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时间：2020-07-27
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1、青少年视力及口腔保健一、视力保健眼睛是人体重要的器官，是心灵的窗户，是人们生活、学习和工作的第一要素。通过眼睛可以观察世界、认识世界和改造世界。如果视力不良，这个美好的世界在你眼里将会变得朦朦胧胧，身心健康受到严重的影响。青少年健康的首要问题青少年视力低下，已成为国内外共同关心的公共卫生问题。我国学生视力低下率：小学生26.96%初中生53.43%高中生72.8%大学生77.95%3124567角 膜瞳 孔视神经玻璃体晶状体视网膜虹 膜眼球的结构什么是近视？在眼不用调节时，物体反射的光线进入眼内后，在视网膜前结成焦点，光线不能在视网膜
2、上形成清晰的像，而是一个模糊的像，故不能看清远方的目标。真性近视矫正方法：在近视眼的眼前加一合适的凹透镜片，其可使物体反射的光线恰好聚焦于视网膜上。近视分为假性近视和真性近视。近视的成因遗传和环境两大因素。通过广泛研究，发现对一个个体而言，可能发生单纯性近视的因素中，约６０％为遗传因素，４０％为环境因素。以现代的医学而言，目前在先天因素例如遗传这一方面没有好的治疗方法。近视眼的预防三要：读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持30厘米左右。连续看书、写字30分钟～１小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会。要认真做眼保健操。近视眼的预
3、防四不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书。不要看字体过小过密，字迹不清的读物。不要用淡色铅笔写字。近视眼的预防两加强：加强体育锻炼，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间。加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。二、口腔保健最常见口腔疾病
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