尾ÔÔÔÔÔÔÔÔ持球跑到排头，直到第一位同学重新回到排头，游戏结束要求：培养手指对23小练习内容实心球控球的感次分1，认真参与练习2，玩转实心球1)实心球体绕觉2，保持间距环3，注意力集中2)自抛自接基3)双手持球砸地23，教师讲解并示范动作构思：1分小技术要领：两脚前后开1，技术讲解示图三：让学生建立正确次立，双手持球于头后上范ÔÔÔÔÔÔÔÔ的技术概念方，出手后身体制动，组织：见图三▲维持平衡。两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用2，分步讲解发力ÔÔÔÔÔÔÔÔ力掷球。出手角度32-

5、42顺序（教师下1，认真听讲技术要领本度。1-2-3的口令，指挥学生动作，纠正2，仔细观察教师的示范发力顺序：蹬、送、展、学生的常犯、易犯动作掷、拨错误动作）3，积极练习，接受老师要求：通过该环节的指导解决本节课的重练习内容：点4.徒手动作练习（注意1），徒手动作练体会两脚前后开立，蹬52中部习（纠正学生的常地，收腹，挥臂用力顺序，次分犯、易犯错误）和出手角度）（两手十指自左，讲解示范握球的然分开把球放在两手撑，两右方法手的食指、中指、无名指和要求：重点：两脚蹬地、收腹小指放在球的两侧将球夹每一个分解动作用力、挥臂速度快持，两

6、大拇指紧扣在球的后练习时动作到位，上方成“八”字，以保持球的难点：全身协调配合用稳定。）力2），指挥学生拿球5.认真看教师的示范动多2小分进行有球练习作，学生握球练习次分4，持球练习图四：28’两人对掷练习，距离6组织：构思：米，中间有一条高线，ÔÔÔÔÔÔÔÔ体会球出手的角教师要求学生掷出的球组织：见图四度，以及出手时刻多2中从线的上面过去1，教师下1-2-3的拨指次分ÔÔÔÔÔÔÔÔ的口令▲1，听从教师口令2，集体投掷，集体捡球3，注意力集中4，注意安全5，优秀学生展示对示范生动作进1，学生认真观察，并与构思：11小行点评

7、自己的动作进行比较反思错误动作，并次分进行纠正6，投掷比赛在距投掷线4米处，画组织：见图五图五：一个1米直径的圆圈，1，明确比赛规则及方法ÔÔÔÔ比赛队员分为4组分别1，讲明投掷的2，遵守比赛规则ÔÔÔÔ站成一路纵队，先由第游戏规则与3，积极练习，巩固动作ÔÔÔÔ一名队员双手拿球，用方法4，提高自身的力量素质ÔÔÔÔ13大双手抛球的方式，抛向2，教师公平公次分圆圈，以第一落点为准，正的评判结球落入圈内得一分，球果落到圈外或线上不得4米分，每人抛二次，每队累积得分总数为本队成绩，以积分多少排定名次。二、素质拓展11小1，立定跳远

8、：（口诀）教师讲解立定跳1，回忆动作要领次分一蹬二摆三跳起远的动作要领快速蹬地展身体图六：收腹提膝伸小腿出发线平稳落地跳的远26大1，积极参与练习次分2，过障碍组织，见图六2，注意安全将学生分为两大组1，教师讲解游13中戏规则次分3，猜拳行令游戏2，组织比赛结一、整队1，教师