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时间:2020-08-02
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1、关爱医生,传递健康——夏季健康,从皮肤开始北京广仁医院张晓林01051399888得了皮肤病虽不致死,但会让人“生不如死”皮肤病不是小毛病,世界卫生组织调查显示,八至九成的人患有皮肤病,只10%-20%的人皮肤处于较健康的状态。夏季是皮肤病的高发季节,油性皮肤更是处于高危状态。为什么?夏天这个季节给皮肤的压力很大:一到夏季,以往光滑的皮肤就会变得不光滑,表层有很小很小的一点点的东西。看起来没什么,摸起来就有感觉。1、沙尘、花粉、污染空气等都增加皮肤患病机会;2、皮皮虾、龙虾等在满足人们口福的同时,也会加重皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤病变;3、不正确的
2、清洁方法也会给皮肤造成伤害;保护皮肤要从日常行为做起。一、皮肤的构造皮肤是人体的第一道屏障,是人体最大的器官,总重量占体重的16%;面积:成人皮肤的面积为1.5-2平方米;新生儿的皮肤面积为0.21平方米;厚度:皮肤的厚度因人而异,因部位而异,约为0.5-4.0mm,以眼睑最薄,掌跖最厚,表皮0.04-1.6mm,平均厚度为0.1mm;颜色:受种族、年龄、性别、环境等因素影响而各不相同。我们的皮肤很薄,大约有一张纸那么薄,但是它却犹如一个严密的防御机构。我们的皮肤分为三层,分别是表皮层,真皮层和皮下组织。而通常我们肉眼所能看见的就是我们的表皮层。保
3、护好表皮层使它看上去光洁,细腻,柔嫩,我们就拥有了美丽的外表。皮肤各层的作用:1.表皮层的作用是起到防水防尘;2.真皮层的功能则是维持皮肤的弹性和紧实,还有(出汗,出油,感觉,提供营养等)生理功能。3.皮下组织起到支撑皮肤的作用,同时它也维持着我们皮肤的饱满度。如果把我们的皮肤比作是一个弹簧床的话,表皮层就是床单,它可以起到保护的作用并且可以更换,真皮层就像是弹簧,维持我们皮肤的弹性,而皮下组织就像是床架,支撑着整个床。表皮层的具体构造和功能表皮层又分为了5层分别是:1、角质层,2、透明层,3、颗粒层,4、有棘层,5、基底层。1.角质层:角质层是我
4、们表皮层最上面的一层,它由6-10层的角化细胞构成,它们是死皮细胞,像鱼鳞一样的紧密排列,防止水分的流失和细菌的侵入。2.透明层:这一层只有我们的手掌和脚掌有。它由手足的颗粒层演变而生的。3.颗粒层:由颗粒细胞组成,是角质的前身。4.有棘层:负责运送和补充营养,是表皮层中最厚的一层。5.基底层:这是表皮层最重要的一层,所有的活动都因为基底层的两大元老:角质母细胞和黑色素母细胞引起,他们不断的分裂,活动而维持皮肤的新陈代谢。角质母细胞分裂出角质细胞,并且经过不断的向上推移,到达透明层,这个过程需要14天,而从透明层上升到角质层需要14天,因此,一个细
5、胞的正常新陈代谢时间是28天。根据医学研究,人体一天中新陈代谢最旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点,所以想皮肤好的要把握好这个时间做面膜,和睡觉。从20岁起,我们的新陈代谢就会变慢,所以就需要人工的给肌肤的表面去多余的老死角质。角质层过厚的话,会阻碍肌肤排出内部污垢和代谢物,并且阻碍吸收外面送来的营养。也就是说如果没有定期的除角质,就算你用再好的擦脸油,你的皮肤吸收不了,都是白用了。并且角质层厚的话,看上去人的肤色是黯哑不健康的。但是经常除角质或者敏感性肌肤的人,处于角质层过薄的状况也是非常不好的,因为角质层过薄的话,肌肤的抵抗力很差,容易敏感,红血
6、丝,晒伤等等。就好像我们人的身体不好,容易吹到风就感冒一样。一个人白不白,主要取决于她(他)的黑色素细胞多少。当我们的皮肤接触到紫外线的照射,黑色素母细胞就会分裂出黑色素细胞来保护我们的真皮层,这些黑色素细胞会进入表皮细胞,如果黑色素细胞很多,那么我们的肤色就会看上去很黑。黑色素细胞的分布是不均匀的,当一个地方聚集了很多黑色素的时候,我们的皮肤看起来,这个地方就有了色斑。因此要注意防晒。真皮层是由胶原纤维和弹力纤维组成的。就像前面我们所举的例子,弹簧床的弹簧。胶原纤维和弹力纤维呈网状结构,构成我们的真皮层。我们的真性皱纹就是由于弹力纤维或者胶原纤维
7、发生了僵硬,甚至断裂的情况而造成的。这是皮肤的内部就形成了塌陷,而肌肤在内部失去了支撑,外部看起来也就变得松弛。真皮层新陈代谢非常缓慢,有的人小时候留下的疤,虽然会随着年龄的增长变淡,但是却可能留下了印记,这就是我们的真皮层受到了损伤。真皮层中有我们人体的附属器官——汗腺,皮脂腺,神经,微血管,淋巴等等。在这里我们提一下,汗腺和皮脂腺分泌而形成的皮脂膜。皮脂膜是一层酸性的薄膜,对于我们的皮肤起到防菌,防止水分散失的作用。干性皮肤就是由于皮脂膜的不完整而导致肌肤锁不住水分,并且皮脂膜的不完整也会导致皮肤对外界的细菌抵抗力差,而由于水分的大量流失,抵抗
8、力不足,皮肤就容易变得脆弱敏感。因此,干性肌肤的皮肤是最容易转变成敏感性肌肤的类型,加上现在空气污染严重,空调房的影响,要
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