能够改变你一生的60个心理学效应啊课件.ppt

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1、问题背后的心理学原来如此印刻效应故事缘由：“印刻效应”是德国著名的行为学家海因罗特发现，他在实验中即小鹅破壳而出第一眼见到的不是自己的母亲，哪怕是对它有伤害的其他动物，也会自动跟随其后，这一实验现象后被德国另一位行为学家洛仑兹命名为印刻效应。专家总结：生活中人们对于第一印象是深刻的，而对于第二、第三事物……则没有深刻的印象，人的思维也会被所得到的第一信息所左右，简单概括便是先入为主。先入不一定为“主”晕轮效应故事缘由：“晕轮效应”又称“光环效应”，是由美国著名心理学家爱德华·桑戴克在20世纪20年代提出的，通过月亮在不同天气中出现月晕圆环。专家总结：人们对他人的认知判断

2、，经常会从局部出发，从局部的印象扩散出整体印象，即人们一旦认定某个人在某方面具有优秀品之后，便会认定他在其他方面也会有该种优秀品质。爱屋及乌与以偏概全二八法则故事缘由：“二八定律“，在国际上是一种公认的企业定律，又被称为”帕累托定律“，该定律于19世纪末20世纪初由意大利经济学家帕累托提出。他指出，无论什么样的事情，重要的一方面因素往往只占20%，是其中的小部门，而其余多数的80%常是次要的，只要控制具有重要性的少数因子，便能控制全局。专家总结：无论人们做什么样的事情，都要先抓好20%的主要方面，再以20%的骨干力量带动其余的80%，这能够提高效率。找到并充分利用最关键的

3、资源从众效应故事缘由：“从众效应“是指当个体受到群体的引导或压力影响时，会盲目地跟从群体的行为，怀疑并改变自己的观点、判断和行为，朝着与群体和大多数人一致的方向变化。人们将其称为”随大流“。专家总结：当人们看到一种行为或现象有很多人从事时，心里总会自觉或不自觉地以多数人的意见为准则，并做出判断，形成印象，进而采取与其相符的同一种行为。人云亦云，不如独立思考塞利格曼效应故事缘由：“塞利格曼效应”是美国心理学家塞利格曼在一组实验中得到的，他提出“习得性无助”的现象，并指出只要自己不跪着，没有人会比你高。专家总结：很多人遭遇失败或挫折后，都会产生绝望、抑郁、意志消沉的情绪，这必

4、将使得人们错失成功的机会。当遭遇挫折与失败之时，若人们能够对绝望说“不”，心中始终存有坚定的希望，那么这样的人就永远不会输。没有绝望的环境，只有绝望的心态破窗效应故事缘由：“破窗效应：是由政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出的，后经美国斯坦福法学心理学家菲利普·辛巴杜的实验进一步证实。专家总结：任何一种不良现象的存在，都在传递着一种信息，这种信息会导致不良现象的无限扩展，也就是说当人们遭遇挫折、失败、困惑的时候，再碰到消极的心态，哪怕是一点点，也会让自己的处境变得更加糟糕。已经损坏的东西更易遭到破环野马结局故事缘由：在原始的非洲草原上，有一种动物叫做吸血蝙蝠，靠吸取动物血液为

5、生，是野马最大的天敌，野马是一种极其敏感的动物，受到外来攻击，反抗动作会很强烈，蝙蝠飞到野马的身上吸血，野马反应强烈，最终死去，而野马死亡的真正原因是它的暴怒与狂奔，蝙蝠所吸的血根本就微不足道。专家总结：生活中，有些人总会被芝麻大的小事困扰，因别人的过失而伤害自己，以致大动肝火，危机身心健康。控制你的坏情绪瓦伦达效应故事缘由：“瓦伦达效应”以美国著名的钢索杂技演员瓦伦达命名，来源于他在一次重大表演中的失足身亡。事后他的妻子曾说：“我知道这次一定会出事，因为他在上场前一直强调这次表演失败的结果，不能够完全地专注于走钢索的本身。”专家总结：任何人要想做好一件事情，首先要专注于

6、该事情的本身，不要考虑与该事情无关或者相关的其他事情。专注于事情本身，不患得患失鲶鱼效应故事缘由：“鲶鱼效应”最大的影响力是能够引发人们的“应激心理”，应激心理是由塞莱氏根据机体遭到侵害而产生紧张的反映状态。鲶鱼的主要食物是沙丁鱼，把他们放在同一个鱼槽里，沙丁鱼会不停地左冲右突，加速游动，而这正是沙丁鱼能够存活的秘密。专家总结：人们在受到外界的巨大压力时，精神会处在高度紧张、亢奋状态中，这能够激发内在的无限潜能，迸发出超常的能量。让自己保持适度的紧张投射效应故事缘由：“投射效应”是指以己度人的心理现象，它有两种表现形式：一是感情投射，即认为别人的好恶与自己相同，进而按照自

7、己的思维方式，试图影响他人；二是认知缺乏客观性，主要表现为过度地赞扬自己喜欢的人，或者贬低自己不喜欢的人。专家总结：人心各不同，莫以己心度人。不要总以自己的喜好去衡量别人，应该秉承客观公正的原则，准确投射。不要总以自己的喜好去衡量别人刺猬效应故事缘由：“刺猬效应”又称为“距离法则”，强调人际交往中的心理距离，它来自于冬天刺猬相互靠近取暖的实验。专家总结：在人际关系中，人与人之间的相处，要保持适度的距离，这样才能保持人与人之间的和谐相处，才能使自己成为受欢迎的人。和谐关系在合适距离中实现南风效应故事缘由：“南风法则”又称为“温暖