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时间:2020-07-31
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1、小学生手、眼卫生何瑞希妈妈春天是万物生长的季节,因此细菌、病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天最容易患的就是传染性疾病,今天我重点要提到的就是现在大家都十分关注的禽流感和手足口病。禽流感究竟是什么?禽流感是禽流行性感冒的简称,它是甲型流感病毒的一种亚型(也称禽流感病毒)引起的传染性疾病,被国际兽疫局定为甲类传染病,又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。禽流感病毒高度针对特定物种,但在罕有情况下会跨越物种障碍感染人。禽流感传播途径:接触经过损伤的皮肤和眼结膜容易感染病毒而发病。空
2、气病禽粪便中,以及病禽咳嗽和鸣叫时喷射出的病毒在空气中漂浮,人吸入呼吸道被感染发生禽流感。食物食用病禽的肉及其制品、禽蛋,食用病禽污染的水、食物,用被污染的手拿东西吃,都可能受到传染而发病。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播,区域间的人员和车辆往来是传播本病的重要途径。易感人群一般认为任何年龄均具有易感性,但12岁以下儿童发病率较高,病情较重。高危人群:饲养贩卖屠宰加工病禽者及家属。扑杀处理病禽的防护人员。H7N9禽流感症状患者一般表现为流感样症状,如发热,咳嗽,少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速
3、,表现为重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咯血痰;可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。2、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。3、养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗通风半小时。因为禽流感病毒对消毒剂,高温都很敏感,煮沸2分钟即可杀灭,所以吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应
4、烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋,不喝生水。预防一、什么是手足口病?手足口病是由肠道病毒引起的常见急性传染病,多发生于10岁前儿童,尤以5岁以下儿童发病率最高。手足口病的主要症状主要表现为手、足、口腔、臀部等部位的斑丘疹、疱疹;少数患儿可出现心肌炎、肺水肿、脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎等临床表现,个别患儿可发生死亡。传播途径密切接触传播:病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播。飞沫传播:患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播;经水传播:如接触被病毒污染的水源,亦可经水感染
5、。手足口病传播途径多。婴幼儿和儿童普遍易感。做好儿童个人、家庭和学校机构的卫生是预防本病感染的关键,要保持居室、教室的良好通风。手足口病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,居室要经常通风,勤晒衣被。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手,教育指导儿童养成正确洗手的习惯;不要让儿童喝生水、吃生冷食物;避免接触患病儿童。同学们,你会洗手吗?三、手卫生我们为什么要洗手?洗手,是讲卫生的好习惯洗手,可防范病毒细菌感染洗手,是预防生病最有效也最省钱的办法据查,一只未洗净的手上有4万到40万个细菌,一克重的指甲
6、垢里藏着细菌和虫卵有38亿之多。所以少年儿童一定要养成饭前、便后和手脏时及时洗手的习惯怎么洗手呢?今天,我们就一起学习如何正确的洗手洗手方法掌心正对搓一搓,掌心手背也要搓,洗手方法手指交叉搓掌心,两手握握搓指背,洗手方法大拇指儿转一转,捏紧指尖掌心划,别忘手腕搓一搓,四、用眼卫生正确的卫生用眼习惯,是保护眼睛的有力措施一、读写卫生(1)选择合适的光照强度(2)调整视线与书本的角度(3)注意劳逸结合二、看电视卫生连续看电视30—60分钟要休息5—10分钟,可闭眼休息,可按摩眼睛四周,也可做些轻微的全身活动,看看外面绿色的植物。三、眼睛的营养卫生
7、1、富含蛋白质的食物对眼睛有益。如:瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等2、富含维生素A的食物对眼睛也有益如:鱼肝油、奶类、蛋类3、富含维生素C的食物4、钙对眼睛也有好处四、认真做好眼保健操人的眼睛是件宝,生活学习离不了,保护视力我牢记,眼镜不会把我找,手不揉眼讲卫生,红眼沙眼得不了。爱眼歌争当爱眼宣传员6月6日是世界爱眼日,希望我们小朋友,保护好自己的眼睛,人人争当爱眼宣传员。
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