运动生理学考试重点.doc

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1、人体三个功能系统的特点。①磷酸原系统功能特点：供能总量少，持续时间短，功率输出最快，不需要氧气，不产生乳酸类等中间产物。②乳酸能系统功能特点：供能总量比磷酸原系统多，持续时间较短，功率输出次之，不需氧气，终产物是导致疲劳的物质—乳酸。③有氧氧化系统供能特点：ATP生成总量很大，但速率很低，持续时间很长，需要氧的参与，终产物是水和二氧化碳，不产生乳酸类的副产品。试述糖与脂肪的代谢特点，运动中糖作为能源物质为什么优于脂肪？答：⑴糖与脂肪的代谢特点：糖在满足不同强度运动时，既可以有氧分解功能，也可以无氧分解供能，在参与供能时动员快、耗氧少、效率高；脂肪

2、只能有氧分解供能，在参与供能时动员慢、耗氧大、效率低。⑵由于糖和脂肪上述不同的代谢特点，对于长时间耐力运动主要依靠脂肪氧化供能，而短时间大强度的剧烈运动，脂肪的分解受抑制，糖成为主要供能物质，糖代谢的利用增强，血乳酸水平可显著增高。总之，运动时脂肪供能随运动强度的增大而减少，随运动持续时间的延长而增加，糖的供能则相反。因此，糖作为能源物质优于脂肪。糖是肌肉活动时最重要的能源物质。比较肌肉三种收缩方式特点，指出他们在体育实践中的意义。答：⑴缩短收缩的特点：①肌肉起止点靠近②肌肉做正功在体育实践中，缩短收缩是实现身体各种环节的主动运动，改变身体姿势，

3、加速跑等原动肌活动的主要收缩形式。⑵拉长收缩的特点：①肌肉起止点远离②肌肉做负功在体育实践中，拉长收缩起着制动、减速、和克服重力等作用。⑶等长收缩的特点：①肌肉长度不变②肌肉没有做外功但仍消耗很多能量在体育实践中，等长收缩对运动环节固定、支持和保持身体某种姿势起重要作用。兴奋在神经—肌肉接点传递的特点是什么？答：①化学传递②兴奋传递是节律1对1的③单向传递④时间延搁⑤高敏感性，易受化学和其他环境因素变化的影响，易疲劳兴奋在神经纤维传导的特点是什么？答：①电传导②生理完整性、绝缘性③双向传导④不衰减、快速传导⑤相对不疲劳兴奋性肌肉在刺激作用下具有产

4、生兴奋的特征，称兴奋性。什么是牵张反射？举例说明牵张反射在运动实践中的意义。答：在脊髓完整的情况下，一块骨骼肌如受到外力牵拉，使其拉长时，能反射性地引起受牵扯的同一肌肉收缩，这种反射称为牵张反射。①牵张反射的主要生理意义在于维持站立姿势，增强肌肉力量，肌肉在收缩前适当受到牵拉亦可以增强其收缩的力量。②例如投掷时的引臂动作、起跳前的膝屈动作，都是利用牵拉投掷和跳跃动作的主动肌，刺激其中的肌梭，使其收缩更加有力。③为了能更大的增加肌肉力量，在牵拉与随后的收缩之间的延搁时间越短越好，否则牵拉引起的增力效应就将消失。何谓激素，简述激素作用的共同特征。答：

5、内分泌腺或散在的内分泌细胞能分泌各种高效能的生物活性物质，经组织液或血液传递而发挥调节作用，这种化学物质称为激素。共同特征：①激素的信息传递作用②激素作用的相对特异性③激素的高效能生物放大作用④激素间的相互作用血氧饱和度指血液中Hb与氧结合的程度，即血红蛋白氧含量与血红蛋白氧容量的百分比，其主要由氧分压所决定。肺活量最大吸气后，尽力所能呼出的最大气体量为肺活量。其为潮气量、补吸气量和补呼气量三者之和。为什么在一定范围内深而慢的呼吸比浅而快的呼吸效果好？答：①肺泡通气量是指每分钟吸入肺泡的新鲜空气量。②在呼吸过程中，每次吸入的气体中，总有一部分不能

6、进行交换的气体留在呼吸性细支气管以上的呼吸道内，这一部分空腔为解剖无效腔。③从气体交换的角度考虑，真正有效的通气量是肺泡通气量，其计算公式如下：肺泡通气量=（潮气量—无效腔）*呼吸频率（次/分），即在运动过程中当呼吸频率过快时，气体将主要往返于解剖无效腔，而真正进入肺泡内的气体量却很少。所以从提高肺泡气体更新率的角度考虑，增加呼吸的深度是运动时呼吸调节的重点。④适当的呼吸深度既能节省呼吸肌工作的能量消耗，又能提高肺通气量和气体交换率。所以说深而慢的呼吸比浅而快的呼吸要好。何谓呼吸，有那几个环节构成？答：机体在新陈代谢过程中，需要不断地从外界环境中

7、摄取并排出二氧化碳，这种机体与环境之间的气体交换称呼吸。呼吸过程包括三个环节：外呼吸、气体在血液中的运输和内呼吸。试述运动时呼吸的变化及其调节机制。答：⒈运动过程中肺通气量的变化规律⑴运动开始后，通气量立即快速上升，随后出现持续的缓慢的上升，随后达到一个平稳水平；运动结束时，肺通气量同样是先出现快速下降，随后缓慢地恢复到安静时的水平。⑵在运动强度较低时，每分通气量的增加主要是呼吸深度(潮气量)的增加；而在进行剧烈运动时，肺通气量的增加则主要是靠呼吸频率的增多来实现的。⒉运动式呼吸变化的调节运动中肺通气的快速增长和减少期是神经调节的结果。运动中肺通

8、气的慢速增长和减少期则是体液和温度调节的结果。评价心脏泵血功能的常用指标？答：①每搏输出量和射血分数②每分输出量和心指数③心里贮备④心脏