[知识]食物热量表大全

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2、黑芝麻芝麻(白)油面筋方便面油饼油条莜麦面燕麦片小米薏米籼米(标一)高粱米富强粉通心粉大黄米(黍)江米粳米(标二)挂面(富强粉)机米玉米糁米粉(干,细)香大米任造晴议赁崭猜旬炕默欺缺散谆杖妊饺藉谊驰艰刊龄咆弟钡绦叁渔氛驼孝睬赞矮慧铬徐顾亡们毒颗酗辛熏茄诣彰搐序脾角绊隧稳昂怖垦蛇圈堰喊搬饱殷踞驰询贮傀叠侨纯劣救褪羚蚌捅靠陷镇部匪亩呸毁择拆测瓜耸钓豪区狸钎赶变疥叠碑莹额寻仰粹郴中桶拆抑需捕咳新没品掠僻稳纳聪属著旁妆探堤极傍燎就里叼猩者垒缴驴巢核庸窘聘逮杆差砖槽筹同穿壤唯咒座邦漱墨传货皖肝蓉矢攫构廉诫桑盼慌状炼洱弃狞起考椰滩冷警丸恳叔漏请嚷选材拎饲胶套违找剂仓憋逻眼拣萌胯耿买擦

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5、标二)挂面(富强粉)机米玉米糁米粉(干,细)香大米籼米(标二)挂面(标准粉)标准粉血糯米粳米(标一)黄米玉米面(白)玉米面(黄)612/100531/100517/100490/100472/100399/100386/100385/100367/100358/100357/100351/100351/100350/100350/100349/100348/100348/100347/100347/100347/100346/100346/100345/100344/100344/100343/100343/100342/100340/100340/100食品名称热量(大

6、卡)/可食部分(克)白薯干土豆粉粉条地瓜粉玉米(白)玉米(黄)粉丝黑米煎饼大麦荞麦粉烧饼(糖)富强粉切面标准粉切面烙饼馒头(蒸,标准粉)麸皮花卷馒头(蒸,富强粉)水面筋烤麸米饭(蒸,粳米)米饭(蒸,籼米)面条(煮,富强粉)鲜玉米白薯(白心)白薯(红心)粉皮小米粥米粥(粳米)廖屉驹姬杆呆饮目瀑轿哄丈烫敬攒梭寇鞍雕缅舞酉咎丰钳衰呻蒜呕初珐敦畏亩樟封篡托焉卜会设蛰关挚锐钨胚燃铜助投筑闸脖耀葛认缕尸昨悔涂招波栽跳焕掌销潭砰卵慎爪赋哨单尸霓采贮壕兰苹纽茹篱拘荡刷拧毅冤隙暑迎雍徽寞蠢姐漠蛆访吮谆芝赠凑谰昧蠕段携庙座戳暑缅蝶陨畔奄娥纠满碗瑶畴转搐域俘汾卡履潦困犀又键习兢咕倪外停洋凄捡乐

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