路怒症教学提纲.ppt

《路怒症教学提纲.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、授课人：乔军创新合作共赢驾驶员要避免路怒症莫生气胡乱变线、强行超车、闯黄灯、骂粗口……不少司机在面对糟糕的交通状况时都曾经有过上述的表现，对此，专家称之为"路怒症"。路怒症，顾名思义就是带着愤怒去开车。指汽车或其他机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。此类行为可能包括:粗鄙的手势、言语侮辱、故意用不安全或威胁安全的方式驾驶车辆，或实施威胁。这个说法源于上个世纪80年代，产生于美国。"路怒"(roadrage)一词被收入新版牛津词语大辞典，用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。路怒症症状调查症状

2、一:开车"骂人"成常态。症状二:驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。症状三:喜欢跟人"顶牛"，故意拦挡别人进入自己车道。症状四:开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。症状五:前面车辆稍慢就不停鸣喇叭或打闪灯。症状六:危险驾驶，包括突然刹车或加速，跟车过近等"路怒症"是汽车时代一个世界通病。在美国，职业司机患病比例达30%以上;上海的调查，长途汽车司机心理障碍发生率高达80%，私家车主为44.4%。产生攻击性驾驶的心理原因，可谓五花八门。一个关键原因是开车人有一种不正确的期望，他们下意识里认为可以完全按照

3、自己设定的方式和时间从甲地开到乙地，没有任何意外事项应该阻挡他们。通常这类"马路愤怒者"开车时的5种幼稚心态包括:1、即使完全没有必要赶时间，司机仍会给自己设定一个预期时间，规定自己在多少时间内到达目的地;2、喜欢在马路上和其他司机竞争，超过对方就高兴，被对方超过就懊恼;3、如果旁边的汽车打方向灯想变换车道，本能反应是加速跟上去，不让他超车;4、看到别的司机错误或不守规矩的动作，尽管一点都没妨碍自己，但嫌恶的情绪仍会油然而生;5、觉得别人侮辱了自己，会产生报复心态，并很难克制住这种心态。建议一:避免不良情绪干扰

4、上车前，如果情绪不好，就要学会为自己减压。因为如果开车时脾气火爆或者沮丧，都会在一定程度上影响车主的驾驶效果。尤其是在天气炎热的时候，车主可以适当多吃绿色蔬菜，喝点柠檬汁和含维生素B的饮料来调节情绪。建议二:开车别在路上争吵有些朋友脾气火爆，遇到抢道、追尾、碰撞等事故，就会发怒火冒三丈，产生所谓"路怒症"。其实在路上和别人争吵，不仅不能有效解决问题，也会让双方的不好情绪加深。这种时候冷静处理，反而更有利于事情的解决。建议三:出门前准备周全行驶了一段路程才发现自己忘记一些物品，由此心中会念叨着，无形中也会影响自己

5、的情绪，精神不集中。其实车主在每次出发前，给自己一两分钟"缓一缓"，想想是否带齐物品，这样可以避免因为匆忙出门而导致的不安情绪。