《仪容仪表》PPT课件

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1、§3-1-2仪容仪表第三模块塑造自我心理学的“首因效应”就是指人的知觉的第一印象所形成顽固的心理定势，对后期一切信息产生指导效应。一个人的仪容、仪表给别人的第一印象作用很大，因而绝不能忽视。注重自身形象的设计和维护是对自己与他人的尊重。一、仪容的清洁清洁是仪容美的关键，是礼仪的基本要求，也是当今社会与人交往、取得成功的必要条件。容貌是天生的，但需要后天的修饰。只要每个人都注意清洁和恰当的修饰，人人都会显出迷人的风采。（一）面容的清洁第一,先用温水润湿脸部。第二,用适当的清洁剂，用手由下向上揉搓，手指打圈，手经过鼻翼两侧至眼眶正反打圈。然后从上额至颧骨下颌部位反复打圈，从颈部至左、右耳根反

2、复多次。这是借助于光滑的洗面材料以起到对皮肤的按摩和清洁作用。第三,用温水冲净面部的洗面用料。第四,用凉水再冲洗干净，起到令毛孔收缩的作用。（二）口腔的清洁1、常规的牙齿保洁应做到“三个三”三顿饭后都要刷牙；每次刷牙的时间不少于三分钟；每次刷牙的时间应在饭后三分钟内。（二）口腔的清洁2.控制口腔中异味的方法:嚼口香糖(非式场合)每日清晨空腹饮一杯淡盐水平时多以淡茶水漱漱口注意：在与人交往之前不要吃葱、蒜、韭菜等有刺鼻气味的食物会客前，剪短过长的鼻毛，不要用手去拔。保持鼻腔的清洁，不要用手去挖鼻孔，尤其是在客人面前。（三）鼻子的清洁（四）头发的清洁请问你多长时间洗一次头发?你洗发的一般程序

3、是什么?一般每周洗2-3次即可。易出油的头发应该两天左右洗一次；干性头发洗头间隔时间可稍长一些。洗发时间间隔:洗发的一般程序:头发梳理通顺用洗发用品轻揉冲洗在任何公众的场合修剪指甲，都是不文明、不雅观的举止。（五）手的清洁应随时随地清洁自己的手（六）身体的清洁要求身体勿带异味。即指臭味和香味。常常洗澡是必要的，尤其是参加一些正式活动之前一定要洗干净。如果有狐臭的毛病，应及时治疗，避免引起交往对象的反感。有些人喜欢使用香水，走到哪里香到哪里，这是不恰当的，也是不礼貌的。日常生活最好选用淡淡的香水，适量喷洒。（七）胡须的清洁进入青春期后，男士开始长胡须。作为学生，如果胡须长得不很浓密，则不需

4、要剃胡须；如果胡须生长迅速而浓密，则需要每日把胡须剃干净，但不要当众剃须。有些同学认为留长发、蓄胡须才是一个男子汉，其实这是错误观念，并非每一位男士留长发、蓄胡须都会显得风流洒脱。学生应保持自然、清新、干净、整洁的形象。作业：1、请谈谈清洁在人际交往中的作用？2、去除口腔异味有哪些方法？二、仪容的修饰清新自然的仪容有有利于人际沟通和开展各项工作。恰当的妆容和清新自然的发型会给人留下良好的第一印象，也有利于深入交流。学生在校期间不要做过多的修饰，除遇特殊的庆典或参加礼仪活动以及面试时要化淡妆。(一)化妆一位美容专家说过：“高超的淡妆应当是虽化了妆，却好似没有化妆。”匀称适度的淡妆给人一种整

5、洁、大方、淡雅、舒畅的印象。１．化妆常用工具（１）化妆纸或化妆棉。（２）棉花棒及棉球其他常用的化妆工具有：海绵扑、眉笔、拔眉镊子、胭脂刷、粉刷、眉刷、眼影刷、唇膏笔、睫毛夹等。2．化妆原则化妆并不是一种随心所欲的涂抹，而是一种审美的艺术。其基本原则如下：（1）化妆的目的是突出自己最美的部分，掩饰自己不足或有缺陷的部分。（2）色彩的选用取决于肤色和服装的色彩。（3）因人因时、因地制宜，切忌强求一律。（4）化妆创意时不失自己的基本形象。（5）寻找统一和谐美。3．化妆程序（1）净面（2）粉底（3）定妆（4）眉的修饰（5）涂眼影、画眼线（6）涂腮红（7）涂口红（8）涂睫毛4．化妆禁忌第一，切忌工

6、作时间浓妆艳抹。第二，切忌当众化妆。第三，切忌借用他人化妆品。第四，男士切油头粉面（二）发型作为学生，发型应保证干净、整齐、利落。１．女士发型（1）椭圆型脸：这是东方女士最佳脸型，俗称鸭蛋脸、瓜子脸。此为标准脸型，可以配任何发型。（2）圆型脸：发型应尽量向着椭圆型脸靠拢。额前的头应该高起来，不要让过长过齐的发帘遮住前额。两边的头发贴服，不应该蓬起来。（3）方型脸：发型应该削去棱角，使脸型趋于圆润，可以将方阔的额头用头发遮住，两侧的头发可以稍长一些并且可以烫一下，以曲线的美掩盖方形的缺欠。（4）长型脸：选择发型时应加重脸型的横向。发帘一定不要向上梳，可以适当地用“刘海“掩盖前额。年轻的可留

7、齐发帘。如果头发卷曲，两侧的发角外翻，可以使脸型看上去丰满一些。（5）三角形脸：发型应尽可能增加额头两侧头发的厚度。采用侧分，使头发掩盖尖窄的额头，头发不要向后背。（6）倒三角形脸：发型应尽可能隐藏过宽的额头，增加脸下部的丰满度。２．男士发型男士的发型选择要与脸型相配，脸长的不宜留太短的头发。男士的发型还要适应体形，中等个头的人什么发型都合适；而高瘦的应该留分段式长发；矮胖或瘦小的人应当剪短式。男士发型又应与服装相配，若穿西装，则发