正确看待挫折课件.ppt

《正确看待挫折课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、正确看待挫折高一心理团体活动课【刘晓玲】掰手腕两人相对而坐，伸出右手，肘置桌面，两手掌相对成反握式，紧握对方大拇指根部，两臂成垂直交叉，老师下令后再发力。压倒对方的手臂者，获胜。【热身活动】求学路上2个同学通过剪刀石头布，胜出者答脑筋急转弯题，答对前进一步。从小学生、初中生、高中生、大学生，四等级，最先到达大学生的人获胜。【热身活动】我赢了，开心的笑一个【归纳感受】我暂时没有赢，发泄一下【归纳感受】你在学习上、生活上、人际上遇到过什么挫折呢？【引发问题】生活中的萝卜、鸡蛋和咖啡豆是怎样的？萝卜鸡蛋咖啡豆【共同探讨】萝卜：通体强硬鸡蛋：外壳脆弱，内里柔软咖啡豆：外形渺小

2、，看似毫无作为面对逆境当沸水（逆境）来临的时候，萝卜、鸡蛋和咖啡豆的表现分别是怎样的？萝卜鸡蛋咖啡豆沸腾中沸腾后萝卜强大的胡萝卜在沸腾的水里逐渐变得柔软无骨，最后萎缩了、变软了、失去力量，丧失了原本的强硬面貌。外表无变化，内里却强硬起来。发现新自我！鸡蛋随着水温的增加，原本不堪一击鸡蛋反而坚强起来，内里的液体却变成了坚硬的固体，沸水让它发现了新的自己。蒸腾过后改变环境，成就自我。美味咖啡咖啡豆咖啡豆，那不起眼的小豆子随着水蒸腾而起舞，仿佛失去了自己，又仿佛成就了自己，慢慢地，水不再是无味的水，而变成了芬芳的咖啡。小小的咖啡豆改变了环境，创造了新的天地。你是胡萝卜、鸡蛋还

3、是咖啡豆？你是看上去强硬，但遭遇痛苦和逆境后萎缩了、变软了、失去力量的胡萝卜吗？你是先前性情软弱的人，但经过种种挫折反而变坚强的,有很强适应能力的鸡蛋吗？或者你是能改变给你带来痛苦的开水，并在它达到100摄氏度时让它散发最佳香味，水最烫时它的味道最好的咖啡豆？讨论：1、 面对压力和困境，你的反应如何呢？是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆？2、 你自己有没有自己调节情绪的方法？3、 当遇到压力与挫折的时候，你习惯对自己说些什么？4、 你从中还得到哪些其它的收获？启示：或许有很多事情我们不能选择，但永远可以选择的是我们的态度！一件事情的发生，本身不具有任何的意义，我们可以从积极的

4、角度看，也可以从消极的角度看。从积极的角度看，我们可以看到无限的机会；从消极的角度看，则常感叹自己的不幸与倒霉。其实，选择的权利永远在我们的手中。我的世界，我选择我们不要控制别人，但我们可以经营自己；我们不能左右天气，但我们可以改变心情；我们不能预知明天，但我们可以利用今天；我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容；我们不能样样胜利，但我们可以事事尽力；我们都一样，一样需要坚强一起来看看两个小视频俞敏洪玉米作业：1.写出高中入学来，5件开心的事和5件伤心的事。2.一人一张纸，明天下午前，交给学委，学委收齐后，再交给老师。希望大家顺利地度过高中适应期，学习进步、生活愉快！