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页数：16页
时间：2020-07-31
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1、每天都有好心情对自己说“不要紧”“牙齿碰舌头，锅碗碰着勺”，生活中难免有些磕磕碰碰，千万别生气，这些真的不要紧。问一问：1、请同学阅读P12的四幅图，图中描述了怎样的故事？2、你在生活中和别人发生过这样的冲突吗？如果现在再遇到这样的事情，你会怎么做？3、小组进行讨论交流。多小的一点事，别忘了——让我先说“对不起”。阅读P13的图，看看小美的心理活动。如果你是琦琦，你会怎么想？“己所不欲，勿施于人。”你不希望别人怎样对你，就不要这样对别人。我们要多站在他人的立场想想问题。试试自己的忍耐力：弟弟又把你的书弄坏了，你怎么办？大家想一想请同学们阅读《钉子》，想
2、想故事给我们什么启发？当当小医生：生气的时候怎么办？请你当小医生，给“生气”这个病开个处方吧！给生气开处方A．言语暗示法：用简短的话语告诉自己，“我要平静下来”“我不能发火”“无所谓，一切都会过去的”等等，起到及时煞车的的效果。这是用以静制动的方式来制止愤怒的发生。B．“哈哈笑”活动放松面部表情，开始哈哈大笑（可以让同学相互进行逗乐），直到完全驱走心中的不快，感到十分高兴为止。C．设身处地想一想想一想，如果你是令自己生气的那个人，他为什么会这样做？有没有值得原谅的地方？闭上眼睛做深呼吸。尽量微笑，并回忆一些令你开心的事。生气时用冷水洗洗脸。转移注意力，
3、做自己喜欢做的事情。课后作业把《钉子》的故事讲给爸爸妈妈听。
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