职业选择与心理健康课件.ppt

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1、职业选择与心理健康先哲苏格拉底曾发出蕴涵隽永哲理的一句话：“人啊！首先要认识你自己！”若想获得职业的成功，首先要认识自己，发现自己的优势和天生的才干。教学内容教学内容兴趣可以提高人的工作效率，可以开发智力。兴趣也是行动的动力，能帮助人们挖掘自身潜力，可以使人集中精力去获得知识，并创造性地开展工作。但兴趣不良对择业也会起反作用。一、兴趣与职业选择资料卡有研究资料表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能克服很多难以想象的困难，长时间保持高效率，并能发挥他全部才能的80%～90%，；相反，对工作没有兴趣的人

2、，面对困难很容易轻易放弃，并且只能发挥其全部才能的20%～30%，也容易感到精力疲乏。兴趣可提高人的工作效率小李是某大学的学生，临近毕业，一直忙着到处找工作。小李学的是营销专业，专业课学得倒还不错，可他平时性格比较内向，不爱说话，这给他从事营销工作带来了一定的障碍。小李连续到好几家公司参加面试全都落聘了，后来去一家保险公司又被淘汰，碰了几次钉子的小李，感到非常沮丧，对自己的信心明显不足了。班主任知道了他的情况后，建议他到心理辅导老师处进行职业兴趣测试。经过老师的测试，发现小李的职业类型属于实际型、

3、常规型，并不适合从事营销方面的工作，而是比较适合从事操作技术类工作。老师建议他可以找与专业较接近的技术类工作。最终，小李如愿地在一家证券公司找到了一份适合自己的工作。如果你是其主人公，你将会如何应对？心灵求索小雯，女，21岁，某大学财会专业应届毕业生我现在已找好了工作，马上就要离校了。在别人眼里，我应该是快乐的，基本上没怎么费力就进了本市的这家不错的单位，也有很多同学祝贺我，但我一点也快乐不起来。他们不知道，去这家单位完全是我父母一手安排的结果。一开始我也想自己找工作，不想依靠父母，但我母亲一再说

4、凭我现在的能力，自己根本就找不到好单位，而且，我去过人才市场，发现竞争太激烈，我也就退缩了，干脆全部由父母做主算了。我觉得从小到大，一直都是母亲在为我安排。学财会专业，都是父母决定的，他们根本不听我的意见，也不管我喜不喜欢，总是说我年龄小，不懂事。我也知道这样不好，我不能一辈子都靠父母做主，但母亲根本听不进去。有时候，我也想：让他们做主，自己也挺轻松的。如果你是小雯,你将怎么办？心灵求索第一部份你所感兴趣的活动R：实际型活动1、装配修理电器或玩具2、修理自行车3、用木头做东西4、开汽车或摩托车5、

5、用机器做东西6、参加木工技术学习班7、参加制图描图学习班8、驾驶卡车或拖拉机9、参加机械和电气学习班10、装配修理机器A：艺术型活动1、素描/制图或绘画2、参加话剧/戏剧3、设计家具/布置室内4、练习乐器/参加乐队5、欣赏音乐或戏剧6、看小说/读剧本7、从事摄影创作8、写诗或吟诗9、进艺术（美术/音乐）培训班10、练习书法I：调查型活动1、读科技图书或杂志2、在实验室工作3、改良水果品种，培育新的水果4、调查了解土和金属等物质的成份5、研究自己选择的特殊问题6、解算术或数学游戏7、物理课8、化学课

6、9、几何课10、生物课S：社会型活动1、参加单位组织的正式活动2、参加某个社会团体或俱乐部活动3、帮助别人解决困难4、照顾儿童5、出席晚会、联欢会、茶话会6、和大家一起出去郊游7、想获得关于心理方面的知识8、参加讲座会或辩论会9、观看或参加体育比赛和运动会10、结交新朋友E：事业型活动1、鼓动他人2、卖东西3、谈论政治4、制定计划、参加会议5、以自己的意志影响别人的行为6、在社会团体中担任职务7、检查与评价别人的工作8、结交名流9、指导有某种目标的团体10、参与政治活动C：常规型（传统型）活动1、

7、整理好桌面与房间2、抄写文件和信件3、为领导写报告或公务信函4、检查个人收支情况5、打字培训班6、参加算盘、文秘等实务培训7、参加商业会计培训班8、参加情报处理培训班9、整理信件、报告、记录等10、写商业贸易信教学内容能力对人一生职业道路的选择、事业的成败具有重要的作用。从事任何一种职业，要求从业人员须具备相应的能力。既要有一般能力，又要有特殊能力。因此，在择业时，必须考虑自身能力与职业的吻合问题。二、能力与职业选择第二部份你所擅长的活动R：实际型能力1、能使用电锯、电钻和锉刀等木工工具2、知道万

8、用电表的使用方法3、能够修理自行车或其它机械4、能够使用电钻订、磨床或缝纫机5、能给家具和木制品刷漆6、能看建筑设计图7、能够修理简单的电气用品8、能修理家具9、能修理收录机10、能简单地修理水管A：艺术型能力1、能演奏乐器2、能参加二部或四部合唱3、独唱或独奏4、扮演剧中角色5、能创作简单的乐曲6、会跳舞7、能绘画、素描或书法8、能雕刻、剪纸或泥塑9、能设计板报、服装或家具10、能写一手好文章I：调研型能力1、懂得真空管或晶体管的作用2、能够列举三种蛋白质多的食品3、理解铀的裂变