情商与人生课件.ppt

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1、情商与人生法政学院马庆娟绪论 做一个高情商的现代人一、当代社会是一个迅速变化的时代苏格拉底:你要认识你自己。情商,英文即EmotionalIntelligenceQuotient缩写即:EQ二、情商是决定人生成功与否 的关键情商即情绪智力商数,它与智商一样,指的是情绪智力水平高低的一项指标。智商是天生的,情商却主要是靠后天培养的。何谓“情商”?它是良好的道德情操,是乐观幽默的品性,是面对并克服困难的勇气,是自我激励、持之以恒的韧性,是同情心和关心他人的善良,是善于与人相处、把握自己与他人情感的能力。简言之,它是人的

2、情感和社会技能,是智力因素以外的一切因素。高情商的人比高智商的 人更容易获得成功。三、什么是情感智力?1990年,耶鲁大学的彼得·萨洛瓦里与新罕布什尔大学的约翰·梅耶首次提出,用来描述对成功至关重要的特征。·同情和关心他人·表达和理解感情·控制情绪·独立性·适应性·受人喜欢·解决人与人之间关系的能力·坚持不懈·友爱·善良·尊重他人1995年,哈佛大学教授,《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼:《情感智力》。 不与人交往或者说由于低情商最终会导致工作成绩一般。四、情商的作用一个人的成功,IQ只占20%,EQ则占到80

3、%。 情商是一种为人的涵养,是一种性格的素质。情商包括了抑制冲动、延迟满足的克制力;包含了如何调适自己的情绪;如何设身处地为别人着想,感受别人的感受;包括了如何建立良好的人际关系,如何培养自动自发的心灵动力······靠智商得到录用, 靠情商得到提拔。人才就象一朵美丽的花,IQ可以使其更娇艳,EQ则能使其结出硕果。高情商者具备的特征:1、意志坚韧,自信乐观,积极向 上,情绪稳定,行为理智,性 格豁达开朗;2、善于控制与把握自己,头脑始 终保持冷静与清醒,抑制感情 冲动,克制暂短急切欲望,及 时化解和排除自己的不良情绪

4、, 保持良好心境;3、善于自我激励,自我鞭策,自 我强化,自我管理,兴趣浓厚、 强烈,有勇气、自觉、主动;4、善于认识自我,具有自知之明;5、善于洞察别人的心态,设身处 地为别人着想,领悟对方的感 受,平等客观地对待别人,善 解人意,善于协调与沟通,深 谙人际技巧。一分钟自我介绍,要求能展现自己的个性特征。

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