实操训练 仪容仪表课件.ppt

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1、实操训练一仪容仪表一、仪容仪表仪态二、着装三、气质塑造仪容一、仪容、仪表、仪态容貌：反映了一个人的精神面貌、朝气和活力，是传达给接触对象感官最直接、最生动的第一信息。仪容修饰注意事项（二）修饰面部注意事项（三）修饰指甲注意事项（四）佩带饰物注意事项（五）养成良好的个人卫生习惯（一）修饰头发注意事项（一）修饰头发注意事项1.要适时清洗、梳理，不能有头皮屑；2.定期修剪；3.出门上班前，换装上岗前，摘下帽子时，必要活动前，都要整理自己的头发；4.不要当众梳理头发，工作时不要用手挠头发。女员工1.一般以齐耳的直发或微长稍曲的发型为宜。最好不留披肩发，长发应扎

2、起来或编起来，也可盘起；2.不剪过短的头发，不梳前卫、新潮的发型；3.发不遮脸，前刘海儿不宜太长；4.不将头发染成黑色以外的颜色，避免使用色泽鲜艳的头饰。男员工1.头发长短适宜，前不覆额，侧不掩耳，后不触领；2.不烫发。（二）修饰面部注意事项1.出门上班前，换装上岗前，必要活动前，都要修饰面部；2.正确洗脸，洗净后建议用护肤品滋润皮肤；3.男员工要剃净胡须，剪短鼻毛，不留胡子；4.女员工可适当化妆，但应以浅妆，淡妆为宜，不能浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品；不要当众修饰面部，不要在工作岗位上化妆；不要当众补妆。不宜借用他人的化妆工具。化妆“３W”原

3、则WhenWhereWhat不残妆示人修饰避人专用（三）修饰指甲注意事项1.要经常修剪、洗刷指甲，保持指甲的清洁；2.不宜留长指甲；3.不要涂有色指甲油；4.工作时不要咬指甲。（四）佩带饰物注意事项遵守企业规定，符合身份，以少为佳，区分品种，佩带有方。1.除手表外，最好不要佩带耳环、手镯、戒指、手链、项链、胸针等饰物。2.可佩带简洁、大方的结婚戒指。3.女员工可佩带耳钉或不超过耳垂的耳环，男员工不得佩带耳环。4.一般要求员工佩带统一的身份牌或本单位的证章，而不提倡佩带胸前装饰物。1.勤洗澡、勤换衣袜。2.勤漱口，勤刷牙，保持口腔清洁。3.不在公共场合吸

4、烟。4.上班前不宜喝酒，忌吃葱、蒜、韭菜等有刺激性异味的食物。（五）养成良好的个人卫生习惯即一个人的总体形象，包括容貌、发型、服饰、姿态等，是一个人精神面貌的外在表现理想的仪表：容貌端庄，举止稳重；态度和蔼，待人诚恳；服饰和谐，整洁挺括；打扮得体，淡妆素抹；训练有素，言行恰当。仪表姿态：是一个人站坐行蹲手势等肢体语言呈现出来的整体状态，总体要求：挺拔刚毅端庄饱满仪态TPO原则Time（时间）、Place（地点）、Occasion（场合）每天每个季节每个年龄阶段。要求着装根据时间因素，做到随“时”更衣。着装要与特定的环境相匹配。不同的场合搭配与特定场合气

5、氛相一致的服饰才能产生和谐的审美效果，实现人景相融的最佳效应。二、着装总体要求1.服装必须合身，“四长”长短适宜（袖至手腕、衣至虎口。裤至脚面、裙至膝盖）、“四围”（领围、上衣的胸围、腰围及裤裙的臀围）以穿一套羊毛衣裤的松紧为宜。2.内衣不能外露3.不挽袖、不卷裤4.不漏扣、掉扣5.领带、领结、飘带与衬衫领口的吻合要紧凑且不系歪。6.工号或标志牌要佩带在左胸的正上方7.衣裤无污垢、油渍、异味。领口与袖口要保持干净8.衣裤均不起皱，穿前烫平，穿后挂好，做到上衣平整、裤线笔挺。整齐、清洁、大方、美观、和谐、挺括。正装着装规范1.尺寸要合体2.正确打领带和使

6、用领带夹3.马甲应与上衣衣料相同。4.西裤口袋不乱用，上衣口袋只作装饰，不放东西5.穿西装要穿配套的鞋袜。6.上衣的领子要完全翻好，扣衣扣有讲究。7.一定要穿内衣，但内衣不可多穿，不准外露或外透。8.套裙要熨烫平整、挺括、线条笔直。服饰色彩搭配方法同色搭配相似搭配主辅搭配与身材、肤色协调一致三色原则、上下配套、领带配套、衬衣配套、鞋袜配套、色彩配套、合身、去商标、系扣正确、配皮鞋、系领带款式和色彩乱搭配、破边、有污迹、奏折、拉链损坏、不拆商标、正式场合穿白色袜子着装要领着装禁忌搭配技巧套装+皮鞋。正式场合西装+黑色或咖啡色皮鞋+黑色、深蓝色或藏青色袜子

7、男士着装技巧款式男士职业装按件数：套装、单件按纽扣：单排扣、双排扣按场合：正装、休闲男士西服纽扣扣法小常识双排扣全部扣上单排扣一粒扣的：可扣可不扣两粒扣的：扣上面一粒三粒扣的：扣中间一粒穿马甲，则马甲要全部系扣，西服可扣可不扣温馨提示西装衬衫颜色：最好单一色，白色为首选（正装）。领带—男士服饰的灵魂：不能选择简易式领带，打法有讲究1、特定场合打领带意味着郑重其事。2、西装套装非打不可，穿夹克等休闲装则不宜打领带。3、领带为男性专用饰物，女性一般不用，除非制服和作装饰用。4、领带的长度以自然下垂最下端（即大箭头）到皮带扣处为宜。5、领带夹：要注意夹的部位

8、（领带结下3/5)。6、结法：挺括、端正、外观呈倒三角形考考你：指出这位男士着装不当之处女士西