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时间:2020-07-27
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1、糖尿病防治知识了解糖尿病制控并发症目录防预糖尿病【了解糖尿病】什么是糖尿病糖尿病是由于人体内胰岛素分泌缺乏或作用减弱,导致血中葡萄糖升高和紊乱的一种终身性疾病。目前全世界糖尿病患者超过2.46亿,中国已超4000万人,成为世界上糖尿病患者人数仅次于印度的第二大国。不健康生活方式【了解糖尿病】诱发糖尿病因素精神压力有糖尿病家族史怀孕时荷尔蒙的分泌改变某些药物【了解糖尿病】“三多一少”的症状●多饮●多食●多尿●体重减轻【了解糖尿病】糖尿病诊断有以下情形之一,即可诊断为糖尿病:糖尿病症状+任意时间血糖值≥11.1mmoI/L口服葡萄糖耐量试验中,2小时血糖值≥11.1mm
2、oI/L空腹血糖值≥7.0mmoI/L1型糖尿病2型糖尿病发病比例占糠尿病人群5-10%占糠尿病人群90-95%发病年龄大多为青少年起病大多为成年人起病,近年来有低龄化趋势发病进程进展迅速,酮症常见初期无症状,进展缓慢体形消瘦较多体型正常或肥胖发病原因胰岛素功能衰竭胰岛素功能减退,胰岛素利用障碍治疗方法需终身使用胰岛素治疗饮食控制、运动、口服药物及胰岛素治疗糖尿病分型【了解糖尿病】并发症糖尿病的危害【了解糖尿病】糖尿病对公众健康的危害程度仅次于心脑血管疾病和肿瘤,被称为现代疾病中第三大健康杀手。足部坏疽肾脏病变视网膜病变血管系统病变心血管病变脑血管病变神经系统病变【
3、控制并发症】急性并发症慢性并发症高血糖症(昏迷)低血糖症(昏迷)酮症酸中毒肾脏病变,导致肾功能衰竭心脏病;中风等心脑血管病变;视网膜病变,严重者导致失明;神经系统病变导致足部及下肢严重感染,甚至截肢。空腹血糖8mmoI/L或餐后两小时血糖大于11mmoI/L【控制并发症】感觉口渴、疲倦、尿频、或视力模糊因食物和药物治疗搭配不当、生病受伤、情绪压力等会导致血糖升高立即就医高血糖因不吃饭或延时吃饭、降糖药量及胰岛素应用不当、运动过量等会导致低血糖血糖低于3.9mmoI/L【控制并发症】发抖、晕眩、虚弱或大汗淋漓立即吃喝一些含糖食物低血糖【控制并发症】添加文本至少发生一次
4、酮症的患者年幼或高龄患者胰岛素使用者血糖波动大或药物控制不理想血酮值建议低于0.6mmoI/L正常介于0.6-1.5mmoI/L加强警戒高于1.5mmoI/L立即就医血酮测试结果及建议四类人群更需关注血酮监测【预防糖尿病】控制糖尿病药物糖尿病知识的学习运动饮食监测【预防糖尿病】科学饮食合理搭配均衡控制【预防糖尿病】适量运动量力而行循序渐进选择有氧运动,例如:步行、慢跑、骑车、做操等,每周至少5次,每次半小时为宜【预防糖尿病】控制体重目前体重状况≥40%≥20%≥10%≤-10%≤-20%定义重度肥胖肥胖超重偏瘦消瘦体重状况与肥胖标准体重(公斤)=实际身高(厘米)-1
5、05目前体重状况(%)=(实际体重-标准体重)÷标准体重×100%【预防糖尿病】血糖监测监测频率血糖控制差每天监测4-7次;血糖得到控制时每周监测1-2次。血糖理想良好差空腹4.4-6.1≤7.0>7.0非空腹4.4-8.0≤10.0>10.0健康生活,从日常生活的小事做起糖尿病就不再是你享受生活的障碍【预防糖尿病】一起改变糖尿病让我们
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