情商与人生课件.ppt

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1、情商与人生法政学院马庆娟绪论做一个高情商的现代人一、当代社会是一个迅速变化的时代苏格拉底：你要认识你自己。情商，英文即EmotionalIntelligenceQuotient缩写即：EQ二、情商是决定人生成功与否的关键情商即情绪智力商数，它与智商一样，指的是情绪智力水平高低的一项指标。智商是天生的,情商却主要是靠后天培养的。何谓“情商”？它是良好的道德情操,是乐观幽默的品性，是面对并克服困难的勇气，是自我激励、持之以恒的韧性，是同情心和关心他人的善良，是善于与人相处、把握自己与他人情感的能力。简言之，它是人的

2、情感和社会技能，是智力因素以外的一切因素。高情商的人比高智商的人更容易获得成功。三、什么是情感智力?1990年，耶鲁大学的彼得·萨洛瓦里与新罕布什尔大学的约翰·梅耶首次提出，用来描述对成功至关重要的特征。·同情和关心他人·表达和理解感情·控制情绪·独立性·适应性·受人喜欢·解决人与人之间关系的能力·坚持不懈·友爱·善良·尊重他人1995年，哈佛大学教授，《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼:《情感智力》。不与人交往或者说由于低情商最终会导致工作成绩一般。四、情商的作用一个人的成功，IQ只占20％，EQ则占到80

3、％。情商是一种为人的涵养，是一种性格的素质。情商包括了抑制冲动、延迟满足的克制力；包含了如何调适自己的情绪；如何设身处地为别人着想，感受别人的感受；包括了如何建立良好的人际关系，如何培养自动自发的心灵动力······靠智商得到录用，靠情商得到提拔。人才就象一朵美丽的花，IQ可以使其更娇艳，EQ则能使其结出硕果。高情商者具备的特征：1、意志坚韧，自信乐观，积极向上，情绪稳定，行为理智，性格豁达开朗；2、善于控制与把握自己，头脑始终保持冷静与清醒，抑制感情冲动，克制暂短急切欲望，及时化解和排除自己的不良情绪

4、，保持良好心境；3、善于自我激励，自我鞭策，自我强化，自我管理，兴趣浓厚、强烈，有勇气、自觉、主动；4、善于认识自我，具有自知之明；5、善于洞察别人的心态，设身处地为别人着想，领悟对方的感受，平等客观地对待别人，善解人意，善于协调与沟通，深谙人际技巧。一分钟自我介绍，要求能展现自己的个性特征。