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时间:2020-02-29
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1、小学生眼卫生何瑞希妈妈做好眼卫生,远离眼睛疾病1.用眼卫生2.正确的卫生用眼习惯,是保护眼睛的有力措施一、读写卫生(1)选择合适的光照强度(2)调整视线与书本的角度(3)注意劳逸结合3.4.二、看电视卫生连续看电视30—60分钟要休息5—10分钟,可闭眼休息,可按摩眼睛四周,也可做些轻微的全身活动,看看外面绿色的植物。5.三、眼睛的营养卫生1、富含蛋白质的食物对眼睛有益。如:瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等6.2、富含维生素A的食物对眼睛也有益如:鱼肝油、奶类、蛋类7.3、富含维生素C的食物8.4、钙对眼睛也有好处9.四、认真做好眼保健操10.人的眼睛是件宝,生活学习离
2、不了,保护视力我牢记,眼镜不会把我找,手不揉眼讲卫生,红眼沙眼得不了。爱眼歌11.争当爱眼宣传员6月6日是世界爱眼日,希望我们小朋友,保护好自己的眼睛,人人争当爱眼宣传员。12.13.
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